Сила воли Бонем. Начало.

[Bonem]

Всем привет. Бросаю курить с завтрашнего дня. Курю по полторы пачки в сутки. Уже надоело и сердце и лёгкие болят. Отдышка сильная. Ничего не мог с этим поделать, но решился. Рассчитываю на вашу поддержку. До этого бросал на силе воли 2 месяца.

 

[Aiss]

@Bonem, Добрый день и добро пожаловать на форум

 

[HomaDoma]

Да чего завтра ждать, давай сегодня.
Кота за хвост тянуть
Выдохнул и прыгнул.
Жизнь без сигарет есть, я проверяла

 

[Bonem]

@Bonem, Добрый день и добро пожаловать на форум

Привет ) как дела? Тоже бросаете курить?

 

[Aiss]

Привет ) как дела? Тоже бросаете курить?

Привет, дела отлично. Бросил в конце прошлого года

 

[Эйя]

Всем привет. Бросаю курить с завтрашнего дня. Курю по полторы пачки в сутки. Уже надоело и сердце и лёгкие болят. Отдыщка сильная. Ничего не мог с этим поделать, но решился. Рассчитываю на вашу поддержку. До этого бросал на силе воли 2 месяца.

Привет! Добро пожаловать!
Расскажи подробнее. Давно ли куришь? Почему срывы были?

 

[Bonem]

Да чего завтра ждать, давай сегодня.
Кота за хвост тянуть
Выдохнул и прыгнул.
Жизнь без сигарет есть, я проверяла

Настроился уже на завтра, Первомай, новая жизнь без никотина и так далее )

 

[Aiss]

Настроился уже на завтра, Первомай, новая жизнь без никотина и так далее )

Отлично

 

[Lady Brave spirit]

Настроился уже на завтра, Первомай, новая жизнь без никотина и так далее )

Хорошую дату выбрал.
Отличный настрой!

 

[Bonem]

Привет! Добро пожаловать!
Расскажи подробнее. Давно ли куришь? Почему срывы были?

Курю с 2008 года примерно, со второго курса, постепенно все увеличивая дозу, сейчас дошел до полторы- две пачки в сутки. Срывы были по глупости, дурной пример, тяга, скука, как будто чего-то не хватает и пошло-поехало

 

[jeka1699]

Всем привет. Бросаю курить с завтрашнего дня. Курю по полторы пачки в сутки. Уже надоело и сердце и лёгкие болят. Отдыщка сильная. Ничего не мог с этим поделать, но решился. Рассчитываю на вашу поддержку. До этого бросал на силе воли 2 месяца.

Правильный настрой ,осознание зависимости ,решимость и непоколебимость тебе пригодится! Желаю удачи ..пиши в трудный час - поделюсь опытом )

 

[Bonem]

Здоровье подводит и чувствуешь себя не очень когда в очередной раз покупаешь опостылевшую пачку сигарет, как будто раб сигарет и табачных компаний, смотришь на некурящих и думаешь вот они свободны, а ты раб. Раньше думал бросить очень легко, но оказывается начинает ломать как наркомана. Читал Карра но не помогло. Говорят пока в голове не щелкнет не бросишь, хочу чтобы щёлкнуло

 

[jeka1699]

Здоровье подводит и чувствуешь себя не очень когда в очередной раз покупаешь опостылевшую пачку сигарет, как будто раб сигарет и табачных компаний, смотришь на некурящих и думаешь вот они свободны, а ты раб. Раньше думал бросить очень легко, но оказывается начинает ломать как наркомана. Читал Карра но не помогло. Говорят пока в голове не щелкнет не бросишь, хочу чтобы щёлкнуло

Бросаю в третий раз ..
Но таких ломок не испытывал никогда! Реально ломает .Видимо в сигаретах далеко не табак ...(

 

[nachtigal]

@Bonem, @jeka1699, удачи вам, ребята!

 

[Bonem]

Бросаю в третий раз ..
Но таких ломок не испытывал никогда! Реально ломает .Видимо в сигаретах далеко не табак ...(

говорят что-то добавляют чтобы зависимость сильнее была, но это на уровне теории заговора )

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Cvetochek?]

Всем привет. Бросаю курить с завтрашнего дня. Курю по полторы пачки в сутки. Уже надоело и сердце и лёгкие болят. Отдышка сильная. Ничего не мог с этим поделать, но решился. Рассчитываю на вашу поддержку. До этого бросал на силе воли 2 месяца.

Приветик, удачи ? ?

 

[Bonem]

Приветик, удачи ? ?

Спасибо )

 

[Bonem]

@Bonem, @jeka1699, удачи вам, ребята!

Спасибо )

 

[Bonem]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Да, такие триггеры у меня и срабатывают, утром натощак могу несколько сигарет выкурить, после еды обязательно, курилка на работе само собой, курю даже когда вообще не хочу курить