# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

[Ekaterina553]

Я тоже начинала и бросала очень много раз. Мне недавно стукнуло всего 24, но мне страшно, что стаж курения почти 7 лет и что попыток бросить курить (пусть и самых никудышных и даже глобальных) было много. Иногда бывает, что действительно день не куришь, потом куришь, потом судорожно выкидываешь начатую пачку и снова не куришь и так по кругу. И испытываешь боль от бессилия. Но я не хочу мириться с этим. Просто не могу. И продолжаю заново этот путь

Я вот сколько дневников таких прочитала тут, ведь много таких людей, которые вот так качаются, а потом все равно же бросают.
Я одного не могу понять: а по какому принципу эти качели прекращаются? Видимо, наступает какой-то переломный момент, но как и когда? Надо, наверное, ещё больше дневников изучать и собирать статистику, чтобы понять.
Но вот мне, например, грустно, когда люди срываются. И меня это демотивирует тоже, хоть и частично и подспудно.
В общем, я, конечно, вообще совсем новичок и не имею права голоса, но призываю: ребята, давайте просто больше не будем курить и все.
Было и уплыло.

 

[Pg_vl]

Я вот сколько дневников таких прочитала тут, ведь много таких людей, которые вот так качаются, а потом все равно же бросают.
Я одного не могу понять: а по какому принципу эти качели прекращаются? Видимо, наступает какой-то переломный момент, но как и когда? Надо, наверное, ещё больше дневников изучать и собирать статистику, чтобы понять.
Но вот мне, например, грустно, когда люди срываются. И меня это демотивирует тоже, хоть и частично и подспудно.
В общем, я, конечно, вообще совсем новичок и не имею права голоса, но призываю: ребята, давайте просто больше не будем курить и все.
Было и уплыло.

Удовлетворить ходатайство @Ekaterina553 в полном объеме)
Я за то, чтобы просто не курить!

 

[Chaurik]

Ребятушки, что там у нас с названиями?
Что-то новеньких очень мало, на вас вся надежда ???
Нам для второго тура не хватает 6 названий ???
И не забывайте пожалуйста голосовать!!!!!!

Спойлер: Самые смелые солнышки?

@Hopeless_Wanderer
@Amorphis
@Арбузик
@Lenka@
@Pg_vl
@JediLady
@Chaurik
@ksenba13
@Annike
@Ekaterina553
@Денис52
@Evgeniya113317
@Аnamag
@китЬ
@Лануся
@Alex553
@Alys
@RamirezX
@Влад 67

Жёлудята
Идущие к мечте
Бездымный мир

 

[Chaurik]

Я тоже начинала и бросала очень много раз. Мне недавно стукнуло всего 24, но мне страшно, что стаж курения почти 7 лет и что попыток бросить курить (пусть и самых никудышных и даже глобальных) было много. Иногда бывает, что действительно день не куришь, потом куришь, потом судорожно выкидываешь начатую пачку и снова не куришь и так по кругу. И испытываешь боль от бессилия. Но я не хочу мириться с этим. Просто не могу. И продолжаю заново этот путь

Ты молодец! Уже до 24 лет поняла, что не нужно тебе курение - это похвально? даже судя по форуму, больше здесь людей 30+, у меня в 24 вообще каша в голове была? Всё получится!? Рано или поздно, так или иначе (с)

 

[Amorphis]

Всем Доброго Утречка! Отличного Настроения и Хорошего Дня! Не курю 18.09.2024г. Осень, эта погода прям жесть. Ночью 0 - 1 градус, днем 9 - 12. Вот что самое интересное заметил во время отказа от курения, вроде в первые 2 недели появилось такое прям ощутимое улучшение самочувствия. А сейчас такое чувство что иммунка просела основательно, прям любая вирусня цепляется моментально. Только вот было от насморка стал избавляться, сейчас подхватил какую-то заразу снова. Удивительно, но факт) Причем начал заниматься (возвращаться к занятиям спортом), и после нескольких тренировок все, начинается состояние овощного рагу. И постоянный насморк. А я тут прочитал в статье какой-то, что после отказа от курения, полноценно вернуться к спорту можно не ранее чем через год. 0_0!!!!! Это же жесть! Причем я вижу что многие люди занимаются на отказе и вроде ничего такого у них не происходит, почему у меня такая реакция вообще не пойму.

 

[Alys]

Утречко доброе команда ?
18.09#НЕкурю 20 дней?
Сейчас читала команду,тоже, сколько было срывов,не пересчитать,НО!!!мои были только в компании друзей ,курящих,когда мы собирались на очередной праздник, например,и был Алкоголь ?
Поэтому я дала себе зарок-раз я не могу алко употреблять без табака,значит никакого Алкоголя!
Так шо теперь ,когда я знаю на ? % причину своих срывов,я уверена что курева в моей жизни больше не будет?

 

[Amorphis]

Утречко доброе команда ?
18.09#НЕкурю 20 дней?
Сейчас читала команду,тоже, сколько было срывов,не пересчитать,НО!!!мои были только в компании друзей ,курящих,когда мы собирались на очередной праздник, например,и был Алкоголь ?
Поэтому я дала себе зарок-раз я не могу алко употреблять без табака,значит никакого Алкоголя!
Так шо теперь ,когда я знаю на ? % причину своих срывов,я уверена что курева в моей жизни больше не будет?

