Чувствую с этим не курением вес наберу. Итак последний раз 94кг весил до бросания. А при моём росте богатырском около 85 -90 кг норма (при моём росте 187). а сколько у меня норма нука девчонки сообразите пожалуйста.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Буду бросать!!!
- Автор темы Deymospts
- Дата начала
мариха
Авторитетная личность
не отдадим такого хорошего человечка - самим нужен!
Наслаждаешься????
Svetlanka 13
Гордость форума
Еще есть шанс вернуться и продолжить как будто срыва не было, решайся!!!!!!!!
Olgita
Патриот
Покурил одну и забудь об этом!!! Наверняка удовольствия ноль, только сожаление.
Сегодня день какой то, многих накатывает. Я сама еле сдержалась, но сдержалась. Так что давай к нам обратно, мы тебя ждем! Только не кури больше! Ни одной! И зачем ты это пиво пьешь? Сам же себя и провоцируешь. Лучше воздержаться от алкоголя какое то время, от греха подальше.
Алёнчика
Писатель
Согласна про пиво. Тем более, если после него хочется. Лучше что-то пить или есть, от чего не вспоминаешь о сигаретах - соки, чай, семечки, орешки. Когда не будет сильных накатов , может, уже и пива не захочется)))
Marfushen'ka
Продвинутый
- Сообщения
- 123
- Реакции
- 129
- Метод
- Сила Воли
Спасибо вам за ролик про добрые дела) видела отрывки, с удовольствием еще раз посмотрела.
Не стоит сокрушаться , что сорвался. Это зло не хочет отпускать. Пиво расслабляет организм, и конечно хочется " усилить эффект" . Но это самообман. И шаг не туда. Захотел курить- беги, плыви, ходи, читай, смотри, пиши. Не запускай снова этот механизм самоуничтожения!
Не стоит сокрушаться , что сорвался. Это зло не хочет отпускать. Пиво расслабляет организм, и конечно хочется " усилить эффект" . Но это самообман. И шаг не туда. Захотел курить- беги, плыви, ходи, читай, смотри, пиши. Не запускай снова этот механизм самоуничтожения!
Афигенную штуку придумал ток надо недельку подождать. И всё расскажу.
Саблезубая_Белка
Наблюдатель
Привет, прочитала твой дневник. Я первый день начинаю бросать. Буду с нетерпением ждать твою новую "методику" ))) Через 7 дней , если все будет хорошо , мне она наверное очень понадобится.
