Дышу, ругаюсь, пью водичку, готовлю, убираюсь, плачу, сажусь играть на пианино, говорю ну ты противный, вообще-то мне обидно, топаю ножкой, ухожу гулять, рыдаю в кровати, губки поджимаю, руки складываю, пишу в блокнотик от руки, бегу, прошу пообниматься со мной, покупаю вкусности, смотрю в стену, покупаю цветы, мороженое, качаю пресс (очень хорошо помогает кстати от внутреннего напряжения и бесполезных тревог), соблазняю любимого, кривляюсь, жалуюсь чату гпт, но конечно, дышать — самый универсальный и доступный способ….