Как можно избавится от зависти
Зависть бывает разной, "черной" и "белой", один завидует с желанием отнять и забрать себе, ненавидит соседа за успехи и свои неудачи, второй же завидует и подражает, перенимает опыт и умения, просит совета и уважает за полученный пример жизни. Так вот надо стремиться изживать в себе первого, а поступать как второй.
сравнивать себя с другими.... оценочного суждения о других.
Это нормальное явление для человека, мы живем в социуме, поэтому должны сопоставлять себя другим, тут и бывает оценивание себя и сравнивание с другими, самокритика и как результат рост и развитие.
страха за будущее, не уверенности
В чем страх? Надо разобраться в себе, чего ты боишься, не бежать от этих страхов и неуверенностей, а предстать перед ними, "посмотреть своим страхам в глаза", взвесить и понять, откуда это пошло, что стало первопричиной, что их питает и какие факторы не дают с ними справиться, может быть недостаточность поддержки близких и т.д. В общем есть повод покапаться в себе.
Все это наблюдаю за собой.
Самокритично, что уже хорошо)... если у человека есть недовольства в собой, они рано или поздно начнут решаться, есть цель - найдутся средства - будет результат. Главное поставить цель.