Сегодня пошел 4 день без сигарет. Это моя третья попытка бросить курить за последний год. Отдельное спасибо Алену Карру, правда пришлось прочитать его книгу 6 раз!!! Острого желания покурить нет, это совершенно не больно, вспышки раздражения почти отсутствуют.
Я курила более 10 лет, пачку сигарет за день. Что меня подтолкнуло бросить курить?
Две недели назад мой молодой человек позвал меня в ресторан поужинать. Когда мы пришли, я как сумасшедшая побежала в магазин, который находился в 500 метрах от ресторана, купить сигарет, так как свою пачку забыла дома, а своего МЧ оставила в ресторане меня ждать. В течение вечера фразу " Извини, я выйду покурить" я произнесла 5 раз!, всще это время оставляя его в одиночестве.
Вернувшись домой, я задумалась, как я выгляжу со стороны, как буйно-помешаный наркоман! Вы скажите это не наркотики? А чем сигарета отличается от любых других наркотических средств, кроме социального "одобрения"? Как бы это выглядело со стороны, если вместо сигареты, я брала шприц и говоря" Подожди, я сейчас вернусь" выходила сделать укольчик. Или еще лучше...делала бы это прямо за столом?
Несколько лет назад на главном вокзале я увидела наркомана с шприцом в вене, он лежал на лестнице в полуобмарочном состояние, а шприц так и остался в руке. Картина отвратительная! Я сразу убежала, а придя домой приняла душ два раза! До того мне было мерзко от этой картины. Вы скажите я впадаю в крайность, и что нельзя сравнивать сигарету и шприц. Да, для нас, это всего лишь безобидная сигарета, но лишь потому что маркетологи всего мира когда-то неплохо на этом заработали.
Мой МЧ, друзья, родители - никто не против моего курения. Это решение каждый человек принимает сам. И я свое приняла. Я настолько ценю свою независимость, но позволила себе попасть в никотиновую ловушку. В очень дорогую ловушку!
Как же могло так случиться, что не имея пачки сигарет в кармане меня трясло в легкой панике? Я не хочу проводит; время с любимым человеком, а предпочитаю бегать по городу в поиске новой дозы.
Представьте, что такая реакция у меня была бы на шприц. Что у меня бы загорались глаза, начиналась паника и дрожь от того, что , выходя из дома, я не положила в сумочку шприц, и чтобы это состояние прошло мне надо просто сделать укольчик. И тут мне стало совсем противно.
То есть я нахожусь в зависимости от наркотика, который сводит меня с ума, и выставляет полоумной на публике, если я забываю ввести дозу?
Нет, спасибо...
Курить, чтобы не толстеть?
Я уверена, что есть много других , более здоровых способов поддержать фигуру в хорошем состояние.
Сегодня 6 ой день моей диеты (не очень строгой
и 6ой день ежедневных тренировок. Чуствую себя прекрасно. Проблем со здоровьем нет. Каких -либо изменений не чувствую (только дышать стало легче и фигура улучшилась).
Вместо того, чтобы тратить деньги на наркотики (сигареты), я каждый день складываю 5 евро (цена пачки сигарет) в шкатулочку, а летом эти деньги потрачу на отпуск. Опять же ежедневнуе тренировки только улутшают мою фигуру и мне будет не стыдно влезть в очень маленкий бикини
Единственное что смущает - это сны. Каждый день снятся сигареты и каждое утро я просыпаюсь счастливая, что не курю и нет этого ужасного привкуса во рту.
Вы скажите, что легко так утверждать некурив ТОЛьКО 4 дня. Ето не только 4 дня. Я больше не хочу курить. Если Вы мне даже сейчас предложите сигаретку, я искренне откажусь, по очень простой причене. Я не хочу, так как мне это не нравится. Мне не нравится соус барбекю, индийская кухня, долгие перелеты и сигареты. Если бы сейчас мне кто-нибудь предложил курицу карри я бы искренне отказалась, но согласитесь, было бы безумством потом страдать и тихо плакать по карри. Запереться дома и думать "Боже, я так хочу карри, хоть маленький кусочек курочки в этом изумительном соусе, я сейчас заплачу ааа" Не правда ли по - идиотски звучит? Так же я вижу себя страдающей по сигаретам и начинаю смеяться.
Девушки, если Вы хотите бросить курить и у Вас есть какие - то вопросы, пишите, с радостью отвечу, а сейчас мне пора идти. Обязательно напишу позднее о том как продолжается жизнь НЕ курильщика и как не надо страдать по карри
Я курила более 10 лет, пачку сигарет за день. Что меня подтолкнуло бросить курить?
Две недели назад мой молодой человек позвал меня в ресторан поужинать. Когда мы пришли, я как сумасшедшая побежала в магазин, который находился в 500 метрах от ресторана, купить сигарет, так как свою пачку забыла дома, а своего МЧ оставила в ресторане меня ждать. В течение вечера фразу " Извини, я выйду покурить" я произнесла 5 раз!, всще это время оставляя его в одиночестве.
Вернувшись домой, я задумалась, как я выгляжу со стороны, как буйно-помешаный наркоман! Вы скажите это не наркотики? А чем сигарета отличается от любых других наркотических средств, кроме социального "одобрения"? Как бы это выглядело со стороны, если вместо сигареты, я брала шприц и говоря" Подожди, я сейчас вернусь" выходила сделать укольчик. Или еще лучше...делала бы это прямо за столом?
Несколько лет назад на главном вокзале я увидела наркомана с шприцом в вене, он лежал на лестнице в полуобмарочном состояние, а шприц так и остался в руке. Картина отвратительная! Я сразу убежала, а придя домой приняла душ два раза! До того мне было мерзко от этой картины. Вы скажите я впадаю в крайность, и что нельзя сравнивать сигарету и шприц. Да, для нас, это всего лишь безобидная сигарета, но лишь потому что маркетологи всего мира когда-то неплохо на этом заработали.
Мой МЧ, друзья, родители - никто не против моего курения. Это решение каждый человек принимает сам. И я свое приняла. Я настолько ценю свою независимость, но позволила себе попасть в никотиновую ловушку. В очень дорогую ловушку!
Как же могло так случиться, что не имея пачки сигарет в кармане меня трясло в легкой панике? Я не хочу проводит; время с любимым человеком, а предпочитаю бегать по городу в поиске новой дозы.
Представьте, что такая реакция у меня была бы на шприц. Что у меня бы загорались глаза, начиналась паника и дрожь от того, что , выходя из дома, я не положила в сумочку шприц, и чтобы это состояние прошло мне надо просто сделать укольчик. И тут мне стало совсем противно.
То есть я нахожусь в зависимости от наркотика, который сводит меня с ума, и выставляет полоумной на публике, если я забываю ввести дозу?
Нет, спасибо...
Курить, чтобы не толстеть?
Я уверена, что есть много других , более здоровых способов поддержать фигуру в хорошем состояние.
Сегодня 6 ой день моей диеты (не очень строгой
и 6ой день ежедневных тренировок. Чуствую себя прекрасно. Проблем со здоровьем нет. Каких -либо изменений не чувствую (только дышать стало легче и фигура улучшилась).Вместо того, чтобы тратить деньги на наркотики (сигареты), я каждый день складываю 5 евро (цена пачки сигарет) в шкатулочку, а летом эти деньги потрачу на отпуск. Опять же ежедневнуе тренировки только улутшают мою фигуру и мне будет не стыдно влезть в очень маленкий бикини
Единственное что смущает - это сны. Каждый день снятся сигареты и каждое утро я просыпаюсь счастливая, что не курю и нет этого ужасного привкуса во рту.
Вы скажите, что легко так утверждать некурив ТОЛьКО 4 дня. Ето не только 4 дня. Я больше не хочу курить. Если Вы мне даже сейчас предложите сигаретку, я искренне откажусь, по очень простой причене. Я не хочу, так как мне это не нравится. Мне не нравится соус барбекю, индийская кухня, долгие перелеты и сигареты. Если бы сейчас мне кто-нибудь предложил курицу карри я бы искренне отказалась, но согласитесь, было бы безумством потом страдать и тихо плакать по карри. Запереться дома и думать "Боже, я так хочу карри, хоть маленький кусочек курочки в этом изумительном соусе, я сейчас заплачу ааа" Не правда ли по - идиотски звучит?
Так же я вижу себя страдающей по сигаретам и начинаю смеяться. Девушки, если Вы хотите бросить курить и у Вас есть какие - то вопросы, пишите, с радостью отвечу, а сейчас мне пора идти. Обязательно напишу позднее о том как продолжается жизнь НЕ курильщика и как не надо страдать по карри
мы тут все пишем как продолжается жизнь НЕ курильщика, желаю чтобы твой путь был таким же легким и приятным как твой рассказ ) а если все таки начнёшь страдать по карри, то на форуме тебя всегда поддержат
Я бы с удовольствием поучилась )) Ибо первый день надцатой попытки иии ... будто мир испытывает меня... по голове раздражающими факторами Бу Бум. и хочется опять поискать припрятанную пачку (вот ведь не выбросила). 
