Бросаю... Нет! Перестаю!

[Mila0402]

@Alica2004, привет! Прочитала твой дневник, спасибо тебе за него

помнишь, что ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах???

 

[Alica2004]

@Alica2004, привет! Прочитала твой дневник, спасибо тебе за него

помнишь, что ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах???

Да! Помню! Каждая затяжка приведёт к сигарете и пачке в день

 

[Alica2004]

На самом деле я очень боюсь сорваться. Иногда тянет закурить. Я и не хочу и хочется. Вот такая ерунда

 

[Mila0402]

@Alica2004, ты не хочешь, это все игры разума)

 

[Иль]

На самом деле я очень боюсь сорваться. Иногда тянет закурить. Я и не хочу и хочется. Вот такая ерунда

Мозг коварен)
Я вот вроде и не думаю осознанно о сигаретах, но ... Сегодня покурил.. Правда во сне,но все равно так обидно было.

 

[Alica2004]

Мозг коварен)
Я вот вроде и не думаю осознанно о сигаретах, но ... Сегодня покурил.. Правда во сне,но все равно так обидно было.

Вот многим снится, что они курят. У меня такого пока не было. Зато были моменты, когда я смотрю на курящих и завидую им. Редко конечно такое было, но было. Почему? А фиг знает

 

[Иль]

Вот многим снится, что они курят. У меня такого пока не было. Зато были моменты, когда я смотрю на курящих и завидую им. Редко конечно такое было, но было. Почему? А фиг знает

Мне тоже не снилось раньше подобное, но оказывается тихушный любитель никотина не ушел на совсем, а спрятался в закромах разума и периодически выглядывает на уровне подсознания. Это конечно чуток напрягает,но опять же есть дополнительный стимул-не расслабляться)))

 

[Иль]

Привет ?
Ну как ты там?

 

[Alica2004]

Привет ?
Ну как ты там?

Привет! Да в целом нормально. Но иногда накатывает(((

 

[Иль]

Привет! Да в целом нормально. Но иногда накатывает(((

гавное не поддаваться панике) дальше-легче справляться с накатами

 

[Иль]

Алиса?

 

[Иль]

При

 

[Иль]

При

Привет, все хорошо? Настрой все так же боевой?)))

 

[Alica2004]

Привет, все хорошо? Настрой все так же боевой?)))

Привет! Да. Все в порядке))) а как дела у тебя?

 

[Иль]

Привет! Да. Все в порядке))) а как дела у тебя?

Это хорошо что в порядке,а то что т я переживать начал)))
У меня тоже всё нормально,накатов можно сказать почти нет. )))

 

[2Infer]

Привет! Да в целом нормально. Но иногда накатывает(((

Привет.У меня примерно такой же срок.Я устал от накатов и последнее время при накате представляю типа чертенка внутри себя и как бы говорю иногда про себя ,а иногда вслух-иди на ...со своими сигаретами и покурить! ну мне помогает)))))

 

[Alica2004]

Это хорошо что в порядке,а то что т я переживать начал)))
У меня тоже всё нормально,накатов можно сказать почти нет. )))

Когда они кончатся? Эти накаты?((((

 

[Alica2004]

Привет.У меня примерно такой же срок.Я устал от накатов и последнее время при накате представляю типа чертенка внутри себя и как бы говорю иногда про себя ,а иногда вслух-иди на ...со своими сигаретами и покурить! ну мне помогает)))))

Ну у меня не накаты как поначалу, а мерзкие мысли. Гоню их прочь. Всех их и чертят тоже!

 

[Иль]

Привет.У меня примерно такой же срок.Я устал от накатов и последнее время при накате представляю типа чертенка внутри себя и как бы говорю иногда про себя ,а иногда вслух-иди на ...со своими сигаретами и покурить! ну мне помогает)))))

У меня мимолетом мыслишка пролетает что покурил бы,но от этого легко отмахиваюсь. Как первые полтора месяца с ума не схожу. Сейчас уже мыслишки эти все реже посещают. Главное приучить себя к главной мысли- не курю.

 

[Alica2004]

118 дней! Надо же как долго я не курю. Я и вспоминаю эти дни только глядя на счётчик.