Алкоголь сильно провоцирует на срыв. Я например не пью совсем, и мне на этот фактор тягу не скинуть).

 

[Alys]

Всем Доброго Утречка! Отличного Настроения и Хорошего Дня! Не курю 18.09.2024г. Осень, эта погода прям жесть. Ночью 0 - 1 градус, днем 9 - 12. Вот что самое интересное заметил во время отказа от курения, вроде в первые 2 недели появилось такое прям ощутимое улучшение самочувствия. А сейчас такое чувство что иммунка просела основательно, прям любая вирусня цепляется моментально. Только вот было от насморка стал избавляться, сейчас подхватил какую-то заразу снова. Удивительно, но факт) Причем начал заниматься (возвращаться к занятиям спортом), и после нескольких тренировок все, начинается состояние овощного рагу. И постоянный насморк. А я тут прочитал в статье какой-то, что после отказа от курения, полноценно вернуться к спорту можно не ранее чем через год. 0_0!!!!! Это же жесть! Причем я вижу что многие люди занимаются на отказе и вроде ничего такого у них не происходит, почему у меня такая реакция вообще не пойму.

О даааа,у меня та же фигня,сразу че нибудь да подцепишь)особенно если с ребенком в поликлинику сходишь ?
Назад я уже возвращалась с чиханием,а к вечеру забитый нос,горло и прочие прелести орви ))) попробуйте пропить трекрезан.он иммунную подстегивает,и при физ.нагрузках кстати тоже есть показания к его приему)

 

[Amorphis]

О даааа,у меня та же фигня,сразу че нибудь да подцепишь)особенно если с ребенком в поликлинику сходишь ?
Назад я уже возвращалась с чиханием,а к вечеру забитый нос,горло и прочие прелести орви ))) попробуйте пропить трекрезан.он иммунную подстегивает,и при физ.нагрузках кстати тоже есть показания к его приему)

Спасибо большое, посмотрю есть ли он у нас и что это за препарат.

 

[Alys]

Алкоголь сильно провоцирует на срыв. Я например не пью совсем, и мне на этот фактор тягу не скинуть).

Нет,ну у меня тоже бывает тяга,накаты и прочие прелести,но эт только по первой ,а потом они проходят и все,ты живешь своей прекрасной не курящей жизнью,радуешься и можешь контролировать в случае чего свои мааааленькие ? накатики.А вот с алкоголем я их контролировать не могу ?‍♀️разум отключается,и добрый вечер ?

 

[Alys]

Спасибо большое, посмотрю есть ли он у нас и что это за препарат.

Я его не раз пила,он пролонгированного действия (курс пропил и потом долго не болеешь) ,а у вас тем более физ.нагрузки,думаю зайдет ?

 

[Amorphis]

Я его не раз пила,он пролонгированного действия (курс пропил и потом долго не болеешь) ,а у вас тем более физ.нагрузки,думаю зайдет ?

Но его у нас нет) Надо поискать аналоги. Пороюсь на досуге, может чего найду, но такого действующего вещества нет у нас. Сейчас с препаратами не просто, они должны регистрацию проходить обязательно, а это дорогая и не быстрая процедура и не все фарм фирмы, особенно не большие могут себе такое позволить. По этому многие препараты, в том числе и работающие, хорошие к нам не всегда попадают.

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда
Всем хорошего дня, идем дальше и не курим

 

[Chaurik]

Доброе утро ?
#не курю 18.09 @Инесса Самара @Арбузик

 

[Alys]

Но его у нас нет) Надо поискать аналоги. Пороюсь на досуге, может чего найду, но такого действующего вещества нет у нас. Сейчас с препаратами не просто, они должны регистрацию проходить обязательно, а это дорогая и не быстрая процедура и не все фарм фирмы, особенно не большие могут себе такое позволить. По этому многие препараты, в том числе и работающие, хорошие к нам не всегда попадают.

А ты откуда???

 

[Pg_vl]

Ты молодец! Уже до 24 лет поняла, что не нужно тебе курение - это похвально? даже судя по форуму, больше здесь людей 30+, у меня в 24 вообще каша в голове была? Всё получится!? Рано или поздно, так или иначе (с)

Я поняла это еще в 19, после полутора лет курения. Но как-то дело не шло тогда…

 

[Amorphis]

А ты откуда???

Я из Казахстана.

 

[JediLady]

Всем Доброго Утречка! Отличного Настроения и Хорошего Дня! Не курю 18.09.2024г. Осень, эта погода прям жесть. Ночью 0 - 1 градус, днем 9 - 12. Вот что самое интересное заметил во время отказа от курения, вроде в первые 2 недели появилось такое прям ощутимое улучшение самочувствия. А сейчас такое чувство что иммунка просела основательно, прям любая вирусня цепляется моментально. Только вот было от насморка стал избавляться, сейчас подхватил какую-то заразу снова. Удивительно, но факт) Причем начал заниматься (возвращаться к занятиям спортом), и после нескольких тренировок все, начинается состояние овощного рагу. И постоянный насморк. А я тут прочитал в статье какой-то, что после отказа от курения, полноценно вернуться к спорту можно не ранее чем через год. 0_0!!!!! Это же жесть! Причем я вижу что многие люди занимаются на отказе и вроде ничего такого у них не происходит, почему у меня такая реакция вообще не пойму.

У меня так же со спортом было

 

[JediLady]

Доброе утро ☕

 

[Pg_vl]

Всем доброго утра и легкости дня !