venkian
Пророк
Если бы больше было рекламы за здоровый образ жизни, то, конечно, нам было бы проще. А так нужно вырабатывать независимость от внешних факторов. Чтобы максимально опираться только на себя. И на свою голову.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Цвет фиолетовый: жаловаться, критиковать и сплетничать запрещено - 5
- Автор темы Утро
- Дата начала
- Статус
Анастасия85
Авторитетная личность
Про бананы и гранаты не слышала, а вот молоко овса очень хорошо выводит токсины - последствия загрязнения организма от сигаретыОвса нет. У меня другие травы больше из жарких стран. Буду бананы и гранаты есть.
Анастасия85
Авторитетная личность
Это бизнес, в котором, к сожалению болеют и погибают люди. Государство максимум обязало закрывать в магазинах стенды с сигаретами и рисовать на пачках страшные картинки. Как говорится - спасение утопающего - дело рук самого утопающего! На тебя не подействовало совсем видео от @Ментол ?Если бы больше было рекламы за здоровый образ жизни, то, конечно, нам было бы проще. А так нужно вырабатывать независимость от внешних факторов. Чтобы максимально опираться только на себя. И на свою голову.
venkian
Пророк
Нет.Я пока курю. Я вообще сильная наркоманка. Если бы по здоровью не били сигареты ни за что бы не бросила
Ни запах, ни стыд, один фактор: тело очень страдает. Поэтому и бросаю. А видео не могу сохранить у себя. Нужно пересматривать почаще.
venkian
Пророк
эээ, а где его искать? Скопируй здесь, перейди на ютюб, там скопируй.
Аааа, скольких я обгадил и скольких нет?!?Светлые и позитивные, как прошла неделя
Бррр... Дофига?
Точнее двоих. Было за что?
Сдали моего коллегу с потрахами, тем самым он попал под увольнение. В данный момент решается его дальнейшее пребывание?
venkian
Пророк
Счас попробую.
venkian
Пророк
Так это по делу. А не критика и сплетни.
Как прошла неделя в рамках марафона, в свободной форме
Так, за просто приучил медаль не дам. Пиши как старался, не старался - значит эту неделю за двоих стараешься
Анастасия85
Авторитетная личность
Я тоже не могу похвастаться терпимостью и спокойствием пока, но стараюсь ? у меня уважительная причина - пытаюсь угомонить гормоны ??Как прошла неделя в рамках марафона, в свободной форме
Анастасия85
Авторитетная личность
Да, да нужно пересматривать и ещё аналогичные найти и себе сохранить, как начнётся тяга - не паниковать и комплексно: видео посмотреть и таблеточку съесть, опять же правило 5и при панической атаке использовать. Всё мы были наркоманами, у каждого свои слабости, на которых мозг давит когда бросаешь. Надо обмануть, перехитрить, заставить переписать режим дня и так далее. Я очень хочу, чтобы у тебя все получилось ? я знаю как это тяжело, сама не один раз бросала …
venkian
Пророк
Таблеток нет. Придётся на силе воли.
За что??Так, за просто приучил медаль не дам. Пиши как старался, не старался - значит эту неделю за двоих стараешься
Как старался?! Какие матные и оскорбительные слова помнил, такими и обложил?Так, за просто приучил медаль не дам. Пиши как старался, не старался - значит эту неделю за двоих стараешься
ЮлияДафния
Продвинутый
- Сообщения
- 119
- Реакции
- 162
- Не курю с
- 22.04.2024
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 25
Участвую!С правилами согласна
Привет. Так мы уже начали две недели назад, могу взять факультативом
Спасибо большое! Как раз на эту тему думала и поняла, что мои безопасные берега- это моя семья , дети, дом и вообще в последнее время я все чаще ловлю себя на мысли,что все будет хорошо, все!! Ну вот не завтра, а послезавтра, и...мне молитвы помогают, музыка, уединение, когда я могу побыть совсем совсем одна...тогда я набираюсь сил, энергии и выхожу в мир опять с улыбкой на устах.
Сегодня речь пойдет о хорошем - о том, что все равно изменить нельзя так что не стоит и напрягаться
от @Chudo_, и @Анастасия83 всё еще жду отчеты.
Вещи, с которыми мы ничего не можем поделать:
«Все, что мы не принимаем, заставляет нас страдать» Херардо Шмедлинг.
Существуют вещи, которые мы не можем изменить или не можем изменить сейчас, следовательно, в таких ситуациях необходимо практиковать безоговорочное принятие. Это не подразумевает собой согласие или оправдание фактов. Необходимо уметь принимать и отпускать ситуацию. В противном случае мы начинаем постоянно жаловаться и только вредит нашему самочувствию и взаимоотношениям..
Мы можем позаботиться о тех вещах, которые помогут нам более сохранно переживать то, что не можем – сейчас или вообще – изменить.
Не можем прямо сейчас бросить или поменять работу, но
можем обустроить уютное местечко, налить чай, сделать себе тепло и мягко/брутально и в стиле стимпанк
Не можем отменить пандемию, мировые новости и неопределённость, но
можем создать для Выберете те вещи, которые в той или иной мере вызывают беспокойство и создайте свои безопасные берега.
- Статус
