8 #8_2 Шатёр "Арабская ночь"

[Ликa]

Всем доброе утро! ☀️

 

[Ликa]

Кто угадает, что у нас в шатре на завтрак сегодня?

Сосиски и яйки

 

[Sashshka]

Сосиски и яйки

Нууу... шакшума конечно)

 

[Ликa]

Нууу... шакшума конечно)Посмотреть вложение 2042330

Я сейчас бега за сосисками ?. Может мяса куплю, что-то редко приводят. Ловлю каждый день

 

[Sashshka]

Я сейчас бега за сосисками ?. Может мяса куплю, что-то редко приводят. Ловлю каждый день

Давай...бум тебя откармливать)

 

[Ликa]

Давай...бум тебя откармливать)

Я хочу тост с авокадо и яйцо пашот. Но как всегда авокадо сейчас не будет в магазине ?

 

[Soljanka]

Всем привет ?

И хороших выходных. Мы тоже сейчас будем жарить яичницу ? А потом поедем в парк, смотреть и гладить козликов и осликов.

 

[Soljanka]

Ура , это значит наши маленькие испытания. Но если мы их правильно пройдем, нас точно впереди ждет что-то хорошее. А если нет, снова придется проходить. Так всегда )

Как ты сегодня, кстати? ? Я вчера такую истерику устроила, до сих пор неудобно. Муж, опять, наверное, подумал кукуха поехала ? В общем я ни за что не хотела ехать сегодня на шашлыки. Но мне сейчас не до гулянок.В итоге мы едем в парк, смотреть животных. ?

 

[Soljanka]

Я тоже опасаюсь… прячу. Может в телефоне печатать лучше, надо подумать

Я пишу в телефоне. На диктофон быстро получается. Мне так спокойнее. Найдут бумажки, опять что- нибудь про меня подумают Это моя тайна и от этого больше магиии. Если сбудятся желания, тогда поделюсь. Ну это чтоб не сглазить ?

 

[Soljanka]

Всем спокойной ночи, пойду немного почитаю и в ферму поиграю ?Посмотреть вложение 2042239

О, ты в ферму играешь. ? Помню тоже лет 10 назад играла. Потом всё забросила, все игры.

 

[Sashshka]

О, ты в ферму играешь. ? Помню тоже лет 10 назад играла. Потом всё забросила, все игры.

А я играл в правила войны в вк...крутая игра была)

 

[Sashshka]

Как ты сегодня, кстати? ? Я вчера такую истерику устроила, до сих пор неудобно. Муж, опять, наверное, подумал кукуха поехала ? В общем я ни за что не хотела ехать сегодня на шашлыки. Но мне сейчас не до гулянок.В итоге мы едем в парк, смотреть животных. ?

Приятно провести день!

 

[Sashshka]

Да...и фотоотчёт ждем селфи со зверюшками!

 

[Sashshka]

@Селена13, Ленчик доброе утро! Иди завтракать к нам...мы знаем, ты не откажешся)

 

[Селена13]

О, моя тема) я так тоже умею и практикую) Получается с этим работать так:

1) разрешить себе есть все и сколько хочется (мозг может проверить, но это очень недолгий этап)
2) дать себе знак, расслабься, не наказывай себя, давай через любовь ко всему (желательно еще купить себе что-нибудь или сводить куда хотела?)
3) написать список удовольствий и поднятия настроения (подумай, что тебе хочется)
4) спорт (можно по чуть-чуть, хоть 2 мин)
5) с еды переносим фокус на другую более или менее приятную активность и все…

Не виним себя, не наказываем, не строим. А любим и все получится.

Это бунт внутреннего маленького ребёнка, моя тоже та еще бунтарка)
Ей нужно свободы, веселья и яркости жизни.

Доброе утро , Катя! Спасибо большое! Только встала, попробую ещё разок как-то воздерживаться. Только сегодня опять на работу , а на работе трудно, устаёшь и хочется перекусить
Хотя ты наверное и права , надо я так пробывала , у меня не получается

 

[Sashshka]

А я пойду соседке ремонт продолжать делать на кухне...

 

[Sashshka]

Я хочу тост с авокадо и яйцо пашот. Но как всегда авокадо сейчас не будет в магазине ?

Что ето за магазин у вас такой...ни мяса ни авокадо (

 

[Селена13]

@Селена13, Ленчик доброе утро! Иди завтракать к нам...мы знаем, ты не откажешся)

Доброе утро ,.Саша! Всё же откажусь. Ещё разок попробую воздержание ?

 

[Sashshka]

Доброе утро ,.Саша! Всё же откажусь. Ещё разок попробую воздержание ?

И то верно...ночью ведь вкусней заходит еда

 

[Селена13]

И то верно...ночью ведь вкусней заходит еда

Ну да , ночью опять работаю, а там часто и конфеток и шоколадок море )