9 #9-1 Огонь / Горящие сердца 💖

[Garrik]

Всем привет

 

[Ольхен]

Всем привет

Игорь, привет
А когда будет анонс на сотку?

 

[Garrik]

Игорь, привет
А когда будет анонс на сотку?

Привет, 14 апреля планируется.

 

[Лунный Волчонок]

Моя весна

 

[Ментол]

У нас в прошлой взлетке, опечатка на эту тему, стала девизом.
"Упал и 20 раз отжДался"

А в этот раз "хотьба"

 

[Рыжая Бестия]

У нас в прошлой взлетке, опечатка на эту тему, стала девизом.
"Упал и 20 раз отжДался"

Не ну можно конечно и 20 раз того самого, интересно а муж выдержит

 

[Chaurik]

Моя веснаПосмотреть вложение 2155506

Ога

 

[Йошкин Кот]

Если ты в душе маньяк, но стесняешься в этом признаться, то приходи к нам в Маньячило , и оторвись по полной...

 

[Ментол]

 

[MISNIK]

 

[Gala]

Доброе Бодрое

 

[Gala]

Доброе Бодрое Огненные все сытые, завтраки можно не носить

 

[Ментол]

 

[Инесса Самара]

Доброе утро

 

[Asolovi]

всем привет! давно меня тут не было, но вот, решила зайти, потому что за помощью мне больше обратиться не к кому в данном вопросе
не заходила, потому что было стыдно - раскурилась окончательно
при этом понимаю, что мне от этого нехорошо. понимаю, что если брошу сейчас, то потом всё равно вернусь к этому, потому что тупо на силе воли держаться всю жизнь невозможно. нужно какое-то внутреннее убеждение, зачем бросать курить, а у меня его нет
тем не менее понимаю, что это не вписывается в мою жизнь и в тот образ жизни, который я хочу иметь, к которому так же безуспешно стремлюсь и никак не могу внедрить

 

[Gala]

всем привет! давно меня тут не было, но вот, решила зайти, потому что за помощью мне больше обратиться не к кому в данном вопросе
не заходила, потому что было стыдно - раскурилась окончательно
при этом понимаю, что мне от этого нехорошо. понимаю, что если брошу сейчас, то потом всё равно вернусь к этому, потому что тупо на силе воли держаться всю жизнь невозможно. нужно какое-то внутреннее убеждение, зачем бросать курить, а у меня его нет
тем не менее понимаю, что это не вписывается в мою жизнь и в тот образ жизни, который я хочу иметь, к которому так же безуспешно стремлюсь и никак не могу внедрить

Арина привет Может тебе во взлётку пойти, перечитать Шаги, найти свои стимулы не курить. @Ольхен - HELP !
Вот мой основной стимул - что бы я могла обнимать дочку, и ей не пахло. А какой у тебя? Какой ты себя видишь некурящей? Чем хочешь заполнить паузы ?
Мне вчера попалось видео, захотелось поделиться :

 

[Asolovi]

Арина привет Может тебе во взлётку пойти, перечитать Шаги, найти свои стимулы не курить. @Ольхен - HELP !
Вот мой основной стимул - что бы я могла обнимать дочку, и ей не пахло. А какой у тебя? Какой ты себя видишь некурящей? Чем хочешь заполнить паузы ?
Мне вчера попалось видео, захотелось поделиться :

посмотрела. тоже недавно видела видос, где мужик какой-то психолог говорит, что бросил не тот, кто себя одёргивает от курения, а тот, перед кем лежит пачка, и он просто не хочет достать из нее сигарету и закурить. я вот год себя так одергивала, в итоге сорвалась
я не знаю как сделать так, чтобы смотреть на пачку и не хотеть курить больше. ведь в любом случае скучаешь и хочешь, даже когда уже несколько месяцев не куришь

 

[Gala]

посмотрела. тоже недавно видела видос, где мужик какой-то психолог говорит, что бросил не тот, кто себя одёргивает от курения, а тот, перед кем лежит пачка, и он просто не хочет достать из нее сигарету и закурить. я вот год себя так одергивала, в итоге сорвалась
я не знаю как сделать так, чтобы смотреть на пачку и не хотеть курить больше. ведь в любом случае скучаешь и хочешь, даже когда уже несколько месяцев не куришь

Ну это именно зависимость в тебе говорит, сначала надо снять физическую, и прорабатывать психологическую. Потому меня триггернуло на озере летом в компании пьющих и курящих людей. И все срывы были именно с алкоголем связаны.
А еще метод у меня рабочий, я представляю, что не я прошу у себя разрешения покурить, а моя маленькая дочка. Я же ей не дам сигарету ни при каких условиях, потому что для неё ( ну и для меня) это яд.
Ты проходила шаги бросающего курить во взлётке?

 

[Ментол]

всем привет! давно меня тут не было, но вот, решила зайти, потому что за помощью мне больше обратиться не к кому в данном вопросе
не заходила, потому что было стыдно - раскурилась окончательно
при этом понимаю, что мне от этого нехорошо. понимаю, что если брошу сейчас, то потом всё равно вернусь к этому, потому что тупо на силе воли держаться всю жизнь невозможно. нужно какое-то внутреннее убеждение, зачем бросать курить, а у меня его нет
тем не менее понимаю, что это не вписывается в мою жизнь и в тот образ жизни, который я хочу иметь, к которому так же безуспешно стремлюсь и никак не могу внедрить

Настраивайся на май, эта жуткая весна пройдет и станет нам всем легче.

 

[Ментол]