Алллочка
V.I.P
Спасибо, это был ответ мужчины.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник Аллы (Алллочки)
- Автор темы Алллочка
- Дата начала
- Сообщения
- 24.566
- Реакции
- 109.796
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
За обсуждение действий администрации тоже, кстати, БАН...
она не разобралась , думала что ей . имхо
- Сообщения
- 27.734
- Реакции
- 42.364
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.06.2015
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 27
Так как ты его варишь действительно не интересно))) Сколько раз я варила борщ столько раз я пыталась его улучшить, а это можно сделать только когда получаешь удовольствие от процесса.
Начнём с прогулки на рынок и выбора мяса на косточке, нужна молодая говядина, знакомый продавец, улыбка, разговор, покупка, пожелания хорошей торговли, и так у всех продавцов по набору продуктов для супа, свеклу правда покупаю в супермаркете, там натёртая запечённая уже есть. Пришли домой, сварила бульон, за полчаса добавила корень сельдерея, за 10 минут прованские травы, остудить и в холодильник.
На следующий день варю супчик, от капусты в борще отказалась, а вот помидоров побольше, летом свежие, зимой в своём соку. Я обязательно всё пробую и думаю какой результат именно сегодня хочу получить. Лук на сковородке стал прозрачным, можно добавить чеснока, сладкий перец обязательно потушить минут пять, о придумала добавить куркумы, приятный вкус получился. А в тарелку обязательные укроп, петрушка, зелёный лук и сметана жёлтая домашняя. Хлеб из частной пекарни. Вот теперь можно и обедать, и размышлять что же ещё можно придумать на следующий раз, может сухих боровиков добавить или взять морковь фиолетовую и не пассивировать, а нарезать соломкой.
Так ведь не всегда было, так я научилась жить, не спешить и наслаждаться каждым днём, моё от меня не уйдёт, а вот жизнь пролетит и не заметишь.
Алллочка
V.I.P
Вот-вот, я искренне и очень рада за тех, кому это дано.
Почему же мне не дано, интересно только первый раз и еще несколько раз в процессе рационализаторства. Но сколько можно улучшать? Это даже не вопрос технологии, это вопрос эмоций. У меня эмоции только на стадии результата "открыть крышечку, запах, цвет, разлить по тарелочкам, все хвалят." И все! Я реально завидую тем, кто наслаждается процессом. А не умею - это моя личная проблема. Результат по времени гораздо короче......
Алллочка
V.I.P
Пусть не первый раз, но от души.
Друзья, СПАСИБО всем, кто меня поддержал,
я выплеснула все - хорошее, плохое, спорное-разное.
Я высказала свои мысли в стадии собственного брожения.
Это отнюдь не значит, что они правильные или неправильные.
Каждый человек это своя вселенная и свой устав.
Давайте остановимся.
Я успокоилась и не закурила.
И это главная цель нажатия кнопки SOS.
Друзья, СПАСИБО всем, кто меня поддержал,
я выплеснула все - хорошее, плохое, спорное-разное.
Я высказала свои мысли в стадии собственного брожения.
Это отнюдь не значит, что они правильные или неправильные.
Каждый человек это своя вселенная и свой устав.
Давайте остановимся.
Я успокоилась и не закурила.
И это главная цель нажатия кнопки SOS.
- Сообщения
- 27.734
- Реакции
- 42.364
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.06.2015
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 27
Переименуй, не "проблема", а "задача" и тогда её надо просто решить, всё как ты любишь, процесс и результат, только ещё одно условие, обязательное, получить удовольствие не от промежуточного результата, а от процесса.
Свою жизнь можно улучшать до бесконечности, и менять взгляды, ломать стереотипы сложно, но можно.
Вот скажу, по секрету, у меня скоро 9 месяцев как бросила, психологически мой мозг уже считает что курить это противоестественно
А всё потому что каждый день ищу плюсы процесса отвыкания от вредной и не нужной привычки.
Алллочка
V.I.P
100, 1000, 1000000 раз согласна. Но то, что должно быть, отнюдь не обязательно будет. Ну никак уже много лет не получается, мы же говорим об эмоциях. НО ... я попробую еще раз... честноПереименуй, не "проблема", а "задача" и тогда её надо просто решить, всё как ты любишь, процесс и результат, только ещё одно условие, обязательное, получить удовольствие не от промежуточного результата, а от процесса.
