Сила воли бросила

[Светлана-Анатольевна]

У меня сейчас ощущения один в один. Но я стараюсь о них не думать.

да уж. у меня время утренней сигареты, жесть как курить охота!

 

[anji]

да уж. у меня время утренней сигареты, жесть как курить охота!

@Светлана-Анатольевна, Попей воды мелкими глотками, дыхание глубокое очень помогает снять накат, держись!

 

[Nora]

@Светлана-Анатольевна, не сомневайтесь , все получится . Удачи ))

 

[Katrin008]

Держитесь! Мы все с Вами!

 

[Светлана-Анатольевна]

Спасибо! Вытерпела! улыбаемся и идем дальше

 

[Светлана-Анатольевна]

подошел к концу второй день, все терпимо, 2-3 раза было желание, перебила при помощи упражнений-отжимание и приседание. всем спасибо за поддержку

 

[Старая ведьма]

Ай, молодец!

 

[Эндрю]

подошел к концу второй день, все терпимо, 2-3 раза было желание, перебила при помощи упражнений-отжимание и приседание. всем спасибо за поддержку

Физ. нагрузки - отличный способ. Ещё душ, можно контрастный

 

[Светлана-Анатольевна]

душ проблематисн

Физ. нагрузки - отличный способ. Ещё душ, можно контрастный

душ проблематично 2-3 раза, а отжимания и приседания доступны

 

[Ирина Болибок]

Привет!!! Хорошо всем нам здесь- это не то, что зудят и зудят близкие и начальство. Вот я считала, что настолько "заядлый курильщик", что даже работу брошу- если запретят....Слава Богу обошлось и я на одном месте почти 20 лет-что редкость в наше время.... Кстати, никто( из начальства, что были всегда недовольны) особо и не обращает внимания , что я месяц не курю, не "воняю" и т.д. Вот так!!!! Нужны мы только сами себе( так как у меня дети - уже старше 30 лет). Делай что хочешь, только не кури! Теперь то я точно знаю, что жизнь начинается после 40 и 50 и 55 лет, а бросать надо, чтобы достойно выглядеть и чувствовать себя отлично и там, дальше. Как раз на днях была в театре. Играл актер, которому 92 года!!!!! наверняка не курит??!!!Ну красавчик!!!! держал в напряжении весь зал 2.5 часа, а в спектакле всего было 2 актера... Заглядывай ко мне!!! Удачи!!! На связи

 

[Ольчик Колокольчик]

Держись Света!!!
Ты на Табексе?

 

[Светлана-Анатольевна]

Держись Света!!!
Ты на Табексе?

нет. я сама. думаю справлюсь. хотя уже сомневаюсь.

 

[shtukatur]

@Светлана-Анатольевна, Справишься обязательно!Но если не уверена,то Табекс тебе в помощь

 

[Светлана-Анатольевна]

@Светлана-Анатольевна, Справишься обязательно!Но если не уверена,то Табекс тебе в помощь

можно пить табекс тем, кто уже не курит?

 

[shtukatur]

@Светлана-Анатольевна, Можно.От себя могу еще посоветовать Коррида +.Там в составе овес и мята.

 

[Светлана-Анатольевна]

@Светлана-Анатольевна, Можно.От себя могу еще посоветовать Коррида +.Там в составе овес и мята.

купила табекс. мне стыдно, я сорвалась! не знаю, что на меня нашло

 

[Светлана-Анатольевна]

Приехал в гости сын, он курит. положил на стол сигареты, вышел в комнату. и я выкупила сигарету! самое интересное то, что я не почувствовала вкус совсем! как будто то не курила. стыдно! перед собой прежде всего. наверное, я все же слабак

 

[Анхен]

Приехал в гости сын, он курит. положил на стол сигареты, вышел в комнату. и я выкупила сигарету! самое интересное то, что я не почувствовала вкус совсем! как будто то не курила. стыдно! перед собой прежде всего. наверное, я все же слабак

У меня сын бросил вперед маменьки,а я еще два года курила,пока созрела! Тоже на работе никогда не курила,а вот дома отрывалась! Удачи тебе в борьбе с очень хитрым и изворотливым врагом,который до поры до времени прикидывается большим другом!! А сам постепенно уносит здоровье и красоту!! Я без табекса и форума не смогла бы бросить, хотя весь курс так и не пропила,осталось полпачки на всякий случай,хотя сейчас курить не хочется совершенно. Но прекрасно понимаю,что бывших курильщиков не бывает и экспериментировать с одной сигареткой уж точно не буду, т.к это чревато возвратом к прежней жизни!!

 

[shtukatur]

@Светлана-Анатольевна, Не расстраивайся и продолжай не курить!

 

[Светлана-Анатольевна]

Всем спасибо, спасибо что не осуждаете. оказывается это не так легко как кажется. Пошла я в спортзал отрываться