Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-10

[Nasty@]

@Nasty@ перенесла в табличке.

Спасибо! Порядок это хорошо)) а я сегоня что-то устала и сил нету на зарядку, надеюсь наверстаю

 

[Alenka406]

Добрый вечер. Понедельник день тяжёлый, у меня сегодня выходной.

 

[Natali100]

Я потренировалась хо-ро-шо... Спать буду как убитая.

 

[Natali100]

Добрый вечер. Понедельник день тяжёлый, у меня сегодня выходной.

Выходной иногда и в будни не плох, потом в входной побольше времени - наверстаешь.

 

[frida kahlo]

@Ada267 нет отметок со среды. Как у тебя самочувствие?

Ох, ну и неделя Не получалось на прошлой, а потом месяки пошли, лежу-умираю... Я так поняла, что можно не исключаться, а заниматься, как могу

 

[Natali100]

Ох, ну и неделя Не получалось на прошлой, а потом месяки пошли, лежу-умираю... Я так поняла, что можно не исключаться, а заниматься, как могу

Только первая неделя прошла. Еще 5 недель занимаемся. Не пропадай

 

[Берегиня]

Killer Abs отзанималась, хоть согрелась, ужасти, как холодно, отметьте пожалуйста и доброй теплой ночки

 

[Crazy Fan]

Я потренировалась хо-ро-шо... Спать буду как убитая.

2 уровень-2 тренировка
Отметьте пожалуста.

 

[SladkayaVata]

Позанималась сегодня, 1 уровень, тренировка 7.

 

[Lesenok13]

Второй уровень там еще норм, а на 3м я в первый раз когда делала уже через 10 минут лежала на коврике ругаясь

блин-уже страшно.. 1-й уровень очень нравится, то что я хотела на сейчас.. а йога как раз трудней показалась..

 

[Берегиня]

Killer Buns выполнено с утра! мое любимое время, и что я вчера так не сделала, сна нет.
а можно уже второй уровень заниматься?
доброе утро, я прям уже достала шарфы и перчатки)

 

[Natali100]

Killer Buns выполнено с утра! мое любимое время, и что я вчера так не сделала, сна нет.
а можно уже второй уровень заниматься?
доброе утро, я прям уже достала шарфы и перчатки)
Посмотреть вложение 707409

Доброе утро
Ты сегодня с утра пораньше.
Если есть желание попробуй второй, по табличке он со следующего понедельника у тебя начнётся.

 

[Natali100]

блин-уже страшно.. 1-й уровень очень нравится, то что я хотела на сейчас.. а йога как раз трудней показалась..

Не страшно. Это только мои ощущения. Например, в Бегинере и СФ я не заметила, чтобы от уровня к уровню нагрузка сильно увеличивалась. Достаточно ровные программы.
У рипов, в революции от уровня к уровню нагрузка будет побольше.
В убийцах булок не помню, я из них первый уровень только брала иногда по выходным.

 

[Берегиня]

Доброе утро
Ты сегодня с утра пораньше.
Если есть желание попробуй второй, по табличке он со следующего понедельника у тебя начнётся.

да, я сплю пока плохо, если получится, то буду по утрам, а второй уровень тогда начну с выходных лучше.

 

[Natali100]

да, я сплю пока плохо, если получится, то буду по утрам, а второй уровень тогда начну с выходных лучше.

Как твоя собака, выздоравливает?

 

[Alenka406]

 

[Alenka406]

Сегодня отзанималась, отметьте пожалуйста.

 

[Alenka406]

Я сегодня йогой занималась не одна.

 

[Natali100]

Я сегодня йогой занималась не одна.
Посмотреть вложение 707484

Отметила.
Какой пушистый помощник!!!
Мне приходится дверь закрывать, иначе не даст нормально заниматься.

 

[Саморитянка]

Всем доброй ночки.
Идет пока всё по плану. Единственное Лесли подзабросила - компенсирую беговой дорожкой. Ну и конечно же чередую с Джиллиан.