Дышу свободно!

[Николай Мосягин]

Николай Мосягин, можно. я эт понимаю.Ну я ж не сразу побегу до умопомрачения делать упражнения.Вначале с тренером консультация,пробное занятие тож с индивидуальным инструктором,бассейн,легкий бег на беговой дорожке,а со временем буду нагрузку увеличивать

Ну тогда с умом и прислушивайся к своим ощущениям.

 

[Александра3107]

Николай Мосягин, обязательно.Как же без этого?

 

[A77lex]

Саша, можно тебя так называть, может повременить-нагрузка на организм и сердце сейчас колоссальные, а ты хочешь еще добавить к ним. Если раньше занималась-не вопрос, а так-надо дать организму в себя придти. Иначе загонишь его в конец))))
У нас тут недавно была ужасная жара и мне знакомый кардиолог на трене, зная, что я бросил курить-как себя чувствуешь? Если почувствуешь себя плохо кури...(главное что без всякой альтернативы сказал) Сердце иначе может не выдержать на первых порах... Вот такой вот парадокс... Я не к тому это написал, что бы кто-то искал пути отхода, а к тому, что понимали-нагрузка на сердце при бросании колоссальна!

Да зачем жы вы ТАК!!!! не верите своему организму ?????? Врачам, газетам, онищенко верите, а себе нет.
Я лично ходил по расскаленным углям, ложился на битое стекло, а на меня вставал жиртрест 100 кил.,
Прислушался к себе и если нет чувства, что щас помрешь,- вперед, к жизни на 150 процентов.
Тогда и огонь в глазах и зависть малолеток

 

[Николай Мосягин]

Да зачем жы вы ТАК!!!! не верите своему организму ?????? Врачам, газетам, онищенко верите, а себе нет.
Я лично ходил по расскаленным углям, ложился на битое стекло, а на меня вставал жиртрест 100 кил.,
Прислушался к себе и если нет чувства, что щас помрешь,- вперед, к жизни на 150 процентов.
Тогда и огонь в глазах и зависть малолеток

Я искренне рад за вас. Но у меня на глазах, в прямом смысле, умер товарищ под штангой-сердечко отказало. Поэтому задумываюсь к сожалению и прислушиваюсь.
Я не упоминал ни газеты, ни Онищенко между прочим.

 

[Александра3107]

Николай Мосягин, начнем с того,что профессиональные бодибилдеры изначально свое здоровье риску подвергают.Но они осознанно идут на это.Мы ж для здоровья просто и без фанатизма.

 

[Николай Мосягин]

Николай Мосягин, начнем с того,что профессиональные бодибилдеры изначально свое здоровье риску подвергают.Но они осознанно идут на это.Мы ж для здоровья просто и без фанатизма.

я ни разу за профи не сказал))) любой профспорт ведет к травмам, даже шахматы)

 

[A77lex]

Николай, не обижайтесь, это я не в ваш конкретно адрес написал, просто наболело. Родные и знакомые болезнями мучаются и вместо того, чтоб дать возможность своему организму себя полечить и вылечить бегут к дохтору и закидываются лекарствами.
Как пример, моя мама с гипертонией. Я ей предлагаю лечебное голодание попробовать, а она -нет, мне нельзя, мне доктор прописал таблетки на 2.5 тыс в месяц.

 

[A77lex]

При гриппе следует выпить 1 таблетку. жаропонижающего. для того, чтобы подтвердить ,что это грипп. если после таблетки температура упала, значит ждем 38 градусов и радуемся, что такую температуру вирус гриппа не переживет.

 

[Николай Мосягин]

Николай, не обижайтесь, это я не в ваш конкретно адрес написал, просто наболело. Родные и знакомые болезнями мучаются и вместо того, чтоб дать возможность своему организму себя полечить и вылечить бегут к дохтору и закидываются лекарствами.
Как пример, моя мама с гипертонией. Я ей предлагаю лечебное голодание попробовать, а она -нет, мне нельзя, мне доктор прописал таблетки на 2.5 тыс в месяц.

Ну я в принципе тоже две специальности у врачей признаю-стоматолог и проктолог)))))

 

[A77lex]

еще травматолог - и то. если диплом не купил- зарплату отрабатывает

 

[Юмка]

Nasten'ka, честно говоря, мне не верится, что там действительно моча. Но, в любом случае, гадость)

 

[A77lex]

Nasten'ka, честно говоря, мне не верится, что там действительно моча. Но, в любом случае, гадость)

Зато, если меня спросят, скажу: конечно, и мочу курил, много чего в жизни испытал

 

[Юмка]

A77lex, гыгы, люди ж от тебя шарахаться начнут)))

 

[Дания]

УДАЧИ. !!!!СМОЖЕШЬ. ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОЖЕШЬ И ЕЩЕ ДРУГИХ БУДЕШЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ.

 

[Николай Мосягин]

УДАЧИ. !!!!СМОЖЕШЬ. ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОЖЕШЬ И ЕЩЕ ДРУГИХ БУДЕШЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ.

так точно)))

 

[Nasten'ka]

Ого! Сколько тут всего написали. Пришла с работы, уснула. Снится мне, что выкурила пол сигареты. Так расстроилась. И муж закурил. Ладно думаю, это его дело курить или нет. А я то чего? Проснулась вот лежу, на моих 12 ночи, а я выспалась. Что теперь ночью делать?
А по поводу спорта и сердца, так заставь дурака богу молиться, он и лоб себе расшибет. Прислушиваться к себе надо.

 

[Nasten'ka]

УДАЧИ. !!!!СМОЖЕШЬ. ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОЖЕШЬ И ЕЩЕ ДРУГИХ БУДЕШЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ.

Уже поверила в себя. Я уже не курю четвертый день! Ура!

 

[Marycьka]

Nasten'ka, Молодец, самые тяжелые дни прошли, теперь будет легче контролировать себя

 

[Nasten'ka]

Marycьka, спасибо. Самый тяжелый, для меня, это первый день. Долго его помнить буду. После него, остальные ерундой кажутся. Не дай Бог, его еще раз пережить!

 

[Marycьka]

Marycьka, спасибо. Самый тяжелый, для меня, это первый день. Долго его помнить буду. После него, остальные ерундой кажутся. Не дай Бог, его еще раз пережить!

И даже пока не пытайтесь его забыть - первый день, это хороший стимул