Я чо, мальчик що ли, дым пускать?! Ритуал. Вот не хватает его. Ломка.
А по поводу дым пускать, замечу, что первые попытки отказа были с помощю вейпа.
Это как раз, дым, пар пускать. Токо не торкнуло ни разу.
Да, прокатило какое-то время, как замена, костыль.
Мне плевать было на пар, у меня его особо и не было, не в том суть.
Суть в замене ритуала.
Кстати, работало!
Но... Недолго. Сиги проще, к этому вопросу подходить надо серьезно.
Цель, бросить. Курить. Все, все! Методы хороши.
Гипноз, тупо отказ, на силе воли... вот тут... единицы. Карр?! Чо за.... даже не пробовал, и не собираюсь.
Табекс, никоретте? Еще и пластыри.. бред.
Те еще костыли, дороже сигов и без гарантии!
Единственный метод, тупо не курить, ВСЕ!
@Grizzly , Миша, подтверди. Только хадкор, только отказ!
На зубах, скрепя ими, на локтях...
Черт, меня колбасит, да меня почти все время колбасит!
То ли еще будет, ой, ой, ой....
Меня в моЗгах тянет. Как таковой, зависимости от никотина вроде уже и нет.
Но... Вот не хватает! Ритуала, чего-то еще... Тянет. Сорваться.
Вплоть до битья головой оп стенку, чтоб не сорваться.
Тааак... все. Молчу. Головой оп стенку бьюсь тихо, щоб соседей не будить и не тревожить.