#51_2 Осенние драконы ?

Куда ты пойдешь после этого марафона?

  • 2. Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • 3. В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    28
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Наташенька, как твой день? Заходи, рассказывай, не стесняйся)) @НатальяИванова, и @Селянка, Татка, тоже рассказывай, чего нового ))
Ничего у меня :hot:
Но я всё равно молодец сегодня!!!
А тут уже все знают, почему так важно ежедневно хвалить себя???
Неустанно хвалите себя, ибо…
⭐
1. Благодарность подсознания – похвалить себя это значит поблагодарить своё подсознание, улучшить отношения между ним и сознанием. В ответ подсознание начнёт интенсивней на вас «колдовать» – давать больше поводов для похвалы. Удача и приятные сюрпризы вам обеспечены.

⭐
2. Позитивный настрой – хваля, вы учитесь подмечать позитив, настраиваетесь на восприятие мира в ярких и тёплых тонах. Чем больше хорошего вы отслеживаете, тем больше хорошего появляется.
⭐
3. Жирная точка – похвала убеждает вашу психику в том, что дело сделано, можно больше не тратить на него внимание и энергию, а переключиться на более насущные задачи. В этом, кстати, психологический смысл любых празднований успешно завершённых проектов.

⭐
4. Открытое сердце – нахваливая себя, вы открываете сердце, настраиваете его принимать чувства (иначе собственную похвалу невозможно принять!). И начинаете легко принимать приязнь, дружбу, любовь не только от себя, но и от других. Кроме того, заражаете такой восприимчивостью и окружающих.

⭐
5. Здоровые отношения – получая регулярные поглаживания от себя самого, вы не зависите от похвалы окружающих. Теперь вы общаетесь с ними не потому, что вас хвалят, а оттого, что с ними хорошо, интересно.

⭐
6. Уверенность – хвалите себя каждый день, и ваша самооценка вырастет, как на дрожжах. Уверенность в себе пропитает каждую клеточку вашего тела. Это положительно отразиться на вашем голосе, походке, поступках, привлечёт больше внимания лиц противоположного пола и т.д.

⭐
7. Покой и нега – искренняя собственная похвала действует на организм как лошадиная доза антидепрессанта. Мышцы расслабляются, суетливые мысли уходят, дыхание и пульс замедляются, гормоны радости – эндорфины щедро вливаются в кровь.

⭐
8. Здоровье и стройность – похвала действует на вашего внутреннего ребёнка, будто конфета. Накормите его досыта «сдобною» похвалой, и он не будет требовать от вас мороженку на ночь глядя и подобных излишеств. Снизится или вообще пропадёт тяга курить и выпивать.

⭐
9. Восторг и свежесть – похвалой вы одолеете любую рутину, скуку, тоску. Привыкнете радоваться простым вещам и восхищаться обыденным. Вернёте по-детски свежее восприятие мира.
 
 
Девочки и мальчики, давайте обмениваться рецептами. Кто что готовит каждый день, давайте обсуждать, кто чем питается. Как вам идея?
Я буду сейчас менять питание и возвращаться на низкоуглеводную диету. Буду делиться рецептами с фото в дневнике и иногда тут
 
Я буду сейчас менять питание и возвращаться на низкоуглеводную диету. Буду делиться рецептами с фото в дневнике и иногда тут
Хорошая идея, буду рада) иногда прям вообще никакой фантазии не хватает что готовить
 
Я сегодня впервые почувствовала свободу от никотина. Такую легкость.
Тяга была только один раз за день, и я быстро ее отмела.
Прям в какой-то эйфории
 
У меня норма 10 тыс шагов стоит, но последнее время часто филоню))
12 летом была, осень пришла даже 10 не добиралп, поняла, что становится не по себе и уменьшила. Сезонно, так сказать
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу