Бросила курить стаж 24года

[Олеся67]

Всем Привет! 9дней назад бросила курить?два дня как не вспоминаю вообще а до этого прям скука была?у кого какие симптомы как бросили?голова кружилась дня 3-4 а сейчас прям как вдох делаю сильный то прям больновато или мне кажется как покалывает в лёгких что-ли ?но я ещё и Неврозник много накручиваю?

 

[1.Елена]

@Олеся67 Привет) Организм твой перестраивается на здоровый образ жизни) Не переживай) Всё будет хорошо)

 

[ВольныйБурундук]

А как бросила? просто взяла и бросила или были сомнения

 

[Олеся67]

Вот только переживаю за ком какой-то иногда как тяжесть выше грудной клетки ?кашля нет, хотя говорят должен быть?а сегодня начала голова покалывать с разных сторон?

 

[Олеся67]

А как бросила? просто взяла и бросила или были сомнения
Я такая пугливая за здоровья ?вот последних полгода ну и до этого бздыки были сижу курю и сама с собой как бы разговариваю мол зачем мне это надо это же вредно?и так почти каждый день ?а курила много по пачке в день и тут с этой кароной как наслушалась вот и загналась то дышать трудно, то ещё что?и вот сижу курю и взяла этот дым на бумагу белую выпустила ?и как увидела никотин этот и думаю блин эту хрень я впускаю в нутрь себя?и выбросила сигарету и больше не курю?ну короче загнала себя ?

 

[angel..ina]

Вот только переживаю за ком какой-то иногда как тяжесть выше грудной клетки ?кашля нет, хотя говорят должен быть?а сегодня начала голова покалывать с разных сторон?

Кашель не у всех бывает.
А вообще, когда бессистемно болит в разных местах поочереди, то это твои придумки , скорее всего.
Я на такие вещи не обращаю внимания, на погоду списываю. Вчера болело - сегодня прошло.
Если беспокоит каких две недели, можешь врачу показаться, для самоуспокоения.
Но в принципе головокружение бывает почти у всех поначалу. Кол-во кислорода в организме увеличивается, ну и адаптируешься так.

 

[Nero]

Всем Привет! 9дней назад бросила курить?два дня как не вспоминаю вообще а до этого прям скука была?у кого какие симптомы как бросили?голова кружилась дня 3-4 а сейчас прям как вдох делаю сильный то прям больновато или мне кажется как покалывает в лёгких что-ли ?но я ещё и Неврозник много накручиваю?

Вот только переживаю за ком какой-то иногда как тяжесть выше грудной клетки ?кашля нет, хотя говорят должен быть?а сегодня начала голова покалывать с разных сторон?

Привет и добро пожаловать!
Не переживай, ты долго издевалась над своим организмом, теперь он немного поиздевается над тобой. Это все пройдет.
А пока вот держи путеводитель по форуму и поставь себе ссылку на дневник

Навигатор по форуму

Как бросить Календарь бросающего курить [Сайт] Способы бросить курить и их анализ С помощью какого метода вы бросили курить? Когда организм полностью отвыкнет от никотина? Психотерапия vs Заменители Стоит ли использовать заменители? Всё про бросание с помощью электронной сигаретой + Личный опыт...

ne-kurim.ru

1. Заходим в свой дневник на первую страницу и копируем ссылку на него

2.Нажимаем на свой аккаунт и переходим на вкладку "Информация"

3. Вставляем ссылку в строку и нажимаем "Сохранить"

4. Нажав на "Читать" вы и другие пользователи перейдут в дневник.

 

[Олеся67]

Привет и добро пожаловать!
Не переживай, ты долго издевалась над своим организмом, теперь он немного поиздевается над тобой. Это все пройдет.
А пока вот держи путеводитель по форуму и поставь себе ссылку на дневник

Навигатор по форуму

Как бросить Календарь бросающего курить [Сайт] Способы бросить курить и их анализ С помощью какого метода вы бросили курить? Когда организм полностью отвыкнет от никотина? Психотерапия vs Заменители Стоит ли использовать заменители? Всё про бросание с помощью электронной сигаретой + Личный опыт...

ne-kurim.ru

1. Заходим в свой дневник на первую страницу и копируем ссылку на него

2.Нажимаем на свой аккаунт и переходим на вкладку "Информация"

3. Вставляем ссылку в строку и нажимаем "Сохранить"

4. Нажав на "Читать" вы и другие пользователи перейдут в дневник.

Это с компа надо делать? Тогда завтра

 

[Nero]

Это с компа надо делать? Тогда завтра

Ну, вообще с компа удобнее конечно

 

[Алексей34]

Всем Привет! 9дней назад бросила курить?два дня как не вспоминаю вообще а до этого прям скука была?у кого какие симптомы как бросили?голова кружилась дня 3-4 а сейчас прям как вдох делаю сильный то прям больновато или мне кажется как покалывает в лёгких что-ли ?но я ещё и Неврозник много накручиваю?

Ты молодец, симптомы к всех разные!
Меня сейча мучает отдышка и зажатость и то временами, да блин тут много можно описывать но как я понял у всех по-разному, а вообще ты молодец и это хорошо что ты с нами, а мы теперь с тобой!!!!

 

[Олеся67]

[QUOTE="Алексей34, ?

 

[1.Елена]

 

[Игорь 77]

Всем Привет! 9дней назад бросила курить?два дня как не вспоминаю вообще а до этого прям скука была?у кого какие симптомы как бросили?голова кружилась дня 3-4 а сейчас прям как вдох делаю сильный то прям больновато или мне кажется как покалывает в лёгких что-ли ?но я ещё и Неврозник много накручиваю?

Привет!
Может быть это только начало побочек. Но в любом случае возвращаться к этой заразе никак нельзя!!! Будем держаться все вместе. Курил 15 лет, почти два месяца как бросил. Казалось , что весь организм разваливается : кашель, простуда, зубы, ком в горле и свист вечером при дыхании, бессонница, боли в ногах и сейчас аллергия, но это всё придает мне силы бороться дальше, и победа будет за нами! Мне очень помогает этот сайт. В свое время понял, что такие побочки , увы, встречаются часто при отказе от курения, а ещё понял - насколько эта зараза проникла в наш организм и ради очищения надо теперь потерпеть. Вывод один- надо держаться и обязательно всё будет хорошо!

 

[nachtigal]

@Олеся67, удачи тебе!
С болью в лёгких рекомендую к врачу обратиться.
Не нужно искать лечение в интернете.

 

[nachtigal]

Дарю тебе кролика на счастье)

 

[nachtigal]

@Алексей34, так это же твоя тема

Бросил курить, больно сделать вдох всей грудью

@Алексей34, Привет!! Рада, что у тебя все ОК!! Видишь, подстраховался у врача, можно и дальше шагать.. Но, попробуй все-таки внедрить в свою жизнь дыхательные упражнения. ( Стрельникова, Бутейко, или еще кто...) Подбери комплекс, чтобы по нагрузке и по времени тебе подходил. Лишним не будет. И...

ne-kurim.ru

Как сейчас себя чувствуешь?

 

[Mark67]

@Олеся67, Привет! По первому разу поздравляю с замечательным, и, самое главное, ПРАВИЛЬНЫМ решением! Сам смолил более трёх десятков лет по пачке-полторы в день! Покалывания в легких были в течение полутора-двух месяцев, сильного кашля не было, но голова кружилась сильно - видимо это очень индивидуально! Для самоуспокоения можешь сделать флюорографию - не повредит, как и любой витаминно минеральный комплекс! При правильном подходе, если выгонишь всех из головы всех
своих никотиновых тараканов, в самое ближайшее время тебя ожидает масса приятных событий - улучшение аппетита, сна , прилив энергии и прочие приятности, хорошо описанные в календаре бросающего курить - рекомендую! Ну и конечно же - поддержка участников форума - её я ощущаю всё время! Удачи тебе! У тебя всё получится!!!

 

[Mc Salmon]

Всем Привет! 9дней назад бросила курить?два дня как не вспоминаю вообще а до этого прям скука была?у кого какие симптомы как бросили?голова кружилась дня 3-4 а сейчас прям как вдох делаю сильный то прям больновато или мне кажется как покалывает в лёгких что-ли ?но я ещё и Неврозник много накручиваю?

Мне иногда кажется, что задыхаюсь... Мне поведал, что это должно через месяц это должно пройти) мы с тобой ?

 

[Ната1988]

А как бросила? просто взяла и бросила или были сомнения

Хватит тут накручивать человека

 

[nachtigal]

Хватит тут накручивать человека

Это был вопрос.