Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

[Махоуни]

Отчет за 15.04, оба дела сделаны
#отчетзанеделю: в доме чистота и порядок ещё ДО выходных, зимняя обувь вымыта,накремлена убрана до лучших времен так же снова появился интерес и желание читать,что не может не радовать)

 

[Marusia F.]

Отчет за 15.04: выполнено. Ходили на каток.
Отчет за неделю: видимых изменений нет.

 

[Langolier]

15.04
Задание выполнено

 

[Малышка Мю]

15.04. - отчет. все выполнила!!
Недельный отчет: изменений нет, но я как бы это ожидала. Так как неделя физнагрузок - для меня ни о чем. Жду результат через месяц. А так, пока даже "пятая ночка" и ноги не болят, видимо надо усилить нагрузку)

 

[Sage11]

Отчет за 15.04.18 оба дела сделаны. Хотя и через силу. Ездила сегодня удалять зуб, состояние какое то болезненное.
Отчет за неделю - в целом не плохо. Обработано 540 писем в электронке. Зарядка для шеи и плечевого отдела каждый день - обязательно. Подключила деревянный массажер.

 

[Loki]

Всем привет))
Отчёт за 15.04.
Упражнения сделал))))
Отчёт за неделю : В начале недели было достаточно сложно(была приятная боль в мышцах и лень). От лени спасал ежедневный отчёт)) Сейчас с удовольствием выполняю упражнения. С завтрашнего дня нагрузку увеличиваю)))

 

[Альмира Пупыра]

Отчёт за 15.04 отпомидорено.

Отчёт за неделю: доплела сумочку (получилось увы и ах не то, что я хотела), надо бы ее как то украсить, как не знаю. Убрала подальше.
Плету браслет, пока ещё процентов 75 сделано. Спасибо, помидорке, помогает каждый день делать хоть понемногу

 

[Elis995]

15.04 Выполнено.

Отчет за неделю:
из-за неимения опыта, участвую впервые, совершила первые ошибки - не определила точное время для выполнения и увеличила время занятия, в итоге стала откладывать до последнего и уроки перестали быть в радость. На предстоящей неделе буду исправлять

 

[Artemida]

15.04 -- Готово

 

[nachtigal]

Sergio2000, ты участник группы?
Не знала.

 

[katenka-82]

Отчет 15.04.2018:
1-сделано
2-сделано
Неделя:9.04-15.04
С английским все хорошо,песни на слух почти воспринимаются и понимаются.Каждый день закрепляю результат вечерним прослушиванием англоязычных песен.
Прочтение "Истории России" идет хуже,в бумажном варианте вечером пара страниц,скачала в телефон,в перерыве почитываю.Пока только смерь Игоря от древлян..
Как-то так.

 

[Каракатица]

доплела сумочку

Фотографии завершённых работ в отчёте за неделю приветствуются.

 

[Кошъ]

Отчет за 15.04.18 - выполнено

Отчет за неделю - начало идет по плану, занимаюсь корректировкой акцента. В данный момент сложно привыкнуть к американской версии произношения.

 

[~Galina~]

Отчёт за 15.04 выполнен
недельный отчёт:.сбросила 600 грамм, заработала страшные боли в мыщцах ног. Пресса и ягодиц.
Хочу дополнить свои занятия ещё растяжкой.

 

[nachtigal]

Отчёт за 15.04 выполнен
недельный отчёт:.сбросила 600 грамм, заработала страшные боли в мыщцах ног. Пресса и ягодиц.
Хочу дополнить свои занятия ещё растяжкой.

 

[Colnago]

Всем привет))
Отчет за 15.04
#правилопомодоро-выполнено

Отчет за неделю:
Прошел уроки с Ириной Ши англмйский для начинаюших. Выробатал для себя удобный формат обучения 20 мин обучения урока + 20 мин на базвые слова(словарный запас с дуолинго)
1. Местоимения
2. Прилагательные
3. Числа
4. Прошедшее время

 

[~Galina~]

Посмотреть вложение 608753

 

[Изгой Последний]

Отчет за неделю. У меня все круто, все получается, таха ушла еще в прошлую помидорку, я здесь, чтоб закрепить стиль, образ жизни, выработать привычку. Благодарю за возможность!)

 

[Svetlanka 13]

Отчет за 15.04.2018 - выполнено.

Отчет за неделю. На начало Помодорки - в фотоархиве 6 854 файла. На конец этой недели - 7 134. Классно?! Нафотографировала больше, чем рассортировала. Все дело в большой фотоигре, в которую я ввязалась. На следующей неделе она закончится, и я надеюсь, что к концу месячника я все же закончу разбирать этот бесконечный архив неразобраных фото.

 

[Nellka]

Отчёт за неделю с 09.04 по 15.04
Что сказать, денег пока накреативила и напозитивила только зарплату Но это - только начало!
Настроение улучшилось до стабильно хорошего! Был небольшой выплеск эмоций, но по вполне себе адекватной причине и был высказан и выражен сразу по адресу без жевания в уме, поэтому прошёл без следа
Мозг привыкает думать позитивно. Стало даже лучше получаться размышлять на заданную тему без письменной концентрации, что задача не из лёгких - попробуйте как-нибудь дольше 15-30 секунд думать позитивно на заданную тему - та её задачка
Главное, что реальность немедленно откликнулась на желание практиковаться в позитивном фокусе внимания и подкинула прямо инструкции для концентрация забесплатно!
Так что жизнь улучшается вслед за Мышлением при постоянном внимании к позитивным изменениям!
На этой неделе просто практиковала позитивный фокус на вообще всём хорошем, чтобы разогнаться.
На следующей неделе конктретизирую практики на конкретные проявления. Интересуют финансовые улучшения и успех в профессиональной деятельности!