-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник GoteSа. Перезагрузка .
- Автор темы GoteS
- Дата начала
GoteS
Поганец форума
Как такое количество слов, противоречащих фактическим обстоятельствам может привести к результату? Я слишком много анализирую, слишком ко многому подхожу рационально и мне реально страшно, что меня окружают люди на которых может подействовать этот пустой словесный поток.
GoteS
Поганец форума
Нашел интересный текст.
Думаете это реклама? Нет это фраза из текста про то как бросить курить!!!!
Мне просто загорелось после этого красочного описания , выкурить сигаретку
- Весь фокус внимания соберите на процессе курения. Мысли, чувства. Не думайте ни о чем другом. Почувствуйте вкус дыма, попробуйте его разжевать, почувствуйте «удар» по горлу и то, как дым проникает в ваши легкие. Проследите этот путь. Ощутите запах.
Думаете это реклама? Нет это фраза из текста про то как бросить курить!!!!
Мне просто загорелось после этого красочного описания , выкурить сигаретку
Svetlana_B
Демиург
Меняется, однозначно.
Я пишу не с целью тебя переубедить, это просто мой опыт.
Интересный у тебя подход к делу
Не курим!
GoteS
Поганец форума
Курим, вернее парим. Поэтому и хорошо сейчас.Меняется, однозначно.
Я пишу не с целью тебя переубедить, это просто мой опыт.
Интересный у тебя подход к делу
Не курим!
Svetlana_B
Демиург
Игорь, я сейчас тоже наблюдаю за собой. Что меняется, когда я не курю, плохо ли мне без никотина, хорошо ли?
Не меняется ничего. Очень я сомневаюсь, что если закурю, стану от этого счастлива.
И когда мне было хреново, никотин ничем не помогал
скорее усугублял физику, закрывая глаза психике. Иллюзия.
GoteS
Поганец форума
Вопрос в другом, если мне плохо без курения, то зачем насиловать себя? Перетерпеть? Хорошо если неделю, месяц. А если полгода мучаться непрерывной тягой и постоянными накатами? Стоит ли терять семью, привычный образ жизни, здоровье не понятно ради чего?Игорь, я сейчас тоже наблюдаю за собой. Что меняется, когда я не курю, плохо ли мне без никотина, хорошо ли?
Не меняется ничего. Очень я сомневаюсь, что если закурю, стану от этого счастлива.
И когда мне было хреново, никотин ничем не помогал
GoteS
Поганец форума
101 раз повторю, для меня сигарета это время припровождение с самим собой. Некий портал, дающий мне повод перейти в параллельную вселенную и отрешиться от всех. Пусть на пару минут. Но это мое время. Только мое!Игорь, я сейчас тоже наблюдаю за собой. Что меняется, когда я не курю, плохо ли мне без никотина, хорошо ли?
Не меняется ничего. Очень я сомневаюсь, что если закурю, стану от этого счастлива.
И когда мне было хреново, никотин ничем не помогал
Это значит триггеры и ты с ними поработай хорошенько.
GoteS
Поганец форума
Это новое слово для меня. Не знаю что это. У меня даже накатов то не было. Просто постоянная тяга. Открыл глаза хочешь и до вечера так. Полгода жил на износ. Т.е не давал себе не минуты расслабиться дабы не начать ее чувствовать.
Про попробуй тут почитать https://ne-kurim.ru/forum/forums/vzletnaya-polosa/
Смотри там есть первый второй и третий шаг. Потом остальные появятся. Всего будет 7
Вот эти темы почитай. Я надеюсь что там будут достаточно информации.
Svetlana_B
Демиург
GoteS
Поганец форума
Полгода терпеть агрессию и психозы? А про здоровье отнють. На фоне отказа обостряется то чего ты просто не замечал раньше.@GoteS, если тебя всё устраивает, тогда наверное не стоит.
С семьёй, ты имеешь ввиду псих и нервы при отказе?
п.с. только, что сама разпсиховалась на сынатак я и раньше психовала, т.е. при любых обстоятельствах.
Ну и со здоровьем ты наверное перегнул.
Svetlana_B
Демиург
Аналогично было у меня, 25 лет. Слово в слово, эмоции и чувства. Никотин был самим близким.
Думаю мне просто повезло, что мне удалось бросить и не курить 6 с небольшим лет.
И понимаешь, отвалилась подружка сигарета, пропала её ценность. Для меня это как очевидное невероятное.
Поэтому я убеждена, то что нам даёт курение - иллюзия. Настоящее не исчезает.
GoteS
Поганец форума
Не обижайся, но тебе лучше на новичках это отрабатывать. Я очень критичен, к этому всему. Для меня это пустое. Более того, я ж найду за что зацепиться и переверну эти шаги с ног на голову.
Svetlana_B
Демиург
Ну если ты разбирался, то никотин полностью внедряется в жизнедеятельность организма человека. Получается, что болеть при отказе, это естественно. Я очень сильно болела в 2015-2016, просто нужно время, чтоб организм научился жить без никотина.
GoteS
Поганец форума
Да не хочу я больше терять время и изводить себя. Я не настолько мазохист, чтоб ждать когда меня отпустит.
Svetlana_B
Демиург
Надо будет, само отвалится.
Сдаётся мне, что ведя дневник, ты как бы сам себе внушаешь, что курить = дышать.
Просто мысли вслух, ничего личного.
Хорошего дня!
GoteS
Поганец форума
Нет, просто не вижу смысла в отказе от курения, путем мучений. Мой путь длинее чем взлетные и 100дневки, но для меня он более действенен и менее мучителен.Надо будет, само отвалится.
Сдаётся мне, что ведя дневник, ты как бы сам себе внушаешь, что курить = дышать.
Просто мысли вслух, ничего личного.
Хорошего дня!
