10 #10_3 Краски

[iGarikus]

Я Надежда, да немного по домашним делам шастал.. Сейчас уже освободился)

Ещё пока не свыкся с должностью, немного неожиданно, но буду исправляться))

 

[Я Надежда]

Давайте каждый покажет фото своего питомца если он есть?))) Очень люблю животных)))

у меня есть и кот и собака.. да только я не сильна в загрузках.. чайник..

 

[Евгений Слепцов]

Я работаю и по выходным, такой график(( и завтра тоже(( но зато потом когда у всех рабочие я могу расслабиться дома)))

У меня похожий график)

 

[Я Надежда]

Я Надежда, да немного по домашним делам шастал.. Сейчас уже освободился)

Ещё пока не свыкся с должностью, немного неожиданно, но буду исправляться))

мы все скучали.. правда девочки?

 

[JuliaN]

Моя прелесть - Бемби

 

[JuliaN]

У меня похожий график)

Я не одна такая)))

 

[iGarikus]

Для тех кто слушает этник-музыку))

Надыбал небольшой ролик, выкладываю под спойлер... обалденный душевный.. пусть на хинглише, но все понятно даже без перевода

Спойлер: возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? или о том, как "принять её такой какой она есть"

 

[mtv]

А как спустя 40 дней некурения, тянет еще?

Это уже не назовешь тягой. Просто появляются новые ситуации в которых ты учишься жить без сигареты. Думаю у меня физ. трудной была первая неделя. Морально 2 просто п..ц чуть не сорвалась. Потом гладко и даже эйфория, а к концу месяца опят началось. Сейчас думаю только о том как мне худеть без сигарет, я ж без них не умею, связанно у меня это, пока не разорвала, некурю-жру/ нежру-курю. Думаю по потихоньку справлюсь. Мне дочь 15 лет сказала буть лучше толстой только не кури.

 

[Я Надежда]

Моя прелесть - Бемби
Посмотреть вложение 212932 Посмотреть вложение 212933

у меня кот больше твоей собаки.. а пес в 5 раз больше

 

[mtv]

Давайте каждый покажет фото своего питомца если он есть?))) Очень люблю животных)))

У меня альбом здесь медиа есть
https://ne-kurim.ru/forum/media/albums/moi-domashnie-pitomcy.1108/

 

[Я Надежда]

Это уже не назовешь тягой. Просто появляются новые ситуации в которых ты учишься жить без сигареты. Думаю у меня физ. трудной была первая неделя. Морально 2 просто п..ц чуть не сорвалась. Потом гладко и даже эйфория, а к концу месяца опят началось. Сейчас думаю только о том как мне худеть без сигарет, я ж без них не умею, связанно у меня это, пока не разорвала, некурю-жру/ нежру-курю. Думаю по потихоньку справлюсь. Мне дочь 15 лет сказала буть лучше толстой только не кури.

у меня по большому счету уже не мало времени.. срывы были на недельку.. другую.. прошло пошел 10й месяц.. что этим хочу сказать.. за пару месяц набрала 15 кг.. была депрессия.. я и так не худенькая.. жрала все подряд.. а сейчас питание умеренное.. ем больше витаминов и кисломолочку.. не жирное мясо.. так организм просит.. и уже минус 5кг.. за пару месяцев.. девочки.. всему свое время..

 

[mtv]

у меня есть и кот и собака.. да только я не сильна в загрузках.. чайник..

Давай я свой альбом переделаю под общий и будете туда заливать фотки?

 

[JuliaN]

Это уже не назовешь тягой. Просто появляются новые ситуации в которых ты учишься жить без сигареты. Думаю у меня физ. трудной была первая неделя. Морально 2 просто п..ц чуть не сорвалась. Потом гладко и даже эйфория, а к концу месяца опят началось. Сейчас думаю только о том как мне худеть без сигарет, я ж без них не умею, связанно у меня это, пока не разорвала, некурю-жру/ нежру-курю. Думаю по потихоньку справлюсь. Мне дочь 15 лет сказала буть лучше толстой только не кури.

Дочка молодец)))))) Надо просто уменьшать заедание, просто когда бросаешь начинаешь активно заедать, у меня также, а потом потихоньку надо уменьшать эти заедания, чтобы не переросло в привычку, многие советуют морковку резать дольками есть, яблоки, они наоборот наладят обмен веществ, стараться лучше больше фруктов есть. Все в начале набирают и заедают)

 

[Я Надежда]

Давай я свой альбом переделаю под общий и будете туда заливать фотки?

хорошая идея.. давай..

 

[JuliaN]

у меня кот больше твоей собаки.. а пес в 5 раз больше

А фото есть?)))

 

[Я Надежда]

Дочка молодец)))))) Надо просто уменьшать заедание, просто когда бросаешь начинаешь активно заедать, у меня также, а потом потихоньку надо уменьшать эти заедания, чтобы не переросло в привычку, многие советуют морковку резать дольками есть, яблоки, они наоборот наладят обмен веществ, стараться лучше больше фруктов есть. Все в начале набирают и заедают)

авот яблоки нельзя.... они еще больше жир дают.. нельзя!!!

 

[mtv]

у меня по большому счету уже не мало времени.. срывы были на недельку.. другую.. прошло пошел 10й месяц.. что этим хочу сказать.. за пару месяц набрала 15 кг.. была депрессия.. я и так не худенькая.. жрала все подряд.. а сейчас питание умеренное.. ем больше витаминов и кисломолочку.. не жирное мясо.. так организм просит.. и уже минус 5кг.. за пару месяцев.. девочки.. всему свое время..

Я надеюсь, что справлюсь. Мне главное панику не допустить, а то сорвусь было уже

 

[Светлана1123]

Всем привет из московского зоопарка

 

[Я Надежда]

А фото есть?)))

мой бывший муж этим занимался.. у него тяга была.. а я так .. только смотрела.. и по большому счету.. все фото у него в облаке.. я как нибудь. заведу с ним на эту тему разговор.. чтобы мне все закинуть.. я только по клавишв водить могу и картинки с нета скачивать..

 

[JuliaN]

авот яблоки нельзя.... они еще больше жир дают.. нельзя!!!

Да? я не знала... вообще главное здоровой быть, а вес это не столь важно)