Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

[каляда]

Отчет 21.04 Все выполнено.

 

[Elis995]

21.04 Сделано

 

[Але]

21 апреля - выполнено
Отсканировано 21 открытка (обработано 6)

Комарова 1986

Калашников 1987

Кайзер 2014

 

[Каракатица]

21 апреля выходной у @Авокадо.

 

[Nasten_ok]

Отчёт 21.04
20 мин обруча есть

 

[Freyja]

отчет за 21.04-выполнено)

 

[nachtigal]

21.04 выполнено

 

[Natasha J]

21.04 - оба задания выполнены )

 

[Mango]

Привет всем!
Отчет за 21.04 - оба дела выполнены

 

[Дим-Саныч]

Доброе утро!!! Отчет за 22.04. подъем в 06-00, пресс прокачал с удовольствием. Так что все по плану ....

 

[Изгой Последний]

Ооо.. Утро.)))

 

[Изгой Последний]

Отчет 21.04 - выполнено!)

 

[Каракатица]

21 апреля выходной у @Кошъ (нет отчёта).

 

[Ксенуля]

22.04.- сделано!!

 

[амфора]

Утро всем!
22.04 -отчет- зарядка сделана

Отчет за неделю:
чувствую себя лучше,появилась талия(не смейтесь она меня не устраивала в том виде в котором была,сейчас лучше)))) сил действительно прибавляется! Появилась надежда улучшить форму к отпуску))))) А ежедневные отчеты ооочень стимулируют,через нехочу и немогу делаю, а потом думаю,вот спасибо,что заставили))))
Хорошего воскресенья всем!

 

[And2008]

Доброе утро!
Отчет за 22.04.2018
Упражнения выполнены!

 

[And2008]

Отчет за неделю

Делаю, пока результатов нет и это нормально, просто набрался опыта "как правильно надо делать" Мне нужно менять тактику, меняю.)) Кроме того, суть не столько в растяжке...

 

[амфора]

Лена,@Каракатица , а будет же еще один Экспресс к лету?

 

[ВалеркаYа]

Всем доброго утра))
Отчёт за неделю:укрепляемурезультат проделанной 2х недельной работы, эффект однозначно есть))спасибо вам за дисциплину)))
22.04 все проделано))

 

[Marusia F.]

Отчет за 22.04: сделано. Играли в игру "убери лишнее".
Отчет за неделю: видимых результатов нет.