13 #13_2 Титаны

[ПростоМария]

Для меня самое сложное это выйти из дома

а мне именно бег не идет, дыхания не хватает, я даже когда супер спортивной была, все равно бег никак. Эллипс - да сколько угодно, беговая дорожка - неееет только не туда

 

[Mrs.Popova]

Спасибо за куранты!

? Рады стараться)

 

[Ириска]

Хотя, конечно, было бы супер круто преодолеть себя и начать бегать. Может, с отказом от курения, это станет менее сложно и противно

Кстати вполне. Иногда же бывает, что энергия переполняет тебя и хочется бежать и кричать))) в курящей жизни это чувство я уже и забыла. Буду надеяться, что оно вернется

 

[Ириска]

Для меня самое сложное это выйти из дома

Кстати да. А если переосилил себя и вышел, то уже как по маслу дальше. Волшебного пенделя не хватает всегда

 

[Svqueen]

Охохо, вот это здорово!!! Вот это подход к отдыху! Как говорится, кто умеет хорошо работать, тот и отдыхать умеет круто

Ага, заняла у всех родственников. Чем отдавать буду - хз... Решила хоть раз в жизри себя побаловать..

 

[Ириска]

Ага, заняла у всех родственников. Чем отдавать буду - хз... Решила хоть раз в жизри себя побаловать..

Это правильно! Себя надо любить и баловать, кто если не мы?? Мы с младшим сыном тоже 25 дней будем на море???? с ума сойти, как я выдержу.
А муж и старший приедут позже, мы решили их не ждать, вернее ждать но на море, так жешь легче....?

 

[Maya_Plisetskaya]

12.05 не курю

 

[Ириска]

12.05 не курю

Майя, привет! Молодец!

 

[Ириска]

12.05 не курю

Как у тебя дела?

 

[Maya_Plisetskaya]

Как у тебя дела?

Как у тебя дела?

Всё хорошо. Пытаюсь совладать с новой работой. Курить очень хочется всегда, но я немного привыкла это терпеть. Не понимаю куда дальше: ещё одна взлётная или стодневка? Что обычно помогает? Как тут принято? Несколько взлёток подряд, а потом стодневка?
А как у тебя дела?

 

[Riksi]

Всё хорошо. Пытаюсь совладать с новой работой. Курить очень хочется всегда, но я немного привыкла это терпеть. Не понимаю куда дальше: ещё одна взлётная или стодневка? Что обычно помогает? Как тут принято? Несколько взлёток подряд, а потом стодневка?
А как у тебя дела?

Каждый вправе сам решить, куда дальше - можно в стодневку, а можно и во взлетку, пока их не будет пройдено 3, потом только стодневка, а пока есть выбор )
Я прошла одну взлетку и потом 2 стодневки) как правило, люди подстраиваются под стодневку, поскольку они реже (раз в 100 дней)

 

[Ириска]

Всё хорошо. Пытаюсь совладать с новой работой. Курить очень хочется всегда, но я немного привыкла это терпеть. Не понимаю куда дальше: ещё одна взлётная или стодневка? Что обычно помогает? Как тут принято? Несколько взлёток подряд, а потом стодневка?
А как у тебя дела?

Мне курить уже не хочется. Почти никогда. Бывают накаты, но все реже, стараюсь их воспринимать как симптом болезни, пройдет. Постарайся также воспринимать своё желание курить, почитай дневники, почаще общайся с бросившими. Эта зараза рано или поздно пройдет, главное желание бросить раз и навсегда.
Насчет того куда дальше я не знаю,опыта у меня нет в этом. Во взлетке каждый день отмечаться, в стодневке раз в неделю и там уже нет мамы наседки)) . По своим собственным ощущениям смотри, что тебе сейчас будет ближе

 

[Neskil7]

Добрый вечер, а у нас жара)))) 12.05 не курю)))

 

[Lady Brave spirit]

12.05 и 13.05 не курю.

 

[Lady Brave spirit]

12.05 и 13.05 не курю.

Доброго времени суток!)

 

[Svqueen]

Добрый вечер, а у нас жара)))) 12.05 не курю)))

12.05 и 13.05 не курю.

Отметила, девочки)))

 

[Riksi]

Всем доброе утро

 

[Ириска]

Доброе утро, Титаны!
Это вам кофе в постель?

Кто не любит кофе, тому чай?

 

[Ириска]

13.05 не курю. Отметилась

 

[Riksi]

Доброе утро, Титаны!
Это вам кофе в постель?Посмотреть вложение 897183

Кто не любит кофе, тому чай?Посмотреть вложение 897184

Доброе утро