#71_1 "Мечта психотерапевта🙊"

[Zabawa]

Колени болеть стали. К врачу идти или может что попить для повышенной нагрузки?

Какой такой повышенной?

 

[Alex_Eve]

Как вы бесите прям с этой своей комнатой

да.
и нам не видно)

 

[Vad']

У тебя как ?

Ой да у меня хорошо, день не напряжённый, с работы зашел посылки забрал с озона, стих вон написал в конкурсной впервые в жизни, сейчас почитаю часик и спать

 

[Zabawa]

Ну болит так, как будто сильно устали. В бандажах дома хожу. Больно немного даже встать со стула например, чувствуется

Иди к врачу. Только хорошему.

 

[Zabawa]

Всем доброе утро

Добрейшего

 

[Соня Мармеладова]

Привет, бойцы!

Спойлер: бойцы!

1. @Какая-то птица
2. @Розовый слон
3. @Соня Мармеладова
4. @Зайнаб
5. @Nyuta13
6. @-Некурящий-
7. @Julia812
8. @МэриПоппинс
9. @Mutagen
10. @lugovskoy
11. @a.nickolaeva
12. @Dinchik
13. @Evgesha🤗
14. @busigin24
15. @Alex_Eve
16. @Ussianochka
17. @Константин Родионов
18. @Андрей Т-52
19. @Медея41
20. @Margarita11
21. @Таньчелка
22. @Алексей Е
23. @Zabawa
24. @GRinch
25. @Веруся
26. @dzhuniha
27. @Веро1422
28. @zhemchuzhina751
29. @JulyaDolya
30. @Иван К
31. @Александр73
32. @man with a horn
33. @ИванНТ
34. @Serafima
35. @Кларк
36. @Pani
37. @Free John
38. @LinaNsk
39. @КАМ@
40. @Минимус
41. @Наталюшка
42. @Джу
43. @Nastya_N
44. @*Сергеич*
45. @Yudashkin
46. @Оксана 2011

Всем построиться!
Давайте прокачаем ваши мышцы, пока ваши легкие восстанавливаются.
Сразу предупреждаю: в финале бежим марафон. Шучу. Или нет)
Бросающий курить - не спортсмен, он воин. А воину нужно уметь сбрасывать напряжение) Самое приятное для этого занятие мне тут не разрешат нести в массы. Так что остаётся физкультура)
Нкотин сужает сосуды, а спорт - расширяет. При накате идите качать кровь. Это сбивает тягу в разы!
Отчеты принимаются в свободной форме или скрин с приложения. Отмечайте меня, пожалуйста, в ваших отчётахчтобы я их не пропустила.
Всем спортивным дадут медаль с волком и зайцем)
Варианты активности - бег, йога, пилатес, силовая, скакалка, велосипед, плавание, шаги за день)
Не надо геройства. Марафон - это не спринт. Если сегодня сделал только 1 подход - ты молодец. Главное - двигаться, маленькими шагами к большой цели! Погнали!
Посмотреть вложение 2349318

Ну ты бусинка
Отметь мои

За вчера 10 км
Сегодня в трекинг идём, принесу ещё

 

[Zabawa]

К какому идти? Ревматолог или какой травматолог ортопед?

Начни с ортопеда

 

[Zabawa]

Ой опять Леха приходил хвостом своим павлиньим пестрить

Кубики обещал. На дикпике кубики видела?

 

[Free John]

Ой да у меня хорошо, день не напряжённый, с работы зашел посылки забрал с озона, стих вон написал в конкурсной впервые в жизни, сейчас почитаю часик и спать

Что читаешь?
Я добиваю Сенкевича "огнём и мечем " ,как Поляки с Украинцами воевали под предводительством Хмельницкого ..это жесть !

 

[НатальяИванова]

Какой такой повышенной?

Ну то что я хожу много и на лясике езжу. Я думаю это перетрен уже, я же много хожу и уже года 3 в таком ежедневном режиме

 

[Соня Мармеладова]

Кубики обещал. На дикпике кубики видела?

Жену только увидела

 

[Zabawa]

Ну ты бусинка
Отметь мои
Посмотреть вложение 2349415
За вчера 10 км
Сегодня в трекинг идём, принесу ещё

Фотки неси)
Пожалуйста

 

[Zabawa]

Ну то что я хожу много и на лясике езжу. Я думаю это перетрен уже, я же много хожу и уже года 3 в таком ежедневном режиме

Так это же уже норма тогда.

 

[Vad']

Что читаешь?
Я добиваю Сенкевича "огнём и мечем " ,как Поляки с Украинцами воевали под предводительством Хмельницкого ..это жесть !

У меня все золотая лихорадка на Аляске) Джека Лондона

 

[НатальяИванова]

Так это же уже норма тогда.

Так то да, но может я через чур, нагрузку снизить не могу все равно(

 

[Free John]

У меня все золотая лихорадка на Аляске) Джека Лондона

класс ! Завидую слегка ,так как Лондона я всего прошёл на два раза . В старости (будет время )обязательно ещё раз перечитаю ! У него все романы топ )
Это, как впервые смотреть классный фильм .

 

[Free John]

Ребятки ,до завтра. Буду бай ..
Злой я сегодня (

 

[Vad']

класс ! Завидую слегка ,так как Лондона я всего прошёл на два раза . В старости (будет время )обязательно ещё раз перечитаю ! У него все романы топ )
Это, как впервые смотреть классный фильм .

У меня сейчас сборник небольших рассказов - Через стремнины к Клондайку. Хороший писатель, да. Один из любимых. Очень уютно читать про этот адский холод и голод завернувшись в одеялко
Ну, а Мартин Иден это ваще

 

[Соня Мармеладова]

Фотки неси)
Пожалуйста

А я тут кидала)

 

[Zabawa]

класс ! Завидую слегка ,так как Лондона я всего прошёл на два раза . В старости (будет время )обязательно ещё раз перечитаю ! У него все романы топ )
Это, как впервые смотреть классный фильм .

Теперь придётся читать