-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю... Нет! Перестаю!
- Автор темы Alica2004
- Дата начала
Mila0402
Старожил
Это же здорово! Ты очень молодец))
Alica2004
Рыжая
Итак я не курю 120 дней. Ни одной затяжечки!!!
По состоянию: одышки нет. Давление не скачет. Голова иногда болит( раньше я пила по таблетке солрадеина в день стабильно). Аллергия ещё есть. Обследуюсь. Сахар под контролем. Немного набрала вес, но это не от курения или некурения. Это инсулинорезистентность моя(((
По внешнему виду. Кожа стала ровного цвета. Исчезли пигментные пятна и веснушки. Исчезла желтизна. Пользуюсь кремами, но я ими и год назад пользовалась, а кожа была жёлтая. Зубы стали белее на пару тонов. Это факт. Волосы стали густыми. Не знаю связано ли это с курением.
По общему состоянию психики: я стала спокойнее, чем была курящей. Мой сын с гордостью сказал другу что я не курю. Мне было приятно. Чертовски приятно!!! Я здорово сэкономила бросив курить.
По минусам: иногда не знаю как «убить» свободную минутку. Вспоминаю как курила на балконе с кофейком. Но было и не только с кофейком. Было втихаря. Было на морозе. Было такое что больная курила и кашляла. Дура конечно. Но вспоминаю именно эдакую эстетику с сигаретой. Что ни говори, но радует что в кино запретили показывать сигареты. В мою молодость дамы киношные красиво курили. Эх. Помню такие сигареты more они были коричневыми. И курить из казалось мне невероятно круто. Впрочем о минусах хватит.
Я рада за себя. Что смогла. Что не погрузилась в пучину депрессии, связанной со смерть отца( курившего лет 50 и заработавшего рак). Я не хочу умирать в принципе. А от рака особенно. Кто видел больных в состоянии раковой интоксикации меня поймёт.
Не будем о грустном. Продолжаем жить!!!
По состоянию: одышки нет. Давление не скачет. Голова иногда болит( раньше я пила по таблетке солрадеина в день стабильно). Аллергия ещё есть. Обследуюсь. Сахар под контролем. Немного набрала вес, но это не от курения или некурения. Это инсулинорезистентность моя(((
По внешнему виду. Кожа стала ровного цвета. Исчезли пигментные пятна и веснушки. Исчезла желтизна. Пользуюсь кремами, но я ими и год назад пользовалась, а кожа была жёлтая. Зубы стали белее на пару тонов. Это факт. Волосы стали густыми. Не знаю связано ли это с курением.
По общему состоянию психики: я стала спокойнее, чем была курящей. Мой сын с гордостью сказал другу что я не курю. Мне было приятно. Чертовски приятно!!! Я здорово сэкономила бросив курить.
По минусам: иногда не знаю как «убить» свободную минутку. Вспоминаю как курила на балконе с кофейком. Но было и не только с кофейком. Было втихаря. Было на морозе. Было такое что больная курила и кашляла. Дура конечно. Но вспоминаю именно эдакую эстетику с сигаретой. Что ни говори, но радует что в кино запретили показывать сигареты. В мою молодость дамы киношные красиво курили. Эх. Помню такие сигареты more они были коричневыми. И курить из казалось мне невероятно круто. Впрочем о минусах хватит.
Я рада за себя. Что смогла. Что не погрузилась в пучину депрессии, связанной со смерть отца( курившего лет 50 и заработавшего рак). Я не хочу умирать в принципе. А от рака особенно. Кто видел больных в состоянии раковой интоксикации меня поймёт.
Не будем о грустном. Продолжаем жить!!!
Mila0402
Старожил
@Alica2004, волосы - точно из-за курения. Сама жду, когда лезть перестанут, потому что помню по опыту предыдущих бросаний как это было. Кровообращение же улучшается
Насчет на балконе с кофейком- ну можно же просто сидеть или стоять с кофейком? Он как выяснилось даже вкуснее без сигареты
Ну не стоит вся эта эстетика минусов курения, ты сама всё это прекрасно знаешь)
Нам, в прошлом заядлым курильщикам, просто надо спокойно принять тот факт, что нельзя нам ни одной затяжки и всё) невелика беда
Насчет на балконе с кофейком- ну можно же просто сидеть или стоять с кофейком? Он как выяснилось даже вкуснее без сигареты
Ну не стоит вся эта эстетика минусов курения, ты сама всё это прекрасно знаешь)
Нам, в прошлом заядлым курильщикам, просто надо спокойно принять тот факт, что нельзя нам ни одной затяжки и всё) невелика беда
Alica2004
Рыжая
Привет! Сегодня понервничала и подумала а ну его к черту. Покурю. Но нечего курить. И я зашла на форум
Иль
Старожил
Вот и умница. А нервы скоро как канат станут. Я вот последнее время себя вообще как удав чувствую, тяжело заставить нервничать. Хотя раньше тот еще псиз был)))
понервничала и еще бы курить начала.вот где стресс то))) помню,как хренова после срывов .луше уж сюда зайти и не уходить)))))
послушай Аллена Карра -ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЖИТЬ БЕЗ ТРЕВОГ И ВОЛНЕНИЙ
Последнее редактирование:
Alica2004
Рыжая
На работе многие коллеги перешли на айкос. Правда одна с айкоса вернулась к обычным сигаретам. Но явно меньше народу, от которого пахнет табачищем.
Я вообще к запахам стала трепетно относиться. Чувствую какие-то мелочи типа тут когда то курили или тут пролили когда то пиво))
Я вообще к запахам стала трепетно относиться. Чувствую какие-то мелочи типа тут когда то курили или тут пролили когда то пиво))
Alica2004
Рыжая
Ни фига айкос не бросание. Как бегали они в курилку так и носятся и даже кажется чаще. Это лишь уловка, чтобы не воняло. Да вони нет. Есть запах как от раскалённого утюга( видимо нагревательный элемент)
Alica2004
Рыжая
Привет Лена! И спасибо!
Alica2004
Рыжая
Привет! Да. Накатище прошёл))) а как у тебя дела?
