#67_2

[Betta]

Надо у сторожил спросить. Вначале были сотки, а потом появились взлётки.

Я посмотрела - первая моя взлетка 5-ая была. Там было 4 команды

 

[Tati]

Негде нет истории я бросала сама и без форума . Напилась как то и бросила на три дня , на 4 день меня постигла страшная ломка ночью я сначала не поняла что со мной, позвонила брату он посоветовал купить Табекс я купила и начала принимать , плюс со мной была поддержка горячая линия Борьба против курения , на работе некурящая коллега которая во время моей ломки ходила со мной гулять по 5-6 раз на дню быстрым шагом , накрывало меня дико просто я слушала медитации. делала приседания , молилась Богу . повторяла мозгу постоянно что я сильная и мы справимся , рисовала , завела дневник Как бросить курить , читала много литературы , смотрела тик ток и мотивировалась людьми которые бросили , вот все равно не могу найти себе хобби . которое закроет мою внутреннюю пустоту , ищу себя

Достойно похвалы! Ты умничка!

 

[МС Оленька]

Кстати у нас тут приветствуется ведение или хотя бы создание дневника) так что можешь попробовать написать свою историю. Помогает потом в сложные моменты перечитывать и понимать почему бросил и тп

Честно сегодня не очень настроение , какая то апатия появилась на улице туман и темно , нечего не охото , только есть и спать , я полдня спала встала недавно

 

[МС Оленька]

Достойно похвалы! Ты умничка!

спасибки

 

[Betta]

Достойно похвалы! Ты умничка!

О да ты преобразилась Наталия)) и не узнать)

 

[Ментол]

хочу кружку в которой есть снег

Посмотрела – обалдела.
Какие они красивые!

 

[Ментол]

У кого тоска и апатия, не отказывайте себе в сладком.

 

[Andrew88]

А ник?
Вроде все сменились

Polina

 

[МС Оленька]

Посмотрела – обалдела.
Какие они красивые!Посмотреть вложение 2247091Посмотреть вложение 2247092

да и мне зашли , подарю себе на НГ

 

[Ментол]

Polina

Не помню

 

[Ментол]

У меня плохо с никами могу забыть кто и что. Но если попал кто-то под пристальное внимание, то всё запомню

 

[Betta]

У кого тоска и апатия, не отказывайте себе в сладком.
Посмотреть вложение 2247094Посмотреть вложение 2247095

У меня этих конфет сразу не будет! Это надо не пару конфет, а пару ящиков)))))

 

[Vad']

У меня этих конфет сразу не будет! Это надо не пару конфет, а пару ящиков)))))

Если на твою аватарку смотреть с телефона, то выглядит, будто ты на лошади сидишь, она брыкается, а ты одной рукой за поводья держишься, а второй назад так юхху, во второй руке шляпы ковбойской не хватает только

 

[Betta]

Если на твою аватарку смотреть с телефона, то выглядит, будто ты на лошади сидишь, она брыкается, а ты одной рукой за поводья держишься, а второй назад так юхху, во второй руке шляпы ковбойской не хватает только

Такое вполне вероятно))))

 

[Betta]

1,5 месяца

Уже зависимости то физической почти и нет в этот момент. Не затягивай, не кури. А то заново придется. Молодец что сразу решила работать над собой, а не делать "передышку".

 

[Ментол]

В свете последних событий, побаиваюсь на весы вставать.
Кто худеет сейчас?

 

[Tati]

В свете последних событий, побаиваюсь на весы вставать.
Кто худеет сейчас?

Я тоже прям боюсь (

Собираюсь худеть, сегодня не ужинаю. Потерплю до завтра )

 

[Ментол]

Я тоже прям боюсь (

Собираюсь худеть, сегодня не ужинаю. Потерплю до завтра )

Голодание что ли?
Я даже не знаю, с чего начать.
Подсчёт калорий очень неприятная штука

 

[Betta]

В свете последних событий, побаиваюсь на весы вставать.
Кто худеет сейчас?

Я! даже дневник тут веду.
Думаю весной на 16\8 перейти. Зимой тяжело

 

[Betta]

Я тоже прям боюсь (

Собираюсь худеть, сегодня не ужинаю. Потерплю до завтра )

опасно худеть на таких ранних сроках. Ты смотри если стресс лучше пока заешь - а то еще чего доброго закуришь! Я себе такую установку дала - что если что все можно из еды!