#52_2 Новогодние фениксы✨

[Андрей_А]

Что они едят?

Наши слабости )
Только их. Ими и живут.....

 

[Светлана47]

Давай громкую перекличку устроим))

Фениксы!!!! Живы??!!!

На месте)

 

[Just Iren]

. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Меня зовут, Ирина. Стаж курения 25 лет, с перерывом на беременность и кормление в 1,5 г. Была еще одна попытка бросить пару лет назад, с помощью Чампикса, не курила около месяца, но тут было больше не мое желание, а нажим со стороны . Сейчас не курю с 16.11.2023. Решение осознанное, выношенное не за один день, просто потому, что уже начались явные проблемы со здоровьем.

 

[Вира Топь]

Что они едят?

Если верить песне пирокинезиса, то их еда - это мы, но им можно подкинуть кого-то другого

 

[Almazik]

А я, пожалуй, нет )
С Катей соглашусь

Ну. Утро это просто утро, до момента пока не разукрасим. Ну так же?))

 

[Just Iren]

Привет, @Just Iren! Добро пожаловать в команду! Я и Лидия @Vivien Li наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

Рады приветствовать в команде!!!

Привет. Спасибо )

Привет, @Just Iren! Добро пожаловать в команду! Я и Лидия @Vivien Li наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

Рады приветствовать в команде!!!

 

[Вира Топь]

А если не кормить, станут смирными и слабыми.
А чаще вообще к другим куда-то уходят, где кормят )

Музыкальная пауза

 

[Tanyusick]

Давай громкую перекличку устроим))

Фениксы!!!! Живы??!!!

Привет!

 

[Almazik]

Меня зовут, Ирина. Стаж курения 25 лет, с перерывом на беременность и кормление в 1,5 г. Была еще одна попытка бросить пару лет назад, с помощью Чампикса, не курила около месяца, но тут было больше не мое желание, а нажим со стороны . Сейчас не курю с 16.11.2023. Решение осознанное, выношенное не за один день, просто потому, что уже начались явные проблемы со здоровьем.

Привет, Ирина
А меня Оля зовут

 

[Киселёк]

Меня зовут, Ирина. Стаж курения 25 лет, с перерывом на беременность и кормление в 1,5 г. Была еще одна попытка бросить пару лет назад, с помощью Чампикса, не курила около месяца, но тут было больше не мое желание, а нажим со стороны . Сейчас не курю с 16.11.2023. Решение осознанное, выношенное не за один день, просто потому, что уже начались явные проблемы со здоровьем.

Добро пожаловать, Ирина)
Проходи, располагайся в нашем домике, знакомься с форумом.
На первой странице этой темы почитай - много информации про наш марафон.
И пиши нам сюда по поводу и без повода

Время с отказа уже много у тебя, молодец!
Как чувствуешь себя сейчас? Часто приходят накаты?

 

[Светлана47]

Музыкальная пауза

Обожаю эту группу ❤️

 

[Киселёк]

Привет!

Привет, Танюш
Как самочувствие сегодня?
На счетчике круглая цифра! Поздравляю

 

[Almazik]

А давайте новеньким сразу рассказывать, как можно быстро обновить страницу ...
Потому что это самое бесячее по началу ?

 

[Светлана47]

А давайте новеньким сразу рассказывать, как можно быстро обновить страницу ...
Потому что это самое бесячее по началу ?

Я до сих пор не понимаю, почему некоторые сообщения я не сразу вижу, обновляю же постоянно

 

[Just Iren]

Добро пожаловать, Ирина)
Проходи, располагайся в нашем домике, знакомься с форумом.
На первой странице этой темы почитай - много информации про наш марафон.
И пиши нам сюда по поводу и без повода

Время с отказа уже много у тебя, молодец!
Как чувствуешь себя сейчас? Часто приходят накаты?

Первые дней 10 была тяга прям очень сильная, потом все слабее и слабее. Сейчас приходит мысль в течение дня, но быстро уходит, не акцентирую вынимание на этом. Но по самочувствию не очень, низкое давление и голова кружится постоянно и как-будто в каком-то вакууме находишься. В какой-то момент думала, да ну его на фиг, уж лучше курить, чем такие ощущения испытывать, но потом беру себя в руки и подключаю разум. Все пройдет, это временно. (надеюсь)

 

[Vivien Li]

Всем привет) Марафон еще не начался, а я уже вчера на гране срыва была. К вечеру появилась тревожность и ночью по накатанной навалилась, но я пила чай и уснула. Надеюсь, сегодня не догонит

Привет! Держись! Пиши нам или в дневник, это отвлекает. Шаги прочла?

 

[Вира Топь]

О. Я сохраняла это видео на кнопочный телефон

 

[Tanyusick]

Привет, Танюш
Как самочувствие сегодня?
На счетчике круглая цифра! Поздравляю

Хорошо, борюсь с зажором ?

 

[Вира Топь]

Еще один такой же видос нашла

 

[Киселёк]

Первые дней 10 была тяга прям очень сильная, потом все слабее и слабее. Сейчас приходит мысль в течение дня, но быстро уходит, не акцентирую вынимание на этом. Но по самочувствию не очень, низкое давление и голова кружится постоянно и как-будто в каком-то вакууме находишься. В какой-то момент думала, да ну его на фиг, уж лучше курить, чем такие ощущения испытывать, но потом беру себя в руки и подключаю разум. Все пройдет, это временно. (надеюсь)

Все пройдет, это временно - не сомневайся)
Посмотри еще в теме у нас есть 12 шагов. Они помогают разобраться с зависимостью. Зачем она и про что