натагера
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 20
- Метод
- Сила Воли
Стаж курения примерно 20 лет(+ - год);в день курила 10-15 сигарет,в марте 18 числа 2013 года бросила как казалось навсегда,но на новый год сорвалась...1-го выкурила сиг.5-6,потом з-го две,вчера одну или две,сегодня уже две и ещё хоцца,сил нет,вот оттягиваю свидание с сигаретой,к вам в гости зашла.курить не хочЮ,понимаю что поддержка и помощь нужна...Так жалко себя,опять через этот ад проходить,ведь это действительно наркота Моя мотивация? Как не смешно.главное -- деньги.Ну так жаба давит покупать сигареты за 40руб(стоили год назад,сейчас не знаю сколько,пелл-мелл синий длинный),отдавать их жирующим дядькам,кот. сами поди не курят,да и ещё гробить своё здоровье.А они(дядьки-коммерсанты),подсадили люд на это дело и нагло повышают цены...Да в поезде нельзя,кафе нельзя,короче нигде нельзя,дорого стоят,здоровье пипец...Не хочу шарахаться,нервно затягиваясь что есть силы,безумно шаря глазами по сторонам.В натуре никотиновое рабство.Во вторых,стали какие-то приступы,типа астматических,терапевт не сказала что это,снимала берадуалом.Ночью просыпалась,по 2 часа не могла откашляться,слизь густая еле отходила.Но я" стойкая",в разгар приступа шла и курила по 2 сигареты,давилась,но получала порцию никотина.Я вообще за 20 лет курения ни дня не была без сигареты.Беременная курила,в роддоме курила,у меня схватки,а я в туалет курить...Монстр короче,зависимость у меня очень-очень сильная.Одежда вонючая,волосы вонючие(тогда мне так не казалось,это я уже восстанавлённым обонянием поняла),вечная нервозность если нет возможности покурить.Да какая нервозность,злость дикая,что от меня не отстанут,не дадут покурить.Я просто формально пряталась(выходила например в подъезд) от свекрови,от родителей,бабушек.Семейные праздники,а я мегера нервная,пока не покурю,а потом я сама доброта,стыдно за своё поведение. Так это настахерело и начались мои пытки-попытки. Я пробовала таблетки "каррида +",из газеты какой-то выписала их.Обещали отвращение от сигарет,что-то типа тошноты,так я таблетку в рот,сигарету в зубы --- не помогает.Пробовала Карра "лёгкий способ бросить курить" -- помогло аж на один день.И ведь башкой-то всё понимаешь,насколько он прав..,но это сильнее меня..Пробовала писать плюсы и минусы курения,и что я от от этого выиграю,и что куплю на съэкономленные деньги,загадывала желание на новый год,рвала пачки сигарет и раздаривала зажигалки,слушала советы тех,кто уже бросил,читала умный интернет,пыталась снизить кол-во сигарет до минимума,а потом соскочить,пыталась "с понедельника",и т.д .Потом неск.знакомых бросили,я тоже захотела.Иэ них двое закурили,а один очень-очень меня стал поддерживать и настал день икс.Мы с ним каждый день созванивались,обсуждали,делились и я ему пообещала,что прежде чем затянусь,я позвоню ему и мы вместе сделаем это.Он сказал:я вот решил,если и ты закуришь,то и я закурю(в шутку конечно).Звонил и первым делом спрашивал:Куришь? Я :нет. Он:жаль,а то мне так курить хочется.с юмором конечно,но это так поддерживает!!! Я!!! НЕ КУРИЛА !!!9 с половиной!!!!месяцев!!! А были такие стрессы: взятие кредита,покупка машины(всё это совершенно одной,страшно,вдруг где обдурят),первые поездки на машине,да и так по мелочи очень хватало.Знакомому я не призналась,перестала ему звонить,он мне тоже,связь прервалась.А сейчас мне так стыдно ему звонить. Мой первый срыв связан с машиной,с пробитым колесом,я выкурила 3 сиги,испугалась,думаю ну всё хана,опять закурю,но пронесло,организм не понял,не требовал,потом разозлил пьяный муж,выкурила 2 сиги.Он уехал в командировку,а я сразу стала ждать когда он приедет и я смогу опять выкурить не покупая сигареты.)))Дело в том ещё что пачку покупать не хочу,выкинуть рука не поднимается,а оставить--- я ж её уговорю.Ещё не подумайте ,я не жадная ни сколько,но вот по отношению к себе по поводу сигарет жалко,это да.Может чувствую вину,что могла бы на эти деньги ребёнку....Мы с мужем подсчитывали сколько денег в год уходит у нас двоих на сигареты(он курит винстон по 2 пачке в день),охрендели,а сколько времени мы теряем в день,год,за всю жизнь???просто чтоб тупо ухудшить своё здоровье,а если плюс деньги и на пиво,то вообще...сколько полезностей можно было бы купить... На работе злорадствавать змеюки будут,не хочу им доставить это удовольствие.Сами все курят,бросить не могут ,всё интересуются не закурила ли я.Раньше иронично спрашивали"ещё не куришь?", если ответ был да,радавались,лишний раз типа убеждаясь что нефиг и пытаться,это не возможно. А я считаю,что возможно,сама случаи знаю,что после 20,30,лет бросали и успешно. Сложно,но можно.Это как роды,больше страха нагоняют все,на самом деле это просто,хоть и сложно.Каламбур,Вот это меня несёт без никотина... Вот сходила,пртняла дозу никотина.((( Ребёнок мне говорит: мама,ты что незнаешь что курение убивает?" Ну пока всё,выговорилась и полегче,рада знать что я не одна,что нас много и у нас всё получиться,пускай даже и не сразу,главное пробывать.Потом напишу что я чувствовала тогда(я записывала свои щущения) и сейчас.Сегодня разрешу себе ещё одну сигу,а с завтрашнего утра опять снова в бой за свободу от никотина.Поражает,ну если они такие вредные,к ним так привязываются,ну почему их офицально не поставят в один ряд с наркотой и не запрятят???Очень умело играют на слабостях людских,выкачивая деньги и здоровье. С праздником,С Рождеством!
И вроде понятно что с головой работать надо,и опять сама себе противоречие идёшь и куришь,и гоняешь мысль,как бы половчее бросить ,и куришь,и думаешь,и куришь...бяда..
