13 #13_1 Сигнет

[Нимфалида]

Ну,считай, с 5 ноября. Ща взвесилась,ещё 1,5 кг сверху Посмотреть вложение 878945

Взвешиваться утром надо, на голодный желудок.

 

[Уaginya]

ооооо, дааа я тебя понимаю.
когда форум начинает просыпаться у меня как минимум обед, а то и больше.
а тут "доброе утро ", "доброе утро "... ты с работы идешь, а тут все кофея на завтрак подают

 

[Карик]

Я серьезно, надо чаще но по немногу, саар и соль убрать и быстрые углеводы и ходить каждый день не менее часа

Вот ты пишешь убрать быстрые углеводы. Я каждое утро столовую ложку мёда растворяю в 250 мл воды и выпиваю на пустой желудок. А мёд-быстрый углевод.

 

[Alex87]

Да ладно, как похудел? Рецепт в студию.

У него варикоз на ногах развился, ему сказали, не похудеешь - сдохнешь (врач сказал)
Он после этого серьёзно задумался и придумал себе диету, гречка, квашеная капуста, грудка, овощи, арбузы, кальмары, рыба, зелёный чай, от сладкого и от хлеба полностью отказался) незнаю при чем тут квашеная капуста, но он её точно ест. ..
Ходит в бассейн раз в неделю, прогулки. У него рост 2 метра, сейчас он оч. Худым выглядит и моложе лет на 20)

 

[Alex87]

Вот ты пишешь убрать быстрые углеводы. Я каждое утро столовую ложку мёда растворяю в 250 мл воды и выпиваю на пустой желудок. А мёд-быстрый углевод.

Мед сложный углевод

 

[Стильный Кед]

Вот ты пишешь убрать быстрые углеводы. Я каждое утро столовую ложку мёда растворяю в 250 мл воды и выпиваю на пустой желудок. А мёд-быстрый углевод.

не растворяй мед

 

[Карик]

У него варикоз на ногах развился, ему сказали, не похудеешь - сдохнешь (врач сказал)
Он после этого серьёзно задумался и придумал себе диету, квашеная капуста, грудка, овощи, арбузы, кальмары, рыба, зелёный чай, от сладкого и от хлеба полностью отказался) незнаю при чем тут квашеная капуста, но он её точно ест. ..
Ходит в бассейн раз в неделю, прогулки. У него рост 2 метра, сейчас он оч. Худым выглядит и моложе лет на 20)

Я тоже оч люблю квашеную капусту. И последнюю неделю меня пробило на морскую капусту.

 

[Уaginya]

Вот ты пишешь убрать быстрые углеводы. Я каждое утро столовую ложку мёда растворяю в 250 мл воды и выпиваю на пустой желудок. А мёд-быстрый углевод.

А мед вообще нельзя на тощак, это ж еще и сахар поднимает, надо простую водичку пару стаканов, через пол часа овсяночку или творожок , через три часа перекус из фруктов немного и т д

 

[Карик]

Мед сложный углевод

Тем более! Значит его оставляю.

 

[Нимфалида]

А мед вообще нельзя на тощак, это ж еще и сахар поднимает, надо простую водичку пару стаканов, через пол часа овсяночку или творожок , через три часа перекус из фруктов немного и т д

А на работу когда

 

[Карик]

А мед вообще нельзя на тощак, это ж еще и сахар поднимает, надо простую водичку пару стаканов, через пол часа овсяночку или творожок , через три часа перекус из фруктов немного и т д

У меня с сахаром в крови всё отлично. Мёд для мозга и для желудка очень полезен.

 

[Уaginya]

А на работу когда

Я судочки с собой на работу брала

 

[Карик]

А на работу когда

Когда похудеем,тогда можно и на работу красоваться идти

 

[Alex87]

Когда похудеем,тогда можно и на работу красоваться идти

В отпуск на море

 

[Нимфалида]

Когда похудеем,тогда можно и на работу красоваться идти

Аааа понятно... как я сразу не догадалась

 

[Карик]

В отпуск на море

У меня в июне отпуск.Но не думаю,что я с таким весом осмелюсь выйти в купальнике на пляж
Поеду к пингвинам!

 

[Стильный Кед]

А мед вообще нельзя на тощак, это ж еще и сахар поднимает, надо простую водичку пару стаканов, через пол часа овсяночку или творожок , через три часа перекус из фруктов немного и т д

я сок лимона с имбирем на тощак выпиваю, а потом ~ через пол часа кашка и кофе.

 

[Лен0к]

У меня в июне отпуск.Но не думаю,что я с таким весом осмелюсь выйти в купальнике на пляж
Поеду к пингвинам!

у меня в июле, и я надеюсь ещё успеть сбросить наеденное я конечно оч люблю и уважаю пингвинов, но в отпуск хочу к морю, песочку и солнышку

 

[Alex87]

у меня в июле, и я надеюсь ещё успеть сбросить наеденное я конечно оч люблю и уважаю пингвинов, но в отпуск хочу к морю, песочку и солнышку

Куда едешь?

 

[Лен0к]

Куда едешь?

пока только хочу поехать вопрос о куда открыт