Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

[Svetlanka 13]

Отчет 22.04.2018 - выполнено!
Недельный отчет: фотомарафон закончился, пока фоток не добавляю, пошло снижение - на сегодня 6011.

 

[Miss Zhannet]

отчет за 22.04.2018 - готово

недельный отчет: Всё клёво! Буду продолжать, вот только жаль, волшебного пинка в виде отчетов не будет. Надо будет найти жертву и отчитываться ей, ну или себе)

 

[Удача]

отчет за 22.04.2018 - готово

недельный отчет: Всё клёво! Буду продолжать, вот только жаль, волшебного пинка в виде отчетов не будет. Надо будет найти жертву и отчитываться ей, ну или себе)

А почему не будет?

 

[Miss Zhannet]

А почему не будет?

ну, месячник закончится через две недели и фсё - неть отчетов

 

[Ягуарка]

Всем привет!
22.04 - выполнено
Недельный отчет 16-22.04
Пытаюсь потихоньку расшифровывать свой бодиграф. Информации с одной стороны очень много, а с другой - очень мало. Нашла интересное объяснение кое-каким моментам, которые давно будоражили мое сознание... продолжаю расшифровывать дальше, хочется добиться какой-то полноты картины...

 

[angel..ina]

отчёт за сегодня 22.04 - оба пункта сделала.
отчёт за неделю
В принципе, всё по плану. Из за того, что стёрла пятки новыми кроссовками - больше тренажёра, чем стадиона. Хотя погоды стоят замечательные.
С жонглированием пока получается только тремя мячами, четвёртый вот ну никак не добавляется. Может что-то не так делаю, пересмотрела уже все ролики в интернете. Неуклюжая я. Но очень нравится сам процесс, включаю музыку и бросаю. Прямо медитирую.

 

[Miss Zhannet]

Пытаюсь потихоньку расшифровывать свой бодиграф. Информации с одной стороны очень много, а с другой - очень мало. Нашла интересное объяснение кое-каким моментам, которые давно будоражили мое сознание... продолжаю расшифровывать дальше, хочется добиться какой-то полноты картины...

 

[Удача]

ну, месячник закончится через две недели и фсё - неть отчетов

Пиши мне вместо отчета, буду очень рада))))

 

[Пчелочка]

Привет! А могла бы ты поделиться секретом, какие упражнения для фейса делаешь? Пожалуйста

Вот эти делаю все , , ,

 

[Miss Zhannet]

Пиши мне вместо отчета, буду очень рада))))

нашлась жертва,))) сама))))

 

[Удача]

нашлась жертва,))) сама))))

 

[Январь]

Отчёт за 22.04.2018.
- корейский отпомидорен.
Отчёт за неделю
- что по-русски пишу, как курочка Ряба, что по-корейски - как курица лапой! Открыла сегодня записи недельной давности, так еле разобрала где что и как переводится))) чуть потустороннюю сущность не вызвала, читаючи! Хорошо, что не латынь и не иврит учу! )))

 

[natallja]

чуть потустороннюю сущность не вызвала, читаючи! Хорошо, что не латынь и не иврит учу! )))

 

[багира черная]

Всем привет
Отчет 22.04
Практически все сделано,
Недельный отчет
В принципе все можно преодолеть и достигнуть любые реальные цели,
В субботу у нас был выходной, в воскресение практически все сделано с небольшими капризами, Нет у дочери сегодня настроение заниматься, видимо сказывается всерашний день, а так все хорошо, все отлично, идем дальше

 

[Каракатица]

Отчёт за 22 апреля
1) +
Отчёт за неделю (16-22 апреля)
Маски делаю ежедневно, подбираю шампунь с тонированием))

 

[Sage11]

Всем доброго воскресного вечера.

Отчет за день 22.04 - все выполнено, отпомодорино.
Отчет за неделю с 16.04 по 22.04 - очень старалась, честно выполняла намеченное. По электронной почте получилось в этот раз чуть меньше, слегка не дотянула до 500. С упражнениями сложней, тяжело делать, когда больно, но все равно не пропускала, просто делала менее интенсивно и по количеству повторений по меньше.
Не останавливаемся на достигнутом, двигаемся дальше друзья.

 

[Freyja]

отчет за 22.04-выполнено
отчет за неделю- какого-то прогресса за столько короткое время конечно не будет, но главное, что занимаемся игрой на фортепиано с дочками каждый день)

 

[Каракатица]

Лена,@Каракатица , а будет же еще один Экспресс к лету?

Не знаю. Мне известно, что в разделе "Корректируем питание" постоянно предлагаются новые проекты для участия. В данный момент всё моё личное время занимают проекты раздела "Расширяем горизонты".

 

[~Galina~]

отчёт за 21.04 выполнено.
Недельный отчёт. Вес стоит на месте, видимо жалею себя. Скакалка у меня ежедневно в занатиях. Растяжку делаю через день, день растяжка день пресс. Но мало видимо
Надо что то делать сильнее и дольше а в общем тело побаливает, значит процесс идёт.
Буду работать

 

[амфора]

Не знаю. Мне известно, что в разделе "Корректируем питание" постоянно предлагаются новые проекты для участия. В данный момент всё моё личное время занимают проекты раздела "Расширяем горизонты".

Понятно