Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[Ivan 954]

главное не сомневайся в себе и все получится.

 

[nata596]

я верю в себя как никогда, спасибо за поддержку

 

[МАС]

Не курю четвертый день, а во рту как как будто только выбросила сигарету, у вас тоже такое было? я вот когда раньше бросала не помню такого ощущения

Привет, было такое ощущение, не переживай. Особенно остро ощущал этот привкус утром.

 

[nata596]

Привет, было такое ощущение, не переживай. Особенно остро ощущал этот привкус утром.

я круглые сутки

 

[Ivan 954]

я верю в себя как никогда, спасибо за поддержку

 

[nata596]

посоветовалась с собой и решила что курить не хочу. пошла спать, спокойной ночи

 

[МАС]

я круглые сутки

Первые дней пять-семь был привкус. Потом стало лучше

 

[nata596]

Первые дней пять-семь был привкус. Потом стало лучше

хорошо подождем, все равно нужно избавятся от этого

 

[lilya9755]

nata596, При накатах т.е когда курить хочется, пей мелкими глоточками холодной воды.....набери в бутылочку воды и пусть эта бутылочка всегда будет рядом с тобой.....курить захотелось, сразу водичку попила и всегда так....Мне вода очень помогает......А то что бутылочка с водой всегда и везде с тобой....так это вроде как пачка сигарет, несколько глотков воды. это вроде как покурила....получается психологически меняется одна привычка на другую.....Бутылочка с холодной водичкой которая всё время с тобой полезней чем, когда то пачка сигарет которая тоже была всё время и везде с тобой....Терпение и Удачи тебе! У тебя всё получится!

 

[Блудный сын]

nata596, При накатах т.е когда курить хочется, пей мелкими глоточками холодной воды.....набери в бутылочку воды и пусть эта бутылочка всегда будет рядом с тобой.....курить захотелось, сразу водичку попила и всегда так....Мне вода очень помогает......А то что бутылочка с водой всегда и везде с тобой....так это вроде как пачка сигарет, несколько глотков воды. это вроде как покурила....получается психологически меняется одна привычка на другую.....Бутылочка с холодной водичкой которая всё время с тобой полезней чем, когда то пачка сигарет которая тоже была всё время и везде с тобой....Терпение и Удачи тебе! У тебя всё получится!

Добрый день!
Да, вода мне тоже помогла, я не курил 7 месяцев, если бы не употреблял алкоголь, не закурил бы снова.

 

[Блудный сын]

У меня почти все симптомы совпадают, особенно 3 и 4 день, с охоты приеду расскажу, про остальные дни.

 

[Шатлен]

завтра неделя моего некурения: Ощущения:
негативные:
1) сильное головокружение,перепады давления,желание есть.
и ВСЕ.
положительные:
бросить курить не так уж сложно как кажется главное к этому не готовится просто не курить.
никакого нервоза, свободное время!
отсутствие запаха сигарет.
радость дочурки.каждый день принюхивается- проверяет .

спасаюсь от сигареты:
уборка,готовка,любимая работа,уроки с дочкой.
за рулем: в дверце авто лежит сигарета с 6.09 если не вмоготу просто беру и вдыхаю запах
и честно говоря ......какой то он не впечатляющий.
курящих не сторонюсь.....

 

[Sage11]

Не курю 4 день, не все совпадает. Например эйфории не было ни в один из дней. Сразу стало тяжело и никотиновый голод. Кашля почти нет. Спать хочется почти всегда, а еще повышенный аппетит, чтобы заесть то, что сосет под ложечкой. Комка в горле пока не наблюдаю. А вот чувство, что не знаешь куда себя деть - это точно, присутствует постоянно. И как от него избавиться?

 

[vovchik1401]

Не курю 4 день, не все совпадает. Например эйфории не было ни в один из дней. Сразу стало тяжело и никотиновый голод. Кашля почти нет. Спать хочется почти всегда, а еще повышенный аппетит, чтобы заесть то, что сосет под ложечкой. Комка в горле пока не наблюдаю. А вот чувство, что не знаешь куда себя деть - это точно, присутствует постоянно. И как от него избавиться?

у каждого организм индивидуальный, и у каждого по своему может проходить процесс отказа...ничего не бойтесь, и главное не старайтесь подгонять себя к календарю. Если настроились, так уж будь те добры ещё пару дней потерпеть...думаю завтра вам должно уже быть лучше..

 

[Kamaz]

Не курю 4 день, не все совпадает. Например эйфории не было ни в один из дней. Сразу стало тяжело и никотиновый голод. Кашля почти нет. Спать хочется почти всегда, а еще повышенный аппетит, чтобы заесть то, что сосет под ложечкой. Комка в горле пока не наблюдаю. А вот чувство, что не знаешь куда себя деть - это точно, присутствует постоянно. И как от него избавиться?

Скажу на прямоту. Эйфори нет т.к. слабо марально подготовили себя. Поэтому у вас ктото и подложечкой сосёт и курить неимоверно тянет. Займите свой мозг и моральная подготовка просто необходима.
Жуйти Карла, читайте табекс,запейте чампиксом. И всё наладиться

 

[Sage11]

спасибо на добром слове, под календарь себя не подгоняю, но каждый день жду, когда же станет немного легче..

 

[Kamaz]

Советчик из меня,после 8 бакала ну просто не кадышный. Так что спишим всё на алкогольное опянение. Тем более что я уже по буквам еле попадаю.

 

[Sage11]

у каждого организм индивидуальный, и у каждого по своему может проходить процесс отказа...ничего не бойтесь, и главное не старайтесь подгонять себя к календарю. Если настроились, так уж будь те добры ещё пару дней потерпеть...думаю завтра вам должно уже быть лучше..

спасибо на добром слове, под календарь себя не подгоняю, но каждый день жду, когда же станет немного легче..

 

[Sage11]

Советчик из меня,после 8 бакала ну просто не кадышный. Так что спишим всё на алкогольное опянение. Тем более что я уже по буквам еле попадаю.

а может стоит теперь бросить пить.........тогда советы будут кудышные

 

[Kamaz]

а может стоит теперь бросить пить.........тогда советы будут кудышные

Я это запомню. И завтра вам это припомню,по полной программе.
Думаю,вы останиьесь довольны моими советами