Принеси, где много много крема маслянного, серенького котика и волшебного пендаля. Я не хочу начинать курить, не хочу.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс 3-я попытка....
- Автор темы RKx
- Дата начала
RKx
Наблюдатель
Котика из крема я тебе уже отнес. Для меня, зарядка стала тем самым пендалем. Она тупо несовместима с сигаретой.
Я первый раз когда бросал, коллег на работе приседаниями развлекал. Но я - личность непосредственная, потому пальцем у виска никто не крутил, все только хихикали. А шеф премию выдал
Надо попробовать.Котика из крема я тебе уже отнес. Для меня, зарядка стала тем самым пендалем. Она тупо несовместима с сигаретой.
Я первый раз когда бросал, коллег на работе приседаниями развлекал. Но я - личность непосредственная, потому пальцем у виска никто не крутил, все только хихикали. А шеф премию выдал
RKx
Наблюдатель
В прошлый раз меня накрыло в ашане. Вчера, точно так-же в окее. Они что там, гадость какую-то распыляют? Меня до сих пор держит. Голод курительный жуткий. Аж задыхаюсь. Интересно, я один такой? И от чего так быть может?
RKx
Наблюдатель
Итак... 27-й день без сигарет. Не курю. Тяга к "покурить" ощущается на голодный желудок только, наверное. Последнее время стал вообще забывать про курево. Если-бы не гипермаркеты.... Всё-таки, я думаю, что там как-то включают "центр голода" для увеличения продаж. И меня это зацепило.
Nero
LP
Привет!
Не сорвешься! Сам представь, какой тогда смысл был столько времени не курить
Nero
LP
И есть уже какие то мысли по этому поводу?
Taha
Пророк
Привет! Еще раз спокойно "свои грабли" проанализируй!!!! У тебя все получится!!!
RKx
Наблюдатель
Съел одну из трех оставшихся таблеток табекса. Вроде, отпускает. По крайней мере, до магаза за сигаретами бежать уже лень. А может, это не из-за табекса, а съеденной полплитки горького шоколада.
Но, в гипермаркет идти теперь боюсь. Странно, что на базаре или в магните, или в магазине у дома,... про курево не вспоминал ни разу. Может, кому мой опыт пригодится, при отказе от курева...
Думаю, что из запахов свежей выпечки, кофе,... они стимулируют чувство голода. Т.к., в своё время, именно голод, чаще всего, забивался сигаретой, то сработала какая-то старая связь. Возможно, недостаточная вентиляция, отсутствие кислорода. Или там реально такая гадость, что организм говорит: "лучше накурись, но уходи отсюда". При любом варианте, туда больше не пойду. Тем более, что цены там уже выше, чем в магазине у дома или на рынке.
Taha
Пророк
Без понятия. Прислушайся к своему организму, ты же это умеешь... Надо, значит надо "завести".
У меня на всякий пожарный электронка лежит, кушать не просит. Мне она тоже пока не понадобилась...
Nero
LP
Я бы не стал. У тебя срок уже большой, скорее всего ещё чуть-чуть и вообще забудешь. А начнёшь пшикать спреем, так либо на него подсядешь, либо после него закуришь. Ну это мое мнение
Taha
Пророк
Срок то не только без курева приличный, срок с куревом - очень "неприличный"...
А тут не все так просто забывается...
Nero
LP
Ну это понятно, но все же. Надо хорошо взвесить все за и противСрок то не только без курева приличный, срок с куревом - очень "неприличный"...
Taha
Пророк
А это не паническая атака накрыла???
Если так, то ничего страшного, только не путай с "курительным голодом". При ПА , если дышать тяжело, то надо подышать в пакет. Пакет не всегда бывает под рукой, я лично в ладошки дышу. Смысл - один - подышать своим же углекислым газом выдыхаемым. Мне помогает...
. Симптоматику ПА посмотри в Интернете, или у меня в дневнике где -то есть в спойлере закатано.
