Привет! Я Вероника, мне 28 лет. Курить начала в 22 год а, то есть будучи взрослым сознательным и работающим человеком. И ведь в школе за гаражами не курила, на выпускном не курила...а повзрослела и закурила. Причём, почти сразу по пачке в день. Бросать начала через полгода, но всё не удачно...тогда и поняла, что проблемы серьёзные. В течении 5 лет удавалось пару раз продержаться без сигарет по месяцу-два. В прошлом году 02 августа начала свою самую успешную попытку и продержалась до апреля этого года. Чувствовала себя абсолютно чистой от никотина и, на самом деле как бес попутал, с дуру закурила и понеслось. Реально, как затмение. Не верю, что могла так себя подставить. И зависимость стала ещё хожу...теперь без сигарет совсем плохо... ни один метод из тех, которые я пробовола, не эффективен. А это были Аллен Кар, иглоукалывание, вела дневник бросающей курить(кажется метод Шичко), и ещё этот способ где дым сигарет нужнл жевать. Всё ерунда. Только собственные осознанность и сила воли нам в помощь