Бег 🌸 Весенний спринт #1 — «Разбуди движение»!

[Lenochka@]

Самостоятельно?... Отстрелянная

Куда уж мне, я просто крабов ловлю, это мой потолок, хотя в планах есть острогу опробовать))) вот стрелок

 

[Benchik]

Всем привет!
У нас весна, чего и всем желаю!
Посмотреть вложение 2292492

Душа рвётся на пробежку, но здоровье пока не позволяет и парочка новых беговых кроссовок застряла где-то на китайской границе ) Но я уже в предвкушении..

Да я тоже наслаждаюсь солнышком сегодня в Минске)) прям жить захотелось.

 

[Antoda]

Ой, а можно и я похвастаю любимым побережьем и местом силы)

 

[ВоваНТ]

Я не уверена, что буду выполнять кардио минимум 4 раза в неделю, у меня просто и силовые, и кардио, и растяжка. Так что подумаю ещё

А я пожалуй рвану!

 

[ВоваНТ]

Возьмите в команду!

1. Поддержание здоровья,
2. подготовка к 10 км
3. 5 дней
4. Бег, лыжи, плавание, велосипед
5. Скрин часов
6. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Vivien Li]

Возьмите в команду!

1. Поддержание здоровья,
2. подготовка к 10 км
3. 5 дней
4. Бег, лыжи, плавание, велосипед
5. Скрин часов
6. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Ура! Берём с удовольствием! Добро пожаловать!

 

[Marisabel95]

Возьмите в команду!

1. Поддержание здоровья,
2. подготовка к 10 км
3. 5 дней
4. Бег, лыжи, плавание, велосипед
5. Скрин часов
6. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Ну, Наконец-то. Так ждала, что все-таки с нами. Молодец

 

[Marisabel95]

Добрый вечер, команда единомышленников!!!!
Огромное спасибо Андрею, нашему капитану, что такой челлендж придумал. Класс. Да, не все выдерживают 100- дневку. А тут раскачка такая перед новым стартом стодневки. И один месяц, самое то. Попробовать, а потом в стодневку. Очень радует, что новые лица появляются. Столько интересного увидим о городах и не только.
Я сегодня погоняла на лыжах и тоже спешу поделиться тем местом, где мне кайфово, наполняюсь энергией и хорошим настроением.

 

[Андрей_А]

Всем привет
Очень хочу к вам присоединиться
1. Моя цель участия в марафоне -
Продолжить вводить ежедневную двигательную активность в свою жизнь (удалённая работа + лень иногда пока берут верх, а хочется чтобы верх все же брала я)
2. Количество дней тренировкой в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 4 дня).
4 дня
3. Виды нагрузки.
Ходьба пешком (улица) и/или (особенно если погода совсем "нелётная") - домашние кардиотренировки.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать.
Скрин приложений Huawei health (шаги) и FitStars (кардио тренировки)
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя.
С правилами согласна, всю ответственность по заявленным мной нагрузкам беру на себя

Юля, привет! Супер! Добро пожаловать!!

 

[Андрей_А]

Ой, а можно и я похвастаю любимым побережьем и местом силы)
Посмотреть вложение 2292691

Все красиво ) Но конкурс официально только для участников, так что порадуемся вне зачета )

 

[Андрей_А]

Добрый вечер, команда единомышленников!!!!
Огромное спасибо Андрею, нашему капитану, что такой челлендж придумал. Класс. Да, не все выдерживают 100- дневку. А тут раскачка такая перед новым стартом стодневки. И один месяц, самое то. Попробовать, а потом в стодневку. Очень радует, что новые лица появляются. Столько интересного увидим о городах и не только.
Я сегодня погоняла на лыжах и тоже спешу поделиться тем местом, где мне кайфово, наполняюсь энергией и хорошим настроением.

Смотрю на снег и уже будто скучаю по нему.... Все-таки и зима прекрасна, как ни крути! Забираю ссылку и описание в общую коллекцию мест!

 

[Андрей_А]

Возьмите в команду!

1. Поддержание здоровья,
2. подготовка к 10 км
3. 5 дней
4. Бег, лыжи, плавание, велосипед
5. Скрин часов
6. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Вова, класс, добро пожаловать!

 

[Ulcha_79]

Юля, привет! Супер! Добро пожаловать!!

Благодарю

 

[Vivien Li]

@Lenka@ скорее заполняй анкету и добро пожаловать в команду!!! Восхищена твоими фотками, хочу ещё!

 

[Vivien Li]

@Antoda и @Веруся вас тоже жду!

 

[Kate (Dreams Come True)]

И мы наслаждаемся мартовской погодой, завтра опять на пару часов хочу )) а то все там умеют коньком, бегают, кайфуют, а я нет )) да как так то - не могу смириться)

Пойду пробывать разбираться завтра с этим

 

[Antoda]

@Antoda и @Веруся вас тоже жду!

Ладно, я в деле)
1. Длить спорт на регулярной основе;
2. 5 дней;
3. HIIT, бег, ходьба;
4. Скрин программы часов;
5. С правилами ознакомлена и ответственность беру на себя)

 

[Веруся]

@Antoda и @Веруся вас тоже жду!

Умеешь убеждать
Запишите меня, пожалуйста
1. Укрепление здоровья, выносливости, улучшение качества тела.
2. 4-5-6 дней.
3. Ходьба, кардио.
4. Скрин приложения часов или экрана самих часов)
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя, только на себя и никого, кроме себя. Да пребудет с нами сила)

 

[Vivien Li]

Ладно, я в деле)
1. Длить спорт на регулярной основе;
2. 5 дней;
3. HIIT, бег, ходьба;
4. Скрин программы часов;
5. С правилами ознакомлена и ответственность беру на себя)

Ураааа! Даша, добро пожаловать!

 

[Vivien Li]

Умеешь убеждать
Запишите меня, пожалуйста
1. Укрепление здоровья, выносливости, улучшение качества тела.
2. 4-5-6 дней.
3. Ходьба, кардио.
4. Скрин приложения часов или экрана самих часов)
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя, только на себя и никого, кроме себя. Да пребудет с нами сила)

Верочка, ну наконец-то! Рада, что ты с нами! Записала.