# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

[Арбузик]

Видимо, с утра уже мужу досталось. И правильно, нечего сигареты в дом носить.

Так точно)))

 

[Арбузик]

Мы так почти месяц уже живём,хорошо, хоть отопление дали.

Ну вот, а нам не дали еще(((( обогреватель включаю

 

[Инесса Самара]

Привет @vladi-slava77 ! Добро пожаловать в команду! Я Инна @Инесса Самара , и Вера @АлоэВера
наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Инесса Самара]

Интересно, а факультативная взлетка считается за одну из трех?

Нет, не считается, можешь после факультатива пройти 3 взлетки

 

[Инесса Самара]

Спойлер: Команда

1. @Hopeless_Wanderer
2. @Amorphis
3. @Арбузик
4. @Lenka@
5. @Pg_vl
6. @JediLady
7. @Chaurik
8. @ksenba13
9. @Annike
10. @Ekaterina553
11. @Денис52
12. @Evgeniya113317
13. @Аnamag
14. @китЬ
15. @Лануся
16. @Alex553
17. @Alys
18. @RamirezX
19. @Влад 67
20. @Алиса Миронова
21. @Garrik
22. @Дарья 86
23. @Катерина taki
24. @Julii
25. @dushkina_e
26. @Павел Гусев
27. @Krist
28. @vladi-slava77

Открыт третий шаг книги по отказу от курения

3 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Annike]

@JediLady Света,привет)! как у тебя дела?

 

[JediLady]

@JediLady Света,привет)! как у тебя дела?

Доброе утро! Моя жизнь возвращается на круги своя) а может даже и лучше?
Но все еще курю

 

[JediLady]

Сейчас четко вижу минусы курения, в сравнении с некурящим периодом. И хотела бы снова не курить, но останавливает ощущение постоянного напряжения и контроля во время отказа

 

[Amorphis]

Так через 10 дней же

Подготовка ранняя у мну.

 

[Annike]

Доброе утро! Моя жизнь возвращается на круги своя) а может даже и лучше?
Но все еще курю

Хорошие новости!! А с сигаретами справишься, всему свое время

 

[Annike]

Сейчас четко вижу минусы курения, в сравнении с некурящим периодом. И хотела бы снова не курить, но останавливает ощущение постоянного напряжения и контроля во время отказа

Свет, может успокоительное какие? Я вот как-то фарму не очень люблю, таблетки пью только когда больше ничего не помогает. Медитации хорошо заходят, только много бесячих, то голос не нравится,то говорит что попало. Пару нашла у инструктора по йоге, перед сном хорошо расслабляет. Я контролёр в жизни тот ещё, в постоянном напряжении. Вот мне кажется медитации прямо как к себе домой должны заходить к таким невротикам, как я.

 

[Арбузик]

Подготовка ранняя у мну.

Ага, надо быстрей уже название, герб и тд.

 

[Арбузик]

Свет, может успокоительное какие? Я вот как-то фарму не очень люблю, таблетки пью только когда больше ничего не помогает. Медитации хорошо заходят, только много бесячих, то голос не нравится,то говорит что попало. Пару нашла у инструктора по йоге, перед сном хорошо расслабляет. Я контролёр в жизни тот ещё, в постоянном напряжении. Вот мне кажется медитации прямо как к себе домой должны заходить к таким невротикам, как я.

У меня тоже с контролем проблемы. Особенно тяжело, когда начинаешь контролировать свои какие то симптомы и состояния. Особенно, которые не заслуживают такого гиперконтроля. Ну всякая шиза приходит, бывает

 

[Annike]

У меня тоже с контролем проблемы. Особенно тяжело, когда начинаешь контролировать свои какие то симптомы и состояния. Особенно, которые не заслуживают такого гиперконтроля. Ну всякая шиза приходит, бывает

Ну да, вот как-то нужно снимать с себя ответственность за все подряд. Контролёр- это диагноз уже. Стараюсь менять вектор жизни с "обязательная умница " на "когда хочу, тогда и дура "

 

[Инесса Самара]

Доброе утро! Моя жизнь возвращается на круги своя) а может даже и лучше?
Но все еще курю

Доброе утро главное в жизни все налаживается, с курением разберёшься, у тебя все получится, мы с тобой, Света

 

[Инесса Самара]

Ага, надо быстрей уже название, герб и тд.

Название, герб и капитана

 

[Ekaterina553]

Название, герб и капитана

Название, мне кажется, уже очевидно. Вот какой герб к нему будет?

 

[Инесса Самара]

@vladi-slava77 Влада, привет, как у тебя дела?

 

[JediLady]

Свет, может успокоительное какие? Я вот как-то фарму не очень люблю, таблетки пью только когда больше ничего не помогает. Медитации хорошо заходят, только много бесячих, то голос не нравится,то говорит что попало. Пару нашла у инструктора по йоге, перед сном хорошо расслабляет. Я контролёр в жизни тот ещё, в постоянном напряжении. Вот мне кажется медитации прямо как к себе домой должны заходить к таким невротикам, как я.

Пью афобазол (2ю упаковку), магний с вит гр B, комплекс витаминов и минералов. До этого АД, табекс, глицин, вит гр B, омега3, вит D, валерьянка..... Алкоголь уже 2й месяц наверно не употребляю....

 

[JediLady]

Доброе утро главное в жизни все налаживается, с курением разберёшься, у тебя все получится, мы с тобой, Света

Спасибо вам??