#41_1 Белки из Простоквашино

[Карамелькa]

Всем привет!
@Aiss @Le$enok @Оля А 18.07 не курю

умничка доброе утро

 

[@Polina]

515

Фимочка, у тебя сегодня красивая циферка! Поздравляю , дорогой!Молодчинище!

 

[*Олька*]

Всем привет!
@Aiss @Le$enok @Оля А 18.07 не курю

Приветик) отметила

 

[Анчоус]

515

Число 515 считалось священным в тамплиерской традиции. «Пятьсот пятнадцать - вестник бога…». Предполагается, что это (515) то же самое, что: 5-1 (4) и 1+5 (6) = 46, или же 5 и 1+5 (6) = 56, а эти числа: Число 46 - это дружелюбные личности, такие люди постоянно делают всё для других, готовы словно «Черная молния» спасать весь мир от злых проступков негодяев.

 

[Le$enok]

@Aiss Ефим поздравляю тебя с кругленькой датой)) ? ? ? ?

 

[Виккк]

Фимочка поздравляю с круглой датой!

 

[Анчоус]

@Aiss и я поздравляю!!!

 

[*Олька*]

я с о. Сахалина, вечереет у нас... А у Вас?

Я с Алматы, у нас обед 13.00 почти)

 

[Карамелькa]

@Aiss Ефим, присоединяюсь к поздравлениям КЭП

 

[Анчоус]

Я с Алматы, у нас обед 13.00 почти)

Кушать будешь) а чего на обед? Я еще не завтракала)

 

[painkiller88]

Ксюшечка доброе утро ?как ты девочка наша ?

Фима, доброе утро)
Я хорошо) сегодня 28й день пошёл...
С утра накрывает по прежнему)
Особенно когда к метро подходишь)
Но я хочу побить свой рекорд по отказу (в этом году это 27 дней, а вообще 66 дней).
Держусь, короче) хочу снова в отпуск)
Ты как?

 

[painkiller88]

Ксюша привет!)

Привет!) Как дела?

 

[*Олька*]

Фимочка поздравляю с круглой датой!

Посмотреть вложение 1636521

Присоединяюсь @Aiss Ефим поздравляю!

 

[Aiss]

Всем привет!
@Aiss @Le$enok @Оля А 18.07 не курю

Танечка, доброе утро

 

[Aiss]

Фимочка, у тебя сегодня красивая циферка! Поздравляю , дорогой!Молодчинище!

Спасибо Поличка ?
Вроде ж Вовка дорогой, не ? ????

 

[Ольхен]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (18.07.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.

На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Глагоша @Ольхен @@Polina мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.


ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
​

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 41-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!


​

Спойлер: 41_1

1. @Le$enok
2. @Нинка как картинка
3. @Elena S
4. @Irene1989
5. @Tasha_NV
6. @Nonna
7. @Анчоус
8. @Виккк
9. @Allifa
10. @Андрюшкин
11. @Юлия30.06
12. @Анат
13. @Xrust
14. @Oleg19
15. @Оля А
16. @Bridge
17. @Сергей671
18. @Aiss
19. @Lyalyafa
20. @Sagitta8
21. @Rokoth
22. @Оксана02
23. @Yulia1308
24. @IrinaKudryavtseva
25. @Li
26. @mike selivanov
27. @Dimka_82
28. @ValentinaNew
29. @Kseniya789
30. @Dvoinaya1996
31. @Елена))
32. @Richkova
33. @Povarenochek
34. @Арбузик
35. @Еленачка
36. @Carmolli
37. @RobinGoodWin
38. @Витьбас
39. @Александра Никитина
40. @Жеконя
41. @Mila67
42. @Alexiz
43. @FiCh
44. @Лана13
45. @18anna85
46. @Наталья Л

​

​

 

[*Олька*]

Кушать будешь) а чего на обед? Я еще не завтракала)

Буду чуть позже конечноПлов наверное или окрошку) Совсем похоже. Как не завтракала, на работе завтракаешь?

 

[Aiss]

@Aiss Ефим поздравляю тебя с кругленькой датой)) ? ? ? ?

Спасибо ??Леночка

 

[Aiss]

Фимочка поздравляю с круглой датой!

Посмотреть вложение 1636521

Спасибо Викуся ???

 

[Карамелькa]

@Наталья Л Наталья у тебя классная спортивная ава, но это гиф, по правилам форума такие авы не ставим - они большие по объему, замени пожалуйста