ну,вот со спортом я дружбу.. у меня эллипс дома.Я каждое утро на нем по 7 км хожу +зал раза 2 или 3 в неделю..А вот жрать,да..тяжко.но вот,например,я оч красное сухое люблю..но врач запретил.Года2.красное не пью.Потом белое было,на него сейчас аллергия.Так вот это и сдерживает.А другой алкоголь я не люблю