Иглорефлексотерапия А куда деваться? Всё равно, надо бросать.

[Наталечек-Цветочек]

Вода просто обязательно. Я даже спать ложусь с водой во рту

Вода наше все, без нее никуда! У тебя скоро неделька будет без отравы, надо чемоданчик начинать собирать и на этаж выше готовиться переселяться. А потом еще и еще выше, так до Эвереста и дошагаем Удачи!

 

[Анхен]

кофе плюс сигарета.

Действительно "сладкая парочка" и разорвать эту связь достаточно трудно! Я за день выпивала 10-12 чашек кофе,естессно с сигаретой! А теперь одну,утром! В течении дня вообще забываю,что есть чай и кофе. Организм потихоньку перестраивается на некурящий режим. Поначалу, конечно трудно-ведь все на сигарете завязано- с утра и до позднего вечера! Не скажу,что было легко-еще до сих пор на форуме с утра,но выжить можно!!! Потихоньку выкарабкаешься из этой зависимости. Нас с таким "стажем" много,так что заходи на чаек!!!

 

[Shemo]

Solo, все понятно, спасибо Насчёт табекса даже и не знаю, надо подумать...

а еще леденцы Холс - самые зверски-мятные.

Упаковка чёрного цвета вроде Да, они ядрёные

Я первый раз, когда бросала, даже не представляла себе кофе без сигареты, поэтому больше года его не пила.

А я как то давно на работе кофе перепил, что аж хреново стало, после этого его вообще не пью. Да и не получалось его попить 1-2 раза в день, если с утра выпил кофе, то потом хлебал его целый день...

 

[Анхен]

если с утра выпил кофе, то потом хлебал его целый день...

Да и мне удивительно. Чай я вообще то редко пила. Всех на кофе подсадила,а сама теперь не пью. Метаморфозы на почве отказа. Лишь бы накатов не было!!!

 

[Il_69]

Я думаю, что страхи на счет кофе - чистая психология. Конечно не нужно злоупотреблять им, чашку- 2 с утра и достаточно. Это моё субъективное мнение. (даже в период когда не курил пил с удовольствием кофе.) А сейчас пью кофе без сахара, с молоком, открыл так сказать, новый вкус.

 

[Solo]

Спасибо всем написавшим и поддержавшим! Выходные подходят к завершению, завтра, наконец, пойду к любимым иголочкам. А то уже тяжко, накат за накатом, несмотря на круговорот меня в природе по выходным. Во рту какая-то сыпь появилась, типа стоматита. Язык такой, будто я им наждак лизала. Тьфу. Но держусь ведь! Себя не похвалишь, как оплёванный ходишь. Да.

 

[Solo]

Спокойной ночи всем. Как хорошо, когда в сон клонит.

 

[Наталечек-Цветочек]

Но держусь ведь!

И правильно делаешь! Все будет хорошо, и даже лучше!

 

[Дед Кондрат]

Ура! Первый этап позади!
Поздравляю!

 

[Владимир Файб]

Solo, неделька!!!! Поздравляю!!!

 

[Shemo]

Solo, моё почтение мадам, с неделькой вас

 

[Анхен]

Solo, Поздравляю с неделькой!!!

 

[Lea]

Solo, А сам где? Не куришь? Тогда и я с неделей поздравляю!

 

[AleNuSHka]

Тадааамммм!!Уррряя!!! Неделя! Мои поздравления!

 

[Solo]

Спасибо всем за поздравления. Вчера был кошмарный день. Навалилось полное отупение и апатия. Даже на форум не заходила. Читать сил не было, не то что писать. Но справилась, не закурила. Честно говоря, и желания-то большого курить не было, а вот такой день выдался. Сегодня, вроде, получше. Но как-то сонно и апатично. Ладно, поныла. Вроде легче. Пойду смотреть, у кого как дела.

 

[Анхен]

Ладно, поныла

Ария советует ,что страдать надо со вкусом и ныть тоже. Всем известны трудности первых дней,поэтому нытьем никого не удивишь! Главное,что бы тебе это помогало не курить. А как пройдут месяц или полтора-сама запрыгаешь,развеселишься. А пока выплескивай все на страницы дневника,народу много,поможем.

 

[Solo]

Анхен, спасибо на добром слове. Буду со вкусом ныть. Сейчас вкус выберу, или малиновый, или клубничный, или сливочный, и начну.

 

[Анхен]

Solo, Все можно,если тебе от этого легче!!!

 

[Solo]

Все можно,если тебе от этого легче!!!

Посмотрела, и пошла сок из апельсина выжимать. А до этого сил не было, обездвиженность какая-то и зевота, как у старого крокодила. )

 

[AleNuSHka]

обездвиженность какая-то и зевота, как у старого крокодила.

Я такая по сегодняшний день