у меня нет так называемых накатов.
когда я очень хочу курить у меня доходит до отчаяния.
в этот момент мне не до ушей ни до чего.
это длится примерно минут 5, потом не надолго отпускает потом опять все по новой
Это так первый день, ну может 2, на третий уже гораздо легче
И вот начиная с 3 дня начинаются вот эти накаты
в общем получается как то так
первые 2 дня ужаснейшое состояние, апатия, отчаяние, нервы, ругань и т д
потом уже просто не сорватся дальше