А вот и я))

[Ксенья]

Мари7, я курила три дня...очень по многу...сейчас нет такой физ.ломки как в первые дни до срыва, первый день только голова тяжелая была. А психологически легче в том плане, что рефлексов почти не осталось и за три дня они не выработались, ну и разницу между собой курящей и некурящей я поняла сразу...у меня уже и кашель пропадал и одышка и голова не трещала, а закурила и все почти сразу вернулось. Сейчас избавляюсь от этого.

 

[Мари7]

Ксенья, а я наооборот понемногу, даже предстваить не могу сейчас, как выкуривала по 20 сигарет в день. Не представляю откуда ж столько времени бралось у меня. да и кстати заметила сразу, что тяжелее как то дышать стало.

 

[Ксенья]

Ксенья, а я наооборот понемногу, даже предстваить не могу сейчас, как выкуривала по 20 сигарет в день. Не представляю откуда ж столько времени бралось у меня. да и кстати заметила сразу, что тяжелее как то дышать стало.

А если сейчас не бросишь, то количество сигарет постепенно дойдет до старой цифры...так что лучше чем сейчас времени бросать не будет никогда..

 

[Мари7]

Ксенья, знаю, поэтому решила не откладывать на потом, а сейчас бросать.

 

[Miki]

Мари7, какая ты молодец, что решила снова продолжать свой путь к свободе! Не сдавайся и не теряй веру в себя. У тебя все будет. И зависимость эту дурацкую, убийственную скоро будешь вспоминать, как страшный сон! Я тоже не раз срывалась, тем не менее, я таки бросила. Больше не желаю вдыхать гадость в свои единственные легкие и тебе не советую!

 

[Тёркин]

да и кстати заметила сразу, что тяжелее как то дышать стало.

Записывайте такие мысли,в следующий раз они вам очень пригодятся...

 

[Aprilka]

Мари! Ах как все мне знакомо! Я сейчас тоже все придумываю повод что бы покурить. И снова бросаю... Издеваюсь над собой! Вспоминаю, какое было прекрасное настроение и ощущение свободы, когда бросила! Почему эти чувства ушли??? Почему я больше не горда собой, не радуюсь каждому новому дню без сигареты??? У меня свадьба в субботу... Я ОБЕЩАЛА, что брошу до свадьбы... Даже плакать хочется от безисходности! Ты давай, держись, будем снова друг друга поддерживать!!!

 

[Мари7]

Muku, Спасибо за теплые слова! Я поняла, что курение для меня в последнее время до бросания было как тот дырявый чемодан и бросить жалко и тащить тяжело. Бросив, я поняла, что без них можно жить и очень даже счастливо.Сорвалась, покурила, но блин, ен могу я каждодневно пихать в себя столько гадости, поэтому опять я с вами, какие-то рефлексы еще остались, буду бороться, главное, чтобюы не подвела излишняя самоуверенность, что сейчас будет намного легче чем в первый раз.

 

[Мари7]

Тёркин, Я думаю эти мысли у меня отпечатались а подкорке сознания!

 

[Umka]

Мари7, привет! Очень радует меня твой счетчик - отсчет пошел! Поздравляю)))

 

[Мари7]

Aprilka, как хочется тебе помочь, чтобы в эти прекрасные предсвадебные дни ты не думала об этих сигаретах! Вспомни, как было, когда ты почти о них не вспоминала, да может быть где-то далеко-далеко проскакивала мысль о них, но как будто это было не с тобой, как будто сигареты были где-то далеко и не курить было совсем не тяжело. Ведь хорошо же было, лучше намного чем сейчас, просто попытайся вспомнить те ощущения. У тебя на носу самый счастливый день в твоей жизни, если будет плохо лучше сюда пиши, ты ведь знаешь здесь поддержат

 

[Мари7]

Umka, Привет! Сама радуюсь сижу! И как то мне сегодня так легко!

 

[Aprilka]

Мари7, на форум только и вся надежда! Ты тоже не сдавайся. Здесь столько людей курить бросило навсегда, я иногда об этом думаю: ну и чем же мы с тобой хуже???

 

[Тёркин]

Мари7,@Aprilka,девочки,милые,да поймите вы наконец,слово "закурить" это не минутная слабость,оно расшифровывается как,принять решение снова стать курильщиком!А я например не хочу снова стать курильщиком

 

[Мари7]

Aprilka,И нас все получится, я просто уверенна в этом . Просто иногда надо сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперед

 

[Miki]

Просто иногда надо сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперед

Мари7, ну все, сделала шаг назад, теперь только в перед!!!

Бросив, я поняла, что без них можно жить и очень даже счастливо.

Ты даже седе не представляешь на сколько очень счастливо! Самое главное, что ты не будешь платить деньги за добровольное сокращение своей единственной и не повторимой жизни. Мне подобные мысли здорово помогали, когда были накаты или кризисы. Я говорила себе, что нужно немного переждать и все пройдет, все получится и я буду жить и гордиться собой и не буду красть у себя минуты, часы, дни и недели качественной жизни. Так и получается. Сегодня ровно 11 месяцев моего некурения и я очень счастлива, что смогла. И у тебя все получится, главное захотеть, уверенна!!!

 

[Мари7]

Muku, Поздравляю с такой замечательной датой, еще чуть-чуть и год!

 

[Miki]

Мари7, спасибо, а я тебя с первый днем без дыма поздравляю!!! Не сдавайся, помни, у тебя все получится, ты справишься!!!

 

[TUMAN]

Главное не позволять себе расслабляться и не устраивать поблажек в праздник и в выходной.В прошлом году я тоже бросала курить,и не курила почти 3 месяца,но 31 декабря позволила себе купить пачку красивых дорогих сигарет.....ну и пронесся почти год незаметно в сигаретном дыму,остановиться смогла только 4 дня назад.Так что сил всем нам и мужества!

 

[ирина гладких]

Мари! Ах как все мне знакомо! Я сейчас тоже все придумываю повод что бы покурить. И снова бросаю... Издеваюсь над собой! Вспоминаю, какое было прекрасное настроение и ощущение свободы, когда бросила! Почему эти чувства ушли??? Почему я больше не горда собой, не радуюсь каждому новому дню без сигареты??? У меня свадьба в субботу... Я ОБЕЩАЛА, что брошу до свадьбы... Даже плакать хочется от безисходности! Ты давай, держись, будем снова друг друга поддерживать!!!

точно так же 22 года назад и я обещала перед свадьбой,эххххх бросила потом начала.искала любой повод закурить.короче просто какая то извращенная пытка над собой.а то что свадьба очень хорошо