И, кстати, форум- тот самый " безопасный берег"
Сегодня речь пойдет о хорошем - о том, что все равно изменить нельзя так что не стоит и напрягаться
от @Chudo_, и @Анастасия83 всё еще жду отчеты.
Вещи, с которыми мы ничего не можем поделать:
«Все, что мы не принимаем, заставляет нас страдать» Херардо Шмедлинг.
Существуют вещи, которые мы не можем изменить или не можем изменить сейчас, следовательно, в таких ситуациях необходимо практиковать безоговорочное принятие. Это не подразумевает собой согласие или оправдание фактов. Необходимо уметь принимать и отпускать ситуацию. В противном случае мы начинаем постоянно жаловаться и только вредит нашему самочувствию и взаимоотношениям..
Мы можем позаботиться о тех вещах, которые помогут нам более сохранно переживать то, что не можем – сейчас или вообще – изменить.
Не можем прямо сейчас бросить или поменять работу, но
можем обустроить уютное местечко, налить чай, сделать себе тепло и мягко/брутально и в стиле стимпанк
Не можем отменить пандемию, мировые новости и неопределённость, но
можем создать для себя бережное безопасное пространство дома, добавить в жизнь те вещи и занятия, которые расслабляют, наполняют спокойствием, дают передышку.
Не можем ничего поделать с тем, что наши родители или бабушки и дедушки стареют и кое-где требуют больше внимания и сил,
но можем подумать о том, что помогло бы нам сделать заботу о них и общение с ними более комфортными и сохранными.
Когда мы ничего не можем поделать с обстоятельствами, мы всё ещё можем создать свой «безопасный берег», где можно отдохнуть и восстановиться. Выберете те вещи, которые в той или иной мере вызывают беспокойство и создайте свои безопасные берега.
, но в меру, от реальности не уходим- живём, дышим, благодарим за каждый миг нашей драгоценной жизни и мне по прежнему очень помогают " утренние страницы"! На ура идёт процесс!А браслет тихо по тихому переодеваю все таки....пока так.
Это мой отчёт, если что?
язык мой - враг мой 
ладно, я стараюсь же...
