Джиллиан Майклс-4

[Svet_VS]

Всем физкультпривет! Сегодня утром занималась по 2 уровню. Мне он не показался тяжелым, по моему даже прыжков поменьше. Единственное, не стала делать последнее упражнение на скручивание, ну не нравятся мне такие скрутки. Сделала вместо него мой любимый велосипед и ножницы. А так все хорошо

 

[SvetikСветик]

Всем привет! Я позанималась.

 

[cerega36rus]

Всем физкультпривет! Сегодня утром занималась по 2 уровню. Мне он не показался тяжелым, по моему даже прыжков поменьше. Единственное, не стала делать последнее упражнение на скручивание, ну не нравятся мне такие скрутки. Сделала вместо него мой любимый велосипед и ножницы. А так все хорошо

А мне показалось по-жёстче. Весь серьёзно пропотел.

 

[SvetikСветик]

Похудела на килограмм с начала занятий, а мне не надо худеть. Вроде хорошо кушаю. Калории считать не люблю.

 

[Svet_VS]

А мне показалось по-жёстче. Весь серьёзно пропотел.

Ты, наверное, делаешь как Натали, а я как Анита. Я первую неделю втягиваюсь в новый ритм, а на второй неделе уже по полной. Хотя тоже мокрая, хоть выжимай

 

[Natali100]

Добрый вечер. Молодцы, уже вошли во второй уровень.
Я только все дела заканчиваю и ползу заниматься (у самой уже глаза слипаются).
Завтра с раннего утра в командировку уезжаю, не теряйте.

 

[Диона]

Всем привет! Позанималась. 2 уровень понравился больше и показался легче) В любом случае, он прошел быстрее.

 

[Альмира Пупыра]

 

[Н.М.]

Привет, я вернулась, отзанималась. За пропущенную неделю ослабла, немного упрощала, немного не дотягивала до конца, но 9 упражнение это круть! Руки трясутся, однажды пролетели 2 синих мухи))).

 

[Natali100]

Привет, я вернулась, отзанималась. За пропущенную неделю ослабла, немного упрощала, немного не дотягивала до конца, но 9 упражнение это круть! Руки трясутся, однажды пролетели 2 синих мухи))).

Я тоже что-то упрощаю. Например рок-н-ролл на полусогнутых в кардио не реально так долго делать. В кардио 3 делаю - там упражнения короткие, а столько вообще нет - практически встаю.
В общем если раньше я говорила что заниматься утром легче, сейчас вообще без разницы: что утром, что вечером. Полный финиш к концу занятий.

 

[Svet_VS]

Всем привет! Позанималась. 2 уровень понравился больше и показался легче) В любом случае, он прошел быстрее.

Вот и мне также. У меня еще вчера было какое то смутное подозрение, и вот, отзанимавшись сегодня, действительно утвердилась во мнении, что время пролетело махом. Не знаю в чем причина, но как то все так построено , что только вроде начал, уже заканчивать надо

 

[Н.М.]

Вот и мне также. У меня еще вчера было какое то смутное подозрение, и вот, отзанимавшись сегодня, действительно утвердилась во мнении, что время пролетело махом. Не знаю в чем причина, но как то все так построено , что только вроде начал, уже заканчивать надо

Мне СФ тоже казалось короче реального времени: 20 мин пролетало за 10 мин. Разнообразные упражнения, ждешь какое дальше будет. А когда начала уделять внимание правильности исполнения - то вообще время летит незаметно.

 

[Svet_VS]

Мне СФ тоже казалось короче реального времени: 20 мин пролетало за 10 мин. Разнообразные упражнения, ждешь какое дальше будет. А когда начала уделять внимание правильности исполнения - то вообще время летит незаметно.

Да, это так. И еще очень хорошо, что на русском языке, не нужно постоянно заглядывать, когда закончили и начали следующее.

 

[mtv]

Всем привет! Я занимаюсь, просто нет времени пообщаться.

 

[Н.М.]

Да, это так. И еще очень хорошо, что на русском языке, не нужно постоянно заглядывать, когда закончили и начали следующее.

Да! Вчера лежу на спине, тяну ногами эпандер вверх пытаюсь попу оторвать от пола, только начало получаться, глянула вбок, а они уже давно руками с гантелями машут...

 

[Svet_VS]

Всем привет! Отзанималась с Джиллиан. Все отлично, все таки занятия приносят не только физическое, но и моральное удовлетворение.

 

[Инари]

Девчонки, я пока немного пас. Проблемы со здоровьем, бегаю по врачам. Если все диагнозы получу нормальные, то вернусь

 

[Svet_VS]

Девчонки, я пока немного пас. Проблемы со здоровьем, бегаю по врачам. Если все диагнозы получу нормальные, то вернусь

 

[Natali100]

Девчонки, я пока немного пас. Проблемы со здоровьем, бегаю по врачам. Если все диагнозы получу нормальные, то вернусь

Выздоравливай и возвращайся к нам.

 

[Natali100]

Я позанималась. Хорошо, нагрузка то что надо.