Бросаю

[Marulka]

Ну тут как грицца все средства хороши

 

[Larisa_89]

Здравствуйте! Отличное решение! Поддержка здесь и вправду хороша)

 

[Inri]

Сейчас я вся в мыслях по поводу никотиновых жевачек, на их отмену же тоже наверно будет какой-нибудь синдром отмены, грустно если так, но всё равно без них мне было бы тяжелей бросить наверно.

Да на первых порах - ради Бога, лишь бы помогало. А дальше будем всем миром справляться

 

[Marulka]

Я убедила себя что помогает[emoji4]

 

[Inri]

@Marulka, поставь счетчик. Очень душу греет

 

[Marulka]

Надо таки добраться до компа и разобраться во всем.

 

[Marulka]

Главная борьба у меня происходит с утра , как только проснулась рука ищет привычную сигаретку , сегодня тянуло конечно , но я все это дело быстренько перезавтракала . До вечера можно расслабиться.

 

[Inri]

все это дело быстренько перезавтракала

Как красиво сказано
Ну если только в этом проблема - то и ладно, уйдет сия привычка со временем

 

[Шумочка]

@Marulka, утро и у меня самое сложное время. сегодня специально встала попозже, что бы не было времени на покурить

 

[Inri]

сегодня специально встала попозже, что бы не было времени на покурить

Вот ведь как, Михалыч! Человек и тут найдет как выкрутиться

 

[Marulka]

Я стараюсь настроить себя , что проблема только в этом [emoji4] стараюсь меньше думать и слушать свой капризный организм , а если уж совсем припрет жую, причем никоретте стараюсь поменьше жевать, балую себя печенюхами.

 

[Inri]

@Marulka, осторожнее с печенюхами!

 

[Marulka]

@Marulka, утро и у меня самое сложное время. сегодня специально встала попозже, что бы не было времени на покурить

Нет со мной этот номер не пройдет на это я время всегда находила тут только завязать себя в узелочек и вперед.

 

[Marulka]

@Marulka, осторожнее с печенюхами!

Не , мне есть куда[emoji4], даже нужно [emoji4]

 

[Inri]

Не , мне есть куда[emoji4], даже нужно [emoji4]

Это хорошо
Только "печенькозависимость" не заработай, а то будем потом и эту проблему разгребать . Представляешь, во сколько могут обходиться они?

 

[simpleton]

Я стараюсь настроить себя , что проблема только в этом [emoji4] стараюсь меньше думать и слушать свой капризный организм , а если уж совсем припрет жую, причем никоретте стараюсь поменьше жевать, балую себя печенюхами.

Настрой себя что проблем вообще нет) На самом деле делаешь все правильно. Возникает якорек (стандартная ситуация в которой раньше курила ) сразу перебивай ее другими мыслями, кушай, прыгай, слушай музыку, думай о работе, что угодно - главное чтоб эмоционально было приятно и интересно. Тогда ты со временем просто станешь забывать что вообще когда-то курила. Печеньки можно холсами или жевачками заменить кстати)

 

[anji]

Главная борьба у меня происходит с утра , как только проснулась рука ищет привычную сигаретку

@Marulka, меня эта привычка долго мучила, просыпалась с мыслью о том, что вот сейчас покурю и жизнь наладится, а сейчас просыпаюсь с мыслью - вот встану сейчас зарядку сделаю и энергия попрет! А раньше энергии не было и в помине, какая уж там зарядка!!!!

 

[Marulka]

@Marulka, меня эта привычка долго мучила, просыпалась с мыслью о том, что вот сейчас покурю и жизнь наладится, а сейчас просыпаюсь с мыслью - вот встану сейчас зарядку сделаю и энергия попрет! А раньше энергии не было и в помине, какая уж там зарядка!!!!

Да энергия действительно появляется, чувствую себя лучше, правда к вечеру накрыл меня необоснованный "психоз" сорвалась на коллегу .. Сейчас разговаривать ни с кем не могу или не хочу.

 

[anji]

правда к вечеру накрыл меня необоснованный "психоз" сорвалась на коллегу .. Сейчас разговаривать ни с кем не могу или не хочу.

Советую попить успокоительнео. при нашем ритме жизни успокоительное курсами надо пропивать, а при отказе от курения - какой никакой стресс организму - ему помогать надо в этот момент обязательно

 

[Marulka]

Советую попить успокоительнео. при нашем ритме жизни успокоительное курсами надо пропивать, а при отказе от курения - какой никакой стресс организму - ему помогать надо в этот момент обязательно

С утреца обязательно забегу в аптеку за "узбагоином" .