Делу время потехе час. Помните такую пословицу. Жизнь одна, свыше отведенного времени нам никто не даст. Поэтому нужно его распределять с пользой. Допустим вы заняты, а появляется свободная минутка, можно сделать зарядку, выпить компот. В целом свободное время, если его не занять, то оно начинает тебя развращать):