Может переписать тебя на другую программу? Прошлую Джиллиан 8 ты с нормальным процентом прошла, я тебе заменю медальку Экватор на полноценную. Подумай до завтра.Эммм, меня наверное надо снять с марафона
Чот не готова я еще после отпуска, да и 40-градусная жара к спортивным подвигам не располагает...
Записываю. Убийца булок - курс для субботы, воскресенья по желанию. Либо выходные.
с фигали?Так это для баб только?
Привет. В Бегиннер Шред записываю? Идёт?
Да, Оля, спасибо, именно в эту программу и планировала! Отчет ежедневно, как обычно?
Отмечаемся в таблице ежедневно по возможности. Если проблемы с отметками - пишем тут. Отметим. Добро пожаловать))
Уррра! Аж настроение поднялось! А то что-то засиделаь, залежалась))) пойду коврик проветриваться повешу, а то давно скрученный лежит)) До завтра!!
у меня весы глючные, у них погрешность 15 кг
я лучше свои объемы замерю, запишу куда-нибудь в тетрадочку 
Доброе утро, я только проснулась. У нас сегодня красота - прохладно. Сейчас кофе попью и впередДоброе утро! Поздравляю всех со стартом стодневки!
Начнём, пожалуй. Все видели таблицы для отметок. По желанию в колонке рядом с ником можете поставить свой текущий вес. Потом по итогам сравним результаты. Если у кого-то будут вопросы с отметками - пишите, отметим.
Всем желаю здоровья и́ спортивных успехов! Ура!!!
Я с утра уже отджиллилась. С нашей жарой только в 6 часов можно потренить и не умереть от этого)) заряд бодрости на день получила)
