Сила воли Больше не буду закуривать свои проблемы,начну их решать.

Не курю с
23 Дек 2019
Способ отказа
Сила воли
тоже снимает паническую атаку, 7 чакра, это где то в голове.........
Спасибо,будем изучать.У меня зять бросал курить два года назад,теперь я понимаю что с ним было,Как он тяжело переживал ПА,а я как дура не понимала и придумывали бог знает что о его поведении.
 
Ты знаешь это правильно помогать.Но надо давать умные советы и умную поддержку а я к этому ещё не готова.Занята вся собой.Уже мысли проскакивали,что я одна такая несчастная и непутевая.Жалею себя а этого делать нельзя.Ещё и знакомый твой где-то делся,он вначале хорошо меня подстегивал.Чувство юмора у человека отличное.
Какой знакомый?
Давай поищем. Кто Это???
 
Чего то в себе совсем не уверенная.Не курила с 23.12-всё было супер,потом сорвалась 11.01 и 12.01 сейчас не курю.Но тяга ужасная.жду взлётку.
Не ругай себя, что сорвалась. Это опыт. Не страшно упасть, страшно не подняться. Мне помогает настрой не курить 1 день, обманываю мозг, никаких планов на долгосрочную перспективу, иначе начинается внутренний протест. Вечером ложусь спать и себя хвалю, что не курила, молодец
 
Не ругай себя, что сорвалась. Это опыт. Не страшно упасть, страшно не подняться. Мне помогает настрой не курить 1 день, обманываю мозг, никаких планов на долгосрочную перспективу, иначе начинается внутренний протест. Вечером ложусь спать и себя хвалю, что не курила, молодец
Да наверное это правильно.Надо себя как-то обманывать,или я уже не понимаю как
 
Не ругай себя, что сорвалась. Это опыт. Не страшно упасть, страшно не подняться. Мне помогает настрой не курить 1 день, обманываю мозг, никаких планов на долгосрочную перспективу, иначе начинается внутренний протест. Вечером ложусь спать и себя хвалю, что не курила, молодец
А ты в какой команде?
 
@Girnyi kot, Серёженька!!!!!
Нужен волшебный пендель)))
Привет Соловушка!
Привет Хозяйке дневника и всем гостям.
Почитал. С момента срыва ничего не изменилось. Я ведь уже даже отписался от этого дневника.
Боюсь что сейчас "волшебный Пендель" тут бесполезен. ИМХО :ku:
Не стану здесь расписывать все что я думаю по этому случаю, боюсь что Лариса может меня неправильно понять и обидеться, а уж обижать её мне совсем неохота.
От всей души надеюсь что я ошибаюсь и недооцениваю её усилия или просто занудствую.
Тогда прошу понять... и простить... :unsure:
 
Привет Соловушка!
Привет Хозяйке дневника и всем гостям.
Почитал. С момента срыва ничего не изменилось. Я ведь уже даже отписался от этого дневника.
Боюсь что сейчас "волшебный Пендель" тут бесполезен. ИМХО :ku:
Не стану здесь расписывать все что я думаю по этому случаю, боюсь что Лариса может меня неправильно понять и обидеться, а уж обижать её мне совсем неохота.
От всей души надеюсь что я ошибаюсь и недооцениваю её усилия или просто занудствую.
Тогда прошу понять... и простить... :unsure:
А я не собираюсь сдаваться! ;)
 

На Бездымных тропинках
Одной из планет
Останутся наши следы
 
Последнее редактирование:
А я не собираюсь сдаваться! ;)
Кого хочу я осчастливить
Тому уже спасенья нет!
???
Она тоже не собирается?
Как-то пока в дневнике только разговоры о стрессах, панических атаках, "разобраться в себе" и "исключительной непутевости".
И видос об открытии седьмой чакры. Ну и прочие экзальтации.
Видимо слишком просто дались первые несколько дней бросания, раз с такой легкостью был обесценен их результат.
ИМХО: захочет - бросит! По стеночкам полазит, на окружающих покидается, посуду побьет, но бросит!
Но это мнение зануды-практика. А вот насчет потеоретизировать - эт надо искать специалиста по женской психологии и механизмам принятия решений (может сатанисты какие помогут? :devil:). Я уже давно не практикую :ku:
 
Кого хочу я осчастливить
Тому уже спасенья нет!
???
Она тоже не собирается?
Как-то пока в дневнике только разговоры о стрессах, панических атаках, "разобраться в себе" и "исключительной непутевости".
И видос об открытии седьмой чакры. Ну и прочие экзальтации.
Видимо слишком просто дались первые несколько дней бросания, раз с такой легкостью был обесценен их результат.
ИМХО: захочет - бросит! По стеночкам полазит, на окружающих покидается, посуду побьет, но бросит!
Но это мнение зануды-практика. А вот насчет потеоретизировать - эт надо искать специалиста по женской психологии и механизмам принятия решений (может сатанисты какие помогут? :devil:). Я уже давно не практикую :ku:
Такой прогноз мне нравится!!!
b72972b70903e5ebc08378b542d68523.webp
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу