13 #13_2 Титаны

[Снежка Снежная]

Посмотрела статистику в таблице. Мы отстаём..по количеству. может спящих много?

Я им как поисковик пишу, пишу.... Но более половины зарегились за день, за два и больше не заходят. Бояться, что придется бросить Слабаки((

 

[Снежка Снежная]

Я винишка хочу

А я пивка с конской колбаской

 

[Снежка Снежная]

• Успокоиться. Улыбнуться. Погрозить накату кулаком!
  

• Пожевать имбирь, порезать на кусочки, засушить и везде носить с собой вместо пачки сигарет. Незаменимая вещь!

• Черный Холлс. Вторая незаменимая вещь.

• Выпить очень холодной воды. Вообще пить много воды!

• Съесть яблоко

• Пожевать стебель сельдерея

• Пожевать палочку корицы

• Пожевать лавровый лист

• Имбирный напиток с лимоном и медом

• Съесть мороженное

• Отвлечься (составить заранее список отвлекалок, например изучение английского, компьютерная игра и т.д.)

• Прогуляться на свежем воздухе

• Энергичные удары в воздух руками и ногами, по типу кикбоксинга. Наваляйте накату! А вообще любые движения помогают, например танцы…

• Глубоко дышать через обрезанную соломинку от коктейля

• Дыхательная гимнастика, ЛЮБАЯ, от простых глубоких вдохов и задержки дыхания до Стрельниковой и тренажера Фролова

• Холодный душ

• Горячая ванна.

• Почистить зубы

• Прополоскать рот содой

• Точечный массаж

• Ароматерапия: особенно помогают эфирные масла эвкалипта, базилика, сосны, бергамота

• Понюхать "Звездочку"

• Сеансы гипноза против курения (есть в ютюбе в свободном доступе)

А мне очень помогает Тан и чем ядреней, тем лучше

 

[Снежка Снежная]

И все калории нам в грудь?)))

Если бы в нее...

 

[Riksi]

Если бы в нее...

Вот да...

 

[Riksi]

Я им как поисковик пишу, пишу.... Но более половины зарегились за день, за два и больше не заходят. Бояться, что придется бросить Слабаки((

Ты права

 

[Снежка Снежная]

Да здравствует Великая Американская Социалистическая Революция! Ура товарищи!

Посмотреть вложение 880815

Во как человека чистый воздух торкает))

 

[Влад210696]

Всем спокойной ночи)

 

[Надия Я]

Я им как поисковик пишу, пишу.... Но более половины зарегились за день, за два и больше не заходят. Бояться, что придется бросить Слабаки((

да,скорее всего просто зарегились ,а не учавствуют

 

[Riksi]

Всем спокойной ночи)

Сладких снов

 

[Тигран]

Не курю. Не собираюсь. И всем вам желаю избавления от этого демона.

 

[Снежка Снежная]

Не курю. Не собираюсь. И всем вам желаю избавления от этого демона.

+++++

 

[Svqueen]

Не курю. Не собираюсь. И всем вам желаю избавления от этого демона.

Тигран, давай все-таки попробуем отмечаться правильно: еждневно и указывая дату?

 

[Владимир_Ekb]

А сколько думаешь нужно ждать? месяц-два, или може с пол годика?!

3 недели обычно. может месяц. нужно чтобы изменения "дошли" до все участков и органнизм это "понял". Если ещё и спорт, то улучшается кровообращение и работспособность всех органов, включая ...конечно...мозг. ) Головной. Мы лучше думаем, больше информации анализируем, больше данных впитываем и храним, быстрее производим вычисления, больше испытываем
эмоций, они ярче окрашены, время, которое уходил на аппатию, болезни, мигрень и прочее ненужное теперь идет на полезное что-то.
Если ещё и питание наладить, чтоб ограничить поступление гадости всякой типа булочек, шоколадок и фаст фуда с жареной свининой, то метаболизмы раскачаются так, что не поверится самому.

 

[Владимир_Ekb]

Ок гугл. Новый день. 20 апреля, не курю.

 

[Maya_Plisetskaya]

Простите, что не пишу. Честно говоря, такое униные и неверие, что сил на поддержку других участников нет. Ещё так тяжко, я ною и ною. Мне от этого стыдно и кажется, что другие справляются легче. Всего-то 5 день, а столько нытья.

 

[Riksi]

Простите, что не пишу. Честно говоря, такое униные и неверие, что сил на поддержку других участников нет. Ещё так тяжко, я ною и ною. Мне от этого стыдно и кажется, что другие справляются легче. Всего-то 5 день, а столько нытья.

Если хочешь, то ной мне) я переживу, потому что ооочень много ныла)) прекрасно тебя понимаю.. на 5 день мне хотелось убивать и плакать, потом съесть мамонта, а потом снова убивать и затем убиться самой

 

[Riksi]

Простите, что не пишу. Честно говоря, такое униные и неверие, что сил на поддержку других участников нет. Ещё так тяжко, я ною и ною. Мне от этого стыдно и кажется, что другие справляются легче. Всего-то 5 день, а столько нытья.

Не верь) и я не верила. Просто не кури. День за днем. Ты же 5 дней не куришь? Значит, ещё как минимум дня 2 сможешь не курить ещё, а там посмотрим ) норм подход?

 

[Екатя]

Не курю 18.04
Не курю 19.04
Сегодня сильный энергетический день. Под.лунный свет можно ставить воду и завтра пить натощак

 

[Maya_Plisetskaya]

Не верь) и я не верила. Просто не кури. День за днем. Ты же 5 дней не куришь? Значит, ещё как минимум дня 2 сможешь не курить ещё, а там посмотрим ) норм подход?

спасибо. я не курю и не буду. видимо, буду грустить и не курить. только я очень, очень, очень боюсь очнуться на кассе в магазине уже с сигаретами. когда ты даёшь слабину и молниеносно покупаешь сигареты, не успевая рефлексировать.