Пр поводу отдыха и наполненности энергией, а энергия, как известно, имеет прямую связь со здоровьем , я тоже всегда говорю:
занимайтесь тем, что вас наполняет и наслаждает.
А это - любимые хобби и увлечения.
Также, если решили отдохнуть, то - отдыхайте.
А то некоторые погружаются целиком в телефон или планшет, думая, что это отдых.
Это в корне неверно.
Это иллюзия и самообман.
Отдыхать - значит, отдыхать.
Нет никакого отдыха в прыжках по страницам.
Люди, наоборот, ещё больше набирают информацию, котр мозг уже не знает, на какую полочку положить.
Поэтому отдых - конечно же, без телефона.
И я всем советую взять за привычку - искать везде красоту, созерцать облака, обнимать близких, трогать траву и листву, делать все что угодно, только не сидеть в планшете или телефоне.
Отдыхая - отдыхай, как говорится.
Доброе всем утро!
