Месячник архив Дядя Игорь и Все Все Все...30 дней отказа от алкоголя Увертюра-20

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Mariskamyr написал(а):
Да я была там... там так всё запутано, что ничего и не поймёшь ?
Нажмите для раскрытия...
Угрюмый нелюдим написал(а):
Возможно, Катя @tigrikphoenix тебе подскажет и поможет ;)
Нажмите для раскрытия...



А что подсказать??????
Да, ветка запутана, потому что мы каждую неделю делаем задания, многие уже не первый марафон проходят.
 
tigrikphoenix написал(а):
А что подсказать??????
Да, ветка запутана, потому что мы каждую неделю делаем задания, многие уже не первый марафон проходят.
Нажмите для раскрытия...
Привет, Катя ;)
Спасибо, что заглянула

У Марины @Mariskamyr вопросы были по Марафонам питания и спорта и требуется консультация
 
Привет всем-всем-всем трезвым людям и Игорю, конечно! :676866858: :kiss: minion18
 
Всем привет #непью вместе с вами )
На этих выходных я в отъезде , выхожу на связь с телефона)
 
tigrikphoenix написал(а):
А что подсказать??????
Да, ветка запутана, потому что мы каждую неделю делаем задания, многие уже не первый марафон проходят.
Нажмите для раскрытия...
Приветик :unsure:
куда новичку сунуться-приткнуться на первых порах? Так чтобы упражнения ежедневно и питание нормальное организовать?:unsure:
 
Ну да, конечно же. Ходить тут даже опасно:giggle:

IMG_20200607_110701.webp
 
Mariskamyr написал(а):
Приветик :unsure:
куда новичку сунуться-приткнуться на первых порах? Так чтобы упражнения ежедневно и питание нормальное организовать?:unsure:
Нажмите для раскрытия...

В общем-то это прям долгий рассказ будет)
Если про форму: то к нам в ЗОЖ. Он сейчас уже в разгаре, длится по 6 недель, стать новым участником ты можешь в любом случае.
Мы питаемся по ПП принципам, кто хочет похудеть - либо урезает свой калораж на 10-15%, либо есть опытные участники, которые используют свои методики (кто-то у нас сидит на кето, кто-то на средиземноморской, есть кто пытается питаться праной (это шутка).

Если в целом, то для начала надо понять исходную твою точку. твой вес, рост, образ жизни, знакомство со спортом. И чего ты в конечном итоге хочешь: похудеть, постройнеть, может даже подкачаться! Или научиться подтягиваться)

Почитать вот пост https://ne-kurim.ru/forum/threads/zdorovyj-obraz-zhizni-pravilnoe-pitanie-6.60327/post-9883651
Там куча ссылок, которые собирала наша Наташа @Natali100 для всех.

Угрюмый нелюдим написал(а):
Привет, Катя ;)
Спасибо, что заглянула

У Марины @Mariskamyr вопросы были по Марафонам питания и спорта и требуется консультация
Нажмите для раскрытия...

@Mariskamyr @Угрюмый нелюдим
Вот по марафонам питания - ничего не скажу, а по марафонам спорта - да.
У нас сейчас ЗОЖ идет, но мы берем всех)
Скоро закончиться Джиллиан Майклс и она так хорошо пошла в этот раз, меня попросили открыть сразу же почти новую. Так и сделаю. В нее можно записаться, если нет каких-то особых спортивных навыков.

К сожалению, или к счастью, раздел разделен на две части: спорт и питание. Мы с Наташей не имеем отношения к марафонам Питания, ибо наши марафоны комплексные, и про спорт и про питание.
 
tigrikphoenix написал(а):
В общем-то это прям долгий рассказ будет)
Если про форму: то к нам в ЗОЖ. Он сейчас уже в разгаре, длится по 6 недель, стать новым участником ты можешь в любом случае.
Мы питаемся по ПП принципам, кто хочет похудеть - либо урезает свой калораж на 10-15%, либо есть опытные участники, которые используют свои методики (кто-то у нас сидит на кето, кто-то на средиземноморской, есть кто пытается питаться праной (это шутка).

Если в целом, то для начала надо понять исходную твою точку. твой вес, рост, образ жизни, знакомство со спортом. И чего ты в конечном итоге хочешь: похудеть, постройнеть, может даже подкачаться! Или научиться подтягиваться)

Почитать вот пост https://ne-kurim.ru/forum/threads/zdorovyj-obraz-zhizni-pravilnoe-pitanie-6.60327/post-9883651
Там куча ссылок, которые собирала наша Наташа @Natali100 для всех.



@Mariskamyr @Угрюмый нелюдим
Вот по марафонам питания - ничего не скажу, а по марафонам спорта - да.
У нас сейчас ЗОЖ идет, но мы берем всех)
Скоро закончиться Джиллиан Майклс и она так хорошо пошла в этот раз, меня попросили открыть сразу же почти новую. Так и сделаю. В нее можно записаться, если нет каких-то особых спортивных навыков.

К сожалению, или к счастью, раздел разделен на две части: спорт и питание. Мы с Наташей не имеем отношения к марафонам Питания, ибо наши марафоны комплексные, и про спорт и про питание.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за подробнейший ответ :676866858:
 
Kotogifki (17).gif
​
@Ириска_
@Угрюмый нелюдим
@Ishik
@Roustique
@Нимфалида
@Mariskamyr
@Светуська
@Rulik08
@Rough
@Леха Орлянский
@Рамончик
@FANTA
@~Galina~
@Andrew48
@+SERG
@Женечка Харт
@HomaDoma
@Builder
@lesenok87
@svetlyc
​


ПРИВЕТ!

Сегодня у нас первые КУРАНТЫ!
Куранты.gif


Не смотря на то, что некоторые, к сожалению, пошли на корм,
ЗМИЙ.gifОстальные ведут бой под руководством старших товарищейнеравный бой.gif

Собственно, наша цель понять, что это борьба с самим собой и недруг- это мы сами ,
бороться с собой.gifиз-за того, что мы не умеем воспринимать события и людей как они естьвсе суета.gif

Ни и , конечно же, причина всех бед эгоцентризм :)

прочь провокаторов.gif

ПОЭТОМУ!
Избавляемся от лишнего,
Kotogifki (15).gif

без нервов не злимся.gif и не торопясь не торопимся.gif -

учимся жить полноценно
LwH9.gif

В этом нам помогут наши лидеры и двигатели команды!

двигатели.gif

Активисты : @Угрюмый нелюдим , @FANTA , @Ириска_ , @+SERG , @Женечка Харт

Спасибо что оживляете нашу Увертюру!
tenor.gif

За лучший ответ Сфинксу!
сфинкс.gif
Награждается (и не в первый раз) @Угрюмый нелюдим.

Итоги конкурса "Мои цветы/кусты/деревья/бонсай и пр. :)"
​
Первое место - @Mariskamyr
место.gif


Второе место - @lesenok87
kubok_2.gif

Третье место - @**Realistka**
place3.gif


Foiz.Ru_Поздравляем.gif



Остальным участникам за то, что с нами в команде
гиф-котэ-живность-Мару-3746879.gif
orig (1).gif


Всегда ваш :)
-Lwr-wvP.webp
За сим-пока :)

Пока.gif



​
 
Stilist написал(а):
@Ириска_
@Угрюмый нелюдим
@Ishik
@Roustique
@Нимфалида
@Mariskamyr
@Светуська
@Rulik08
@Rough
@Леха Орлянский
@Рамончик
@FANTA
@~Galina~
@Andrew48
@+SERG
@Женечка Харт
@HomaDoma
@Builder
@lesenok87
@svetlyc
​


ПРИВЕТ!

Сегодня у нас первые КУРАНТЫ!
Посмотреть вложение 1209647

Не смотря на то, что некоторые, к сожалению, пошли на корм,
Посмотреть вложение 1209650Остальные ведут бой под руководством старших товарищейПосмотреть вложение 1209652

Собственно, наша цель понять, что это борьба с самим собой и недруг- это мы сами ,
Посмотреть вложение 1209654из-за того, что мы не умеем воспринимать события и людей как они естьПосмотреть вложение 1209657

Ни и , конечно же, причина всех бед эгоцентризм :)

Посмотреть вложение 1209658
ПОЭТОМУ!
Избавляемся от лишнего,
Посмотреть вложение 1209665

без нервов Посмотреть вложение 1209666 и не торопясь Посмотреть вложение 1209667 -

учимся жить полноценно
Посмотреть вложение 1209669

В этом нам помогут наши лидеры и двигатели команды!

Посмотреть вложение 1209670

Активисты : @Угрюмый нелюдим , @FANTA , @Ириска_ , @+SERG , @Женечка Харт

Спасибо что оживляете нашу Увертюру!
Посмотреть вложение 1209673

За лучший ответ Сфинксу!
Посмотреть вложение 1209674
Награждается (и не в первый раз) @Угрюмый нелюдим.

Итоги конкурса "Мои цветы/кусты/деревья/бонсай и пр. :)"
​
Первое место - @Mariskamyr Посмотреть вложение 1209677

Второе место - @lesenok87 Посмотреть вложение 1209680
Третье место - @**Realistka** Посмотреть вложение 1209681
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за Куранты, Алексей :thumbsup:
 
Stilist написал(а):
@Ириска_
@Угрюмый нелюдим
@Ishik
@Roustique
@Нимфалида
@Mariskamyr
@Светуська
@Rulik08
@Rough
@Леха Орлянский
@Рамончик
@FANTA
@~Galina~
@Andrew48
@+SERG
@Женечка Харт
@HomaDoma
@Builder
@lesenok87
@svetlyc
​


ПРИВЕТ!

Сегодня у нас первые КУРАНТЫ!
Посмотреть вложение 1209647

Не смотря на то, что некоторые, к сожалению, пошли на корм,
Посмотреть вложение 1209650Остальные ведут бой под руководством старших товарищейПосмотреть вложение 1209652

Собственно, наша цель понять, что это борьба с самим собой и недруг- это мы сами ,
Посмотреть вложение 1209654из-за того, что мы не умеем воспринимать события и людей как они естьПосмотреть вложение 1209657

Ни и , конечно же, причина всех бед эгоцентризм :)

Посмотреть вложение 1209658
ПОЭТОМУ!
Избавляемся от лишнего,
Посмотреть вложение 1209665

без нервов Посмотреть вложение 1209666 и не торопясь Посмотреть вложение 1209667 -

учимся жить полноценно
Посмотреть вложение 1209669

В этом нам помогут наши лидеры и двигатели команды!

Посмотреть вложение 1209670

Активисты : @Угрюмый нелюдим , @FANTA , @Ириска_ , @+SERG , @Женечка Харт

Спасибо что оживляете нашу Увертюру!
Посмотреть вложение 1209673

За лучший ответ Сфинксу!
Посмотреть вложение 1209674
Награждается (и не в первый раз) @Угрюмый нелюдим.

Итоги конкурса "Мои цветы/кусты/деревья/бонсай и пр. :)"
​
Первое место - @Mariskamyr Посмотреть вложение 1209677

Второе место - @lesenok87 Посмотреть вложение 1209680
Третье место - @**Realistka** Посмотреть вложение 1209681
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за Куранты!
Это тебе!!!
Screenshot_20200607-120826_Yandex.webp
 
Stilist написал(а):
@Ириска_
@Угрюмый нелюдим
@Ishik
@Roustique
@Нимфалида
@Mariskamyr
@Светуська
@Rulik08
@Rough
@Леха Орлянский
@Рамончик
@FANTA
@~Galina~
@Andrew48
@+SERG
@Женечка Харт
@HomaDoma
@Builder
@lesenok87
@svetlyc
​


ПРИВЕТ!

Сегодня у нас первые КУРАНТЫ!
Посмотреть вложение 1209647

Не смотря на то, что некоторые, к сожалению, пошли на корм,
Посмотреть вложение 1209650Остальные ведут бой под руководством старших товарищейПосмотреть вложение 1209652

Собственно, наша цель понять, что это борьба с самим собой и недруг- это мы сами ,
Посмотреть вложение 1209654из-за того, что мы не умеем воспринимать события и людей как они естьПосмотреть вложение 1209657

Ни и , конечно же, причина всех бед эгоцентризм :)

Посмотреть вложение 1209658
ПОЭТОМУ!
Избавляемся от лишнего,
Посмотреть вложение 1209665

без нервов Посмотреть вложение 1209666 и не торопясь Посмотреть вложение 1209667 -

учимся жить полноценно
Посмотреть вложение 1209669

В этом нам помогут наши лидеры и двигатели команды!

Посмотреть вложение 1209670

Активисты : @Угрюмый нелюдим , @FANTA , @Ириска_ , @+SERG , @Женечка Харт

Спасибо что оживляете нашу Увертюру!
Посмотреть вложение 1209673

За лучший ответ Сфинксу!
Посмотреть вложение 1209674
Награждается (и не в первый раз) @Угрюмый нелюдим.

Итоги конкурса "Мои цветы/кусты/деревья/бонсай и пр. :)"
​
Первое место - @Mariskamyr Посмотреть вложение 1209677

Второе место - @lesenok87 Посмотреть вложение 1209680
Третье место - @**Realistka** Посмотреть вложение 1209681
Нажмите для раскрытия...
Спасибо Лёша!:676866858::676866858::676866858:
Как всегда супер круто и эксклюзивно!:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
 
Stilist написал(а):
@Ириска_
@Угрюмый нелюдим
@Ishik
@Roustique
@Нимфалида
@Mariskamyr
@Светуська
@Rulik08
@Rough
@Леха Орлянский
@Рамончик
@FANTA
@~Galina~
@Andrew48
@+SERG
@Женечка Харт
@HomaDoma
@Builder
@lesenok87
@svetlyc
​


ПРИВЕТ!

Сегодня у нас первые КУРАНТЫ!
Посмотреть вложение 1209647

Не смотря на то, что некоторые, к сожалению, пошли на корм,
Посмотреть вложение 1209650Остальные ведут бой под руководством старших товарищейПосмотреть вложение 1209652

Собственно, наша цель понять, что это борьба с самим собой и недруг- это мы сами ,
Посмотреть вложение 1209654из-за того, что мы не умеем воспринимать события и людей как они естьПосмотреть вложение 1209657

Ни и , конечно же, причина всех бед эгоцентризм :)

Посмотреть вложение 1209658
ПОЭТОМУ!
Избавляемся от лишнего,
Посмотреть вложение 1209665

без нервов Посмотреть вложение 1209666 и не торопясь Посмотреть вложение 1209667 -

учимся жить полноценно
Посмотреть вложение 1209669

В этом нам помогут наши лидеры и двигатели команды!

Посмотреть вложение 1209670

Активисты : @Угрюмый нелюдим , @FANTA , @Ириска_ , @+SERG , @Женечка Харт

Спасибо что оживляете нашу Увертюру!
Посмотреть вложение 1209673

За лучший ответ Сфинксу!
Посмотреть вложение 1209674
Награждается (и не в первый раз) @Угрюмый нелюдим.

Итоги конкурса "Мои цветы/кусты/деревья/бонсай и пр. :)"
​
Первое место - @Mariskamyr Посмотреть вложение 1209677

Второе место - @lesenok87 Посмотреть вложение 1209680
Третье место - @**Realistka** Посмотреть вложение 1209681
Нажмите для раскрытия...
какие куранты у вас прекрасные)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 53 АлкоФри
135 136 137 138 139 140 141 142 143 144
Ответы
3K
Просмотры
30K
Тимона
Тимона
michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 52: Олд Скул
219 220 221 222 223 224 225 226 227 228
Ответы
5K
Просмотры
50K
Алёна909
Алёна909
michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 51 "51 сантиметр"
162 163 164 165 166 167 168 169 170 171
Ответы
3K
Просмотры
40K
Светлана К
Светлана К
michail krd
  • Закреплено
100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"
1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409
Ответы
28K
Просмотры
230K
Busya
Busya
michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 50 ПолтиШок
192 193 194 195 196 197 198 199 200 201
Ответы
4K
Просмотры
50K
Жоржетта
Жоржетта
Назад
Сверху Снизу