#73-1 "Сосисочки" 🌭

[Та ещё)]

Бросают многие, хороший процент отказа. Но потом начинают по кайой-то причине. Вот эти причины нужно проработать. В моём случае алкоголь, в чьём то стресс и т.п.
Комплексная задачка.

Ой, у меня тоже с алко связка прям капец. Я недосыпа больше всего боюсь. Именно тогда сложнее всего контроль держать

 

[Daut22]

Сколько аереаочке не виться..... Кончилась пачка. Теперь клнржать себя от похода в магазин, оправдываясь, что ещё не старт...

 

[Та ещё)]

Твой мозг, а точнее зависимость, сейчас цепляется за этот момент, чтобы найти причину покурить. Лучше обрати внимание, что все кто сорвались, возвращаются и пробуют ещё и ещё. То есть курильщиками им быть не нравится.

Да. И я с ними) спасибо

 

[V sinih trenikah]

у меня стресс

и я иду как иду. Без установок, ТОЧНО 100 % получится, это груз какой-то..

Всё получится!
El pueblo unido jamás será vencido

 

[Tekila]

Сколько аереаочке не виться..... Кончилась пачка. Теперь клнржать себя от похода в магазин, оправдываясь, что ещё не старт...

я специально начала, когда знала, что кончится пачка

день 2) со вчерашнего, были отдаленные крики и мольбы в мозгу, но я их загасила

 

[V sinih trenikah]

Ой, у меня тоже с алко связка прям капец. Я недосыпа больше всего боюсь. Именно тогда сложнее всего контроль держать

А кофе как? Не триггер?

 

[Та ещё)]

Мне только Шаги помогли, вот честно и это не реклама

Так а смысл их рекламировать, если они бесплатные) понимаю, что делишься опытом. Слушай, ну я тоже решила странным отказываться от того, что помогает и что тебе, можно сказать, в руки положили. Я на 4ом пока застряла, потому что ситуацию все никак не могу вспомнить, когда бездействие было во благо, но руку на пульсе держу) спасибо, Лан

 

[Tekila]

А кофе как? Не триггер?

после секса кофе и сигарета- банальщина

 

[НатальяИванова]

А! Ну просто общая недоработка пока? Как всё уясню, буду мимо таких разговоров проходить?

Если ты о том будет тебя трогать что где то кто то курит, то скажу так. Будет, но когда кто то рядом с тобой дымит, будет хотеться чем то стукнуть, чтобы падая этот человек затушил свою папироску) Если ты все нюансы зависимости найдёшь, то вообще не будет волновать курение и мысли не будет закурить, это уже кажется полным абсурдом)

 

[Tekila]

Если ты о том будет тебя трогать что где то кто то курит, то скажу так. Будет, но когда кто то рядом с тобой дымит, будет хотеться чем то стукнуть, чтобы падая этот человек затушил свою папироску) Если ты все нюансы зависимости найдёшь, то вообще не будет волновать курение и мысли не будет закурить, это уже кажется полным абсурдом)

а я сегодня на улице 2 курящих стики видела. Одна девушка у супермаркета и мужик на остановке. Ну как-то неаристократично... Девушка вообще вся скукожилась,нахохлилась так некрасиво.. Как прислуга вдали от хозяйки прячется

 

[Та ещё)]

А кофе как? Не триггер?

Не-а, почему-то отдельно идет) щас пью его как раз) еще есть одна привычка, которая 100% триггер, да и всё) ну короче если высыпаться, не бухать и не испытывать саму себя хз зачем, мне должно быть счастье))

 

[Петрович]

Посмотреть вложение 2385334

 

[Та ещё)]

Если ты о том будет тебя трогать что где то кто то курит, то скажу так. Будет, но когда кто то рядом с тобой дымит, будет хотеться чем то стукнуть, чтобы падая этот человек затушил свою папироску) Если ты все нюансы зависимости найдёшь, то вообще не будет волновать курение и мысли не будет закурить, это уже кажется полным абсурдом)

Та тут не само курение же волнует, а срывы( страх перед ними

 

[Tekila]

 

[Петрович]

Анька чет заржала) думает, что клею мож)))

Ну так, ревнует

 

[Та ещё)]

а я сегодня на улице 2 курящих стики видела. Одна девушка у супермаркета и мужик на остановке. Ну как-то неаристократично... Девушка вообще вся скукожилась,нахохлилась так некрасиво.. Как прислуга вдали от хозяйки прячется

Я дедулю сегодня видела с ним. Почему-то сердечко сжалось

 

[НатальяИванова]

а я сегодня на улице 2 курящих стики видела. Одна девушка у супермаркета и мужик на остановке. Ну как-то неаристократично... Девушка вообще вся скукожилась,нахохлилась так некрасиво.. Как прислуга вдали от хозяйки прячется

В моих глазах уже если вижу курящих, то какие то они не полноценные что ли. Ну то есть это огромная работа со своей головой и я же знаю чего стоит отказ, и жалко их конечно, но понимаю что в голове целый камаз проблем у них. Что люди очень сильно блокируют себя, не умеют наслаждаться жизнью, проявлять эмоции, бегут от себя. Это печально

 

[Ussianochka]

Сколько аереаочке не виться..... Кончилась пачка. Теперь клнржать себя от похода в магазин, оправдываясь, что ещё не старт...

Продолжи проходить шаги. Вот седьмой

7 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Та ещё)]

Ну так, ревнует

Ой милахи

 

[НатальяИванова]

Та тут не само курение же волнует, а срывы( страх перед ними

Страх чего? Что ты не справишься чего? Что ты сильно перенервничаешь и не сможешь себя успокоить? У меня было что я перенервничал и людей бить начну, с ума сойду от переполняющих эмоций и тд, и тп. Ну и никого не избила, в своём уме. Это зависимость пугает, ты наверняка не помнишь как это жить без сигарет, вот тебе страшилки и подкидывает мозг. Шаги очень помогают это все достать, возможно нужно будет пройти не один раз, а в накаты повторять, но это точно стоит отказа)