Свою жизнь можно улучшать до бесконечности, и менять взгляды, ломать стереотипы сложно, но можно.
Вот скажу, по секрету, у меня скоро 9 месяцев как бросила, психологически мой мозг уже считает что курить это противоестественно
BlackDove
Жена своего мужа
Поспорим?
Алллочка
V.I.P
Молодец!Поспорим?
А автору: хи-хи, минус счетчик, и ты лох.
BlackDove
Жена своего мужа
Послушай, вот у меня не получается эмоции и физику разделить. То есть мне плохо одновременно по всем фронтам. Но я на себе проверила - проползёшь какое-то время через не могу, и отпустит, причём так, что будешь только удивляться своему состоянию.
Не сдавайся, по чуть-чуть, но иди вперёд, и сработает)
йог
Пророк
конечно)))Поспорим?
йог
Пророк
они неразделимы по сути...
Алллочка
V.I.P
Доброе утро!
На свежую голову я поняла, что вчера со мной было.
Я бросила курить, и начала "работать над собой" по всем направлениям, наверное слишком рьяно:
изматывание себя в тренажерке, диеты и еще много чего.
Отказ от курения это уже некий стресс, но надо же было еще добавить парочку стрессов.
Сначала эйфория, подкрепленная результатами, а потом это стало обыденной работой,
а в итоге мой организм и психика сказали: "Да иди ты, такая вся правильная, хочу быть "плохой" девчонкой, отстаньте все от меня!"
Отсюда прослеживается некоторое бунтарство и отрицание в моих вчерашних постах.
Сегодня пар выпущен - я побыла вчера "плохой девчонкой" хотя бы в голове.
Если кого обидела, прошу прощения, это была та самая, плохая.
Продолжаем благие дела уже с настроением, но немного скорректируем.
Курить не буду, сегодня физически совсем не тянет. Спасибо вам!
Сегодня отступлю от правильного питания и что-нибудь вкусненькое слопаю.
В зал не пойду, просто погуляю подольше на свежем воздухе.
Запланирую какие-нибудь приятные дела и постараюсь радоваться процессу.
Может быть именно на приятных и интересных делах я научусь этому.
С понедельника "отработаю" отступление от режима.
После передышки это будет не напряжно.
На свежую голову я поняла, что вчера со мной было.
Я бросила курить, и начала "работать над собой" по всем направлениям, наверное слишком рьяно:
изматывание себя в тренажерке, диеты и еще много чего.
Отказ от курения это уже некий стресс, но надо же было еще добавить парочку стрессов.
Сначала эйфория, подкрепленная результатами, а потом это стало обыденной работой,
а в итоге мой организм и психика сказали: "Да иди ты, такая вся правильная, хочу быть "плохой" девчонкой, отстаньте все от меня!"
Отсюда прослеживается некоторое бунтарство и отрицание в моих вчерашних постах.
Сегодня пар выпущен - я побыла вчера "плохой девчонкой" хотя бы в голове.
Если кого обидела, прошу прощения, это была та самая, плохая.
Продолжаем благие дела уже с настроением, но немного скорректируем.
Курить не буду, сегодня физически совсем не тянет. Спасибо вам!
Сегодня отступлю от правильного питания и что-нибудь вкусненькое слопаю.
В зал не пойду, просто погуляю подольше на свежем воздухе.
Запланирую какие-нибудь приятные дела и постараюсь радоваться процессу.
Может быть именно на приятных и интересных делах я научусь этому.
С понедельника "отработаю" отступление от режима.
После передышки это будет не напряжно.
Алллочка
V.I.P
- Сообщения
- 27.734
- Реакции
- 42.364
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.06.2015
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 27
Ай, как хорошо до этого сказала, не надо "отрабатывать", ты в космос собралась лететь, с таким режимом, до одури в спорт зале, потом организм не кормишь, плюс отказ от древней привычки. Пересмотри режим на послабление, и гулять лучше однозначно))) Подумай, мы с мужем второй месяц пропили пищевую добавку анти-стресс(травы+ витамины группы В), очень помогло.
Алллочка
V.I.P
Спасибо, Сарма, да, витаминчик В хорошо помогает, тем более весна уже.
Пересмотрю режим - ты права.
А погода сегодня какая!!! Погуляла от души - солнышко, весна!
йог
Пророк
обычная но грубейшая ошибка... на это нужно отвести несколько лет... минимум два...
