23 #23_1 Охотники за мечтой

[Ольхен]

 

[Svetlay romashka]

у меня первый вопрос такой же был))

Просто даже у нас сегодня дождь... Вот я и думаю где ж ещё кроме севера может снег выпасть в середине мая)

 

[Ольхен]

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Светуська]

Доброе утро!!!Хорошего настроения Вам, друзяжки!!!

 

[Ольхен]

Доброе утро!!!Хорошего настроения Вам, друзяжки!!!

Светик,привет!

 

[Светуська]

Светик,привет!

Привет, Олечка!!!По привычке тянет на сайт

 

[Ольхен]

@Phiby
Аленчик,привет! Смотри какая у меня есть киса ))

 

[Vagabond]

Оль, @Ольхен а что такое дыхательный тренажер Фролова?

 

[Ольхен]

Привет, Олечка!!!По привычке тянет на сайт

Так это же нормально! Столько времени мы вместе)
И не надо никуда уходить. Всегда рады тебя видеть!
Может пойдешь в стодневку ? К нам с Русланом в команду?

 

[Светуська]

Так это же нормально! Столько времени мы вместе)
И не надо никуда уходить. Всегда рады тебя видеть!
Может пойдешь в стодневку ? К нам с Русланом в команду?

А она уже месяц идет, это ничего?!

 

[Alex2020]

сказочки все это))

Не уж. Сказано равноправие — значит равноправие. А то потом еще обвините в гендерном оскорблении))))

 

[Ольхен]

Оль, @Ольхен а что такое дыхательный тренажер Фролова?

Вань,гугл расскажет лучше меня))
Дыхательный тренажер Фролова® представляет собой оригинальное портативное устройство, предназначенное для проведения дыхательных упражнений с целью профилактики и лечения различных заболеваний, повышения адаптационных возможностей организма.

С помощью тренажера можно осуществлять эффективное увлажнение дыхательных путей, используя различные водорастворимые и масляные вещества для улучшения откашливания мокроты, разжижения ее и уменьшения бронхоспазма.

Дыхательный тренажер Фролова позволяет проводить тренировки дыхательной мускулатуры с созданием сопротивления как в фазе вдоха, так и выдоха, улучшать обмен веществ органов и тканей в режиме так называемого «адаптационного дыхания», обеспечивающего развитие адаптивных физиологических реакций организма в условиях умеренно-повышенной концентрации углекислого газа и контролируемого понижения содержания кислорода во вдыхаемом воздухе.

Тренажер Фролова применяется при хроническом бронхите, бронхиальной астме, эфиземе легких, очаговом туберкулезе легких, стенокардии, остеохондрозе, гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии, заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Дыхательный тренажер Фролова — О дыхании:
Дыхание — один из самых важных процессов, влияющий на физиологические функции в организме, это совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода и удаление углекислого газа (внешнее дыхание), а также использование кислорода клетками и тканями для окисления органических веществ с освобождением энергии, необходимой для их жизнедеятельности (т. н. клеточное, или тканевое дыхание).

Дыхательная система взаимосвязана со всеми органами, ведь дыхание только начинается в легких, а дышит в организме каждая клетка. Дыхание — это не просто переход кислорода в кровь, а углекислоты в атмосферу. Дыхание — это конвейер жизни, включающий в себя сложнейшие процессы, от активности которых зависит эффективность работы всех систем организма.

 

[Ольхен]

А она уже месяц идет, это ничего?!

Да,уже месяц. Но разрешили всем кто хочет из взлетки закончившейся,влиться в нее.
Если хочешь,то надо бы уже записаться.

 

[Ольхен]

чёт нет никого из модераторов...
не ставят нам новую голосилку

 

[Alex2020]

Да,уже месяц. Но разрешили всем кто хочет из взлетки закончившейся,влиться в нее.
Если хочешь,то надо бы уже записаться.

Влиться официально?

 

[Смуня]

Вань,гугл расскажет лучше меня))
Дыхательный тренажер Фролова® представляет собой оригинальное портативное устройство, предназначенное для проведения дыхательных упражнений с целью профилактики и лечения различных заболеваний, повышения адаптационных возможностей организма.

С помощью тренажера можно осуществлять эффективное увлажнение дыхательных путей, используя различные водорастворимые и масляные вещества для улучшения откашливания мокроты, разжижения ее и уменьшения бронхоспазма.

Дыхательный тренажер Фролова позволяет проводить тренировки дыхательной мускулатуры с созданием сопротивления как в фазе вдоха, так и выдоха, улучшать обмен веществ органов и тканей в режиме так называемого «адаптационного дыхания», обеспечивающего развитие адаптивных физиологических реакций организма в условиях умеренно-повышенной концентрации углекислого газа и контролируемого понижения содержания кислорода во вдыхаемом воздухе.

Тренажер Фролова применяется при хроническом бронхите, бронхиальной астме, эфиземе легких, очаговом туберкулезе легких, стенокардии, остеохондрозе, гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии, заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Дыхательный тренажер Фролова — О дыхании:
Дыхание — один из самых важных процессов, влияющий на физиологические функции в организме, это совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода и удаление углекислого газа (внешнее дыхание), а также использование кислорода клетками и тканями для окисления органических веществ с освобождением энергии, необходимой для их жизнедеятельности (т. н. клеточное, или тканевое дыхание).

Дыхательная система взаимосвязана со всеми органами, ведь дыхание только начинается в легких, а дышит в организме каждая клетка. Дыхание — это не просто переход кислорода в кровь, а углекислоты в атмосферу. Дыхание — это конвейер жизни, включающий в себя сложнейшие процессы, от активности которых зависит эффективность работы всех систем организма.
Посмотреть вложение 1191104

реально помогло кому-нибудь?

 

[Ольхен]

@Rulik08
Руся,я видела что ты пришел))
Оставляю детишек на тебя))

 

[Ольхен]

Влиться официально?

Да.

 

[Смуня]

Да,уже месяц. Но разрешили всем кто хочет из взлетки закончившейся,влиться в нее.
Если хочешь,то надо бы уже записаться.

а что так можно было?

 

[Alex2020]

Или в стодневнику на факультативном начале сейчас